哈佛醫學教授中風後康復，自認為已經變成了另外一個人，類似原本和善的包工頭蓋奇，大腦額葉受損後變成了性情古怪脾氣暴躁的人，這讓熟悉的人深感詫異。

從生物學角度解釋我們心理和行為，這是很自然也很基礎的事情，津巴多教授從三個問題即三方面進行解讀。

第一方面：進化論解釋。

進化論的意思，不是說我們從猴子進化來的，而是說我們人類和猴子有共同祖先。就如同我們陌生人之間說的，“五百年前我們是一家”，進化論解釋的更加宏觀久遠，是從物種角度進行解釋。

進化特點就是自然選擇、適者生存，由此進化偏愛那些適應性行為的遺傳變異，導致進化到今天具有特定的遺傳物質，這是進化的成果。

當然，具體到我們個體還要和環境結合起來，也就是遺傳決定了心理行為上限，環境決定了可能高度。或者說遺傳重視活著和繁衍，環境重視好好活著和意義。

這部分串聯模組是：進化選擇——遺傳基因——環境適應，藉此可以解釋性別差異、恐懼、睡眠、攻擊性、道德、氣質、嫉妒、伴侶選擇等。

第二部分：生物學解釋。

大腦藉助神經系統和內分泌系統通訊，即神經遞質和激素這兩類化學物質，由此理解心理行為異同和異常。

大腦受損後，或者受到壓力創傷後，一個方面會有神經元可塑再生，也就是康復；另一個是激素保持高水平，神經系統持續喚起狀態，導致身體耗能，損害狀態。

而藥物起到興奮劑或者拮抗劑作用，影響神經系統活動，副作用起源於通道串路或者迷路。

這部分串聯為：神經系統快速通訊——內分泌系統慢速支援——正常或異常狀態

快速反應來去自由，而慢速系統來得慢去的慢，壓力問題就會在快速和慢速反應中獲控或者失控，表現為正常或者異常。

第三部分：大腦結構。

串聯為1個大腦司令部——2個大腦半球—3個大腦進化層次——4個大腦功能分割槽。

大腦是認知、情緒、行為的司令部，接受的卻是二手資訊，一切心理都是大腦作用的結果。

大腦分作兩個半球，一般認為左腦理性、語言、決策，右腦感性、空間、音體美，但是實際上二者協同作用，有備份作用。就情緒而言，左腦積極，右腦消極。

大腦按照進化分作爬行腦、哺乳腦、大腦皮層，或者更具體說是生存腦、情緒腦、思維腦，由此解釋情緒管理的困難，在於大腦情緒腦要比思維腦進化更加原始，直接發揮作用，而思維大腦要經歷更多時間反應。

大腦是功能模組化的，4個分割槽就是證明，各負其責，高效運轉。各種能力就在模組中，由此發現自己適合的，發揮優勢，突出特點。

可以解釋困惑，有時候學習看似無用，沒有使用價值，比如背誦文章、學習規則、紙上談兵、基礎知識，實際上據此測驗或者訓練你的觀察力、記憶力、思維力、學習能力，甚至發現需要和管理情緒力，挫折耐受力等等。

我們不是有用處才去學習，而是學習了才會有用處。