奚夢瑤近期在一檔綜藝節目中透露：自己在產後脊柱錯位。出去散步的時候，都覺得腳不在自己身上。
很多女性都如奚夢瑤一樣，在懷孕、生產以及產後都會遇到各種各樣的問題，比如肚子下不去、長妊娠紋，體重急劇增加。SHE組合的Ella自曝自己在產後近三年都有尿失禁的困擾。女明星尚且如此，普通女性更不必說了。
除了這種身體上的肉眼可見的成本，女性生育還有其他很多的隱性成本，比如影響自身職業發展、經濟風險等等。如果隊友不靠譜，當個甩手掌櫃，簡直心力交瘁；再遇上對方在你孕期、哺乳期出軌，更是絕望至極；極端一點的情況，女性生育還有可能丟了性命……
所以，從經濟學的角度來說，無論怎麼看，女性生育都是一樁虧本買賣。可是，就算如此，大多數女性在成為母親之後，一邊承受著養兒育女的辛苦，一邊無怨無悔。因為把一個生命帶來這個世界，並把他撫養長大，這種價值是無可取代的。
該做哪些心理準備呢？1、捨棄一部分身體的美；
身體的變化是女性生育帶來的最直接明顯的變化，除了身材可能走樣，相關的疾病也會增多。剖腹產的女性會在身體上留下一道傷疤，順產的女性大多數時候也難免會遭遇側切、縫合這些生育創傷，另外還有可能帶出痔瘡之類的小毛病。雖然說透過孕期的一些運動保健，以及產後的修復，可以使身體狀態儘量保持在一個比較健康的水平。但是是否生育依然是女性身體體態的一個分水嶺。
可能我們看到女明星生孩子前後毫無變化，依然少女感滿滿，但是要知道這其中投入多少，普通女性是否做得起這樣的投入還是一個很大的問題。所以，我想對於大多數女性來說，依然要做好這樣一個心理準備：生育，可能會令你的身材、體態各方面大不如前，你無法回到少女時期那樣的青春。這是一個事實，也是自然規律，我們需要接納。
如果在生育前沒有這樣的心理準備，認為自己能夠像女明星一樣，生了孩子還是和沒生孩子前一樣，實際的落差可能會令女性產生不接納、鬱悶、怨恨等負面情緒，對自己的身心健康以及對養育子女都沒有好處。
2、捨棄很多的自由；
女性生育之後的角色發生巨大變化，從此“母親”這個身份可能在未來很多年都將是主要角色。就算是家庭條件富足，很多事情可以用錢解決，但是想要好好養育一個孩子，父母自身仍不能做甩手掌櫃，尤其是女性。在孩子出生的頭一年，餵養這事總是需要親力親為的。還有陪伴、教育等等，最好都是不由外人替代的。那麼勢必，女性就需要留出更多的時間給到孩子，也無法像沒孩子之前那樣，想做什麼做什麼，想去哪裡就去哪裡。
記得孩子出生的頭一年，我是有很深刻的感受的。能夠外出逛一下午街，喝杯咖啡都覺得是一種奢侈的享受。母親這個身份意味著多了一些責任，有一個小生命在依靠著你。你就需要放棄自己的很多自由，去陪伴、支援他的成長。
我記得之前看到一件事情，小倆口相親結婚，結果生了孩子10天后就離婚了。為什麼呢？這夫妻倆都是沒長大的孩子，一心想著玩。孩子出生之後呢，丈夫照玩不誤，妻子心裡就不平衡了，覺得自己得餵奶沒法出去玩，就離婚了，然後把孩子丟給老人養。
如果一個人的心理狀態仍然是個孩子，就真的不適合生孩子。因為對於一個孩子來說，是沒有“捨棄”這兩個字的，孩子的字典裡更多的是“我要”。所以有了孩子，意味著你要捨棄很多的自由。如果家庭條件好一點還好說，至少很多家務雜事可以用錢解決，但是對於大部分女性來說，有了孩子，意味著家務雜事是呈幾何式增長的，如此自由就更少了。
3、急劇變化的家庭關係；
很多夫妻結婚後，在生孩子之前，通常都能夠保持你儂我儂的比較好的關係，而且很多矛盾不會太凸顯，兩個人之間的關係比較簡單，就算有矛盾比較容易解決。所以，在我們的心理諮詢工作中，沒有孩子的兩性關係其實都是比較好處理的，但是一旦夫妻雙方有了孩子之後，這樣的兩性關係矛盾就會變得更復雜。所以，我們通常把這種兩性關係的諮詢處理才叫做真正的兩性關係，才是真正具備挑戰的。
夫妻雙方的矛盾、各種問題為什麼會在孩子出生之後的頭幾年集中爆發呢？很多婚姻問題，比如一方出軌、吵架、各種婆媳矛盾、夫妻矛盾、離婚都是在這個階段發生的。
一方面，和兩性關係的激情期逐漸消退有關，但是孩子的孕育會加速這種激情的消退。女性從孕後期開始就會把更多的關注放在孩子身上，這是一種母親的本能。而丈夫在這個時候，通常就會體驗到一種失落感，覺得妻子不再關注自己，有的不成熟的丈夫就會在此期間跟妻子發生爭吵或者有的轉而向外求：出軌。
另一方面，當孩子出生之後，各種家務瑣事雜事一大堆，需要雙方花費很多的時間精力去處理，大多數的家庭會請老人來幫忙，而這期間又會因為各種價值觀、生活習慣的差異造成各種與老人的矛盾。再有夫妻之間的生活習慣、價值觀差異也會更加凸顯。因為生而育兒是一件很辛苦，很耗能量的事，在這種低能量的狀態下，很多事情就變得無法容忍。比如丈夫不隨手丟垃圾，原本這可能只是一件小事，但是在熬了一夜辛苦把孩子哄睡之後的妻子看來，這就是丈夫沒有責任心，完全不把自己放在心上的體現。生活的雞毛蒜皮，都成了夫妻親密關係的挑戰。
所以，在生育孩子之前，如果能與伴侶去溝通清楚生育後各種家務事務的安排與雙方需要承擔的責任，這樣會減少一些之後的矛盾。如果遇上不成熟的伴侶，生育之後女性的辛苦是成倍的。
為了生孩子，自己能夠承受多大的辛苦和壓力，願意付出怎樣的代價，最好都是在生育前考慮清楚的。這樣就不會因為生育後的現實和自己的想象差距太大而過於失望。當然，說了這麼多的捨棄，這麼多的辛苦，我仍然覺得把一個小生命帶來這個世界，是一件很幸福很自豪的事情。