你有沒有某個時刻心情不好，懷疑自己抑鬱了呢？

抑鬱症並不是矯情或者心情不好，它是一種常見的精神疾患。作為一種常見病，它已經成人類第二大"殺手"了。我國抑鬱症患病率高達到2.1%，換算成人口數量也是很龐大的一個群體了。而抑鬱症竟然和聽力損失也有千絲萬縷的關係。

聽力損失與抑鬱之間的關係，簡單說就是：聽力損失可能會導致抑鬱，而抑鬱又會影響著聽力損失。越來越多的研究啟示：聽力損失會增加發生抑鬱症的風險，且聽力損失程度越重，發生抑鬱的可能性會越高。(1)

1-老年人

隨著我國老年化的發展，老年人的基數在增加。在一些人眼裡，年紀大了，耳朵不靈了，這是一個正常的生理現象，無需干預。當有了聽力障礙，那他/她的生活會變得更加單調，更加孤獨。由於聽力障礙，老人不願意再出去與其他人溝通交流，整日生活在自己的小世界裡，長久下去大腦接收外界的刺激減少，最終可能引起認知障礙，甚至可能增加發生抑鬱的機率。

2- 中青年

聽力障礙帶來的心理影響，對於有學業壓力、經濟壓力的青中年，如無法調整好自己的心態，也可能增加發生抑鬱的風險。特別是一些突發性耳聾的青中年患者，常常無法接受自己忽然聽不到，因為聽力障礙無法與人溝通，害怕受到別人異樣的關注，學業、工作、戀愛等都受到了影響，從而引發一些心理疾病，甚至抑鬱。

聽力問題早發現早干預

對於有聽力問題的老年人，發生抑鬱症的機率較正常聽力的老年人高，因此及時、準確的對這部分老年人做聽力干預顯得格外重要，只有讓老人有良好的語言溝通環境，保持心情開朗，才能防範於未然。

建議老人定期檢查自己的聽力情況，當發現自己聽不清楚家人說話，周圍的人說話聲音變小時，及時前往醫院進行聽力檢查；

作為老人的家人，當發現老人需要您反覆重複同一句話，家裡的電視機聲音開的較以前大時，您需要留心老人的聽力是否發生了變化，並及時帶老人去檢查聽力情況；

當經醫院確診老人的聽力確實下降，且無藥物或者其他方式可以治療時，您需要帶老人去正規的助聽器驗配中心及時驗配助聽器。

對於中青年，外部環境不可能盡如人意的時候，我們也要學會自我調節。一旦發現有可能患上抑鬱症，需要和家人溝通，到專業醫院確診並採取相應治療。

戴上助聽器，多出門走一走，多瞭解新事物，瞭解生活的美好。

注（1）：相關研究發表在《美國醫學會耳鼻喉頭頸外科雜誌》