媽媽們在生完孩子之後總是會做出一些讓人無法理解的事情，尤其是有些媽媽在產後會出現抑鬱症，所以我們並不能夠用正常人的目光看待他們。

李先生的妻子就是因為生完孩子之後被評定為"抑鬱症"，雖然她也很想陪伴自己的妻子，但工作實在是太忙了，真的是抽不出來空。可是他挺害怕妻子在家裡出現什麼不好的事情的，所以就在臥室裡放了一個遠端監控攝像頭。

這一天李先生工作結束之後剛好晚上七點鐘，按理來說寶寶應該在這個時候選擇睡覺了，所以他還真想看看妻子現在在做什麼。可他開啟電腦操控攝像頭之後，他無語了！因為攝像頭另一面的妻子竟然沒有帶孩子睡覺，而是在練武功！

只見李先生的妻子擺出一副"蛤蟆功"的模樣，寶寶就在身邊看得直愣神，可妻子卻玩得不亦樂乎！李先生簡直蒙了，產後抑鬱怎麼會這麼可怕？還好這只是在練蛤蟆功，這要是練金剛不壞神功的話，妻子不得拿著腦袋去撞牆？

其實產後抑鬱早就不是什麼新鮮事了，而且那些喜歡"作妖"的寶媽都是有原因的！

討厭自己身材的寶媽

有一部分寶媽之所以產後抑鬱，完全是因為生完孩子之後身材就走樣了。原來的她們性感苗條，而且對自己美麗的腰和腿非常的自豪。可是生完孩子之後，性感婀娜的腰部成了水桶腰，修長的美腿成了大粗腿，而且用了上百種辦法都沒有解決這樣的問題！瘦身絲襪也穿了，減肥湯也喝了，可最後的結果是什麼呢？無疑，寶媽們經歷了無數的打擊之後開始走向瘋癲。

為了把孩子照顧得更好的寶媽

那些總是以搞怪的方式出現在孩子面前的寶媽，無非是想要把孩子照顧的更好而已。畢竟寶寶在幼兒期的時候是沒有辦法正常與媽媽交流的，媽媽之所以抑鬱，正是害怕疏忽了對寶寶的照顧而已。所以她們也很惆悵，她們也有很多的苦惱。

總是被疏忽的寶媽

如果說寶媽在生完孩子之後無人問津的話，久而久之也會瘋掉的。畢竟她們在最最弱的時候最需要的就是別人的安慰，尤其是她們的老公。如果男人們選擇在這個時候辛苦工作，媽媽們肯定會瘋掉的！她們絕對不會在乎你是否掙錢養家，她們現在最需要的是被安慰，被照顧！沒人照顧，她們也就只能發瘋了。

產後抑鬱實在是可怕，難道就沒有解決的辦法了嗎？

提前做好準備

生孩子之前一定要做好準備，多看看育兒書籍，看看怎麼做才能夠更好的照顧寶寶，這樣的話今後就不用為了這些事情而操心了。而且媽媽們一定要接受現實，生完孩子以後身材肯定是要走樣的。性感的身材，纖纖細腿一定會在那個時候與你無關！從一個漂亮的公主變成一個黃臉大媽就是分分鐘的事情，如果媽媽們連這個都無法接受的話那還是別生孩子了，不然肯定會瘋掉的。

媽媽們學會自我調節

產後抑鬱多半是因為媽媽們的心理素質不好，遇到一些不順心的事情就喜歡發脾氣。如果總是以這樣的情緒面對今後的生活的話，又怎麼可能讓自己變得好過呢？所以最簡單的方法就是要學會自我調節。完全不建議媽媽們一個人自言自語，只要能夠讓情緒變得好一些，任何方法都是可以選擇的。

如果真有這個條件的話，最好是找一個能夠陪自己聊天的，哪怕是心理醫生。有他們的開導，媽媽們一般都會恢復的比較快的。而且這件事情還需要家人的加入，譬如跟男人們溝通一下，讓他們多陪陪自己，不要總是忙於工作。有些事情需要夫妻兩個人一起應對的，不要總是把所有的重擔都壓在自己的身上。媽媽們如果不那麼逞強的話，或許就不會這麼被動了。

產後抑鬱一定要及早發現，不然的話對自身是有很大的影響的。有很多媽媽就是因為不知道該如何調節情緒，最終走向了深淵，無法被救贖。所以千萬不要逼迫自己，如果忍受不了的話就發洩出來。總是跟自己找不自在又有什麼用呢？心情不好就跟老公說，就跟家裡人傾訴，他們會理解你的。

關於產後抑鬱，我覺得調節心情是最主要的，你會用怎樣的辦法調節心情呢？