我們常常說，人人平等。

可將人分為三六九等，依然是社會中的一個“潛規則”。

經濟狀況、身份地位、學識等，都可能會成為我們用來分級的標準。

心理學家弗洛伊德認為，人格是由本我、自我和超我三個部分共同構成的。

本我遵循的是快樂原則，蘊含著人性中一些本能的衝動。

自我遵循的是現實原則，適度的滿足本我的慾望以及超我的要求。

超我遵循的是至善原則，它代表著一個人的道德、良心以及自我理想。

一個人的性格，往往是由本我、自我和超我三者之間的關係共同決定的。

根據這三者關係的不同，一個人的自我意識高低，往往可以分為以下3個等級。

第一級：情緒型人格

情緒型人格的典型特點就是生活是圍繞著自己的情緒展開的。生氣時毫不猶豫就會反擊，開心時會禁不住的狂喜，常常感覺自己無法控制自己的情緒，很容易與別人發生衝突。

代表人物：古惑仔裡的各種小混混。

特點：非常情緒化、缺乏自控力、享樂主義

情緒來了怎麼可能控制的住，能控制住的，就不會生氣，也不會憤怒了。

事實上，留下這個評分的人，TA的自我意識很有可能就是處於這個層級。

情緒型的人格的生活信念往往是以“爽”字為核心的，做什麼能夠讓自己感覺舒服，那麼TA就會去執行怎樣的行為。

比如有個人可能不小心冒犯到了TA，就會毫不猶豫的反擊。TA很少會去思考對方的動機與處境，僅僅以自身的情緒來支配自己的行為。

情緒型人格的本我很強，但自我和超我通常會相對較弱。因此他們的自控力也比較差，生活裡也缺乏目標，“及時行樂”就是他們生活的座右銘。

第二級：目標型人格

目標型人格不會像情緒型人格那麼情緒化。他們對於自己的行為通常有比較清晰的自我認知，能夠根據自己的目標來調整自己的行為。

代表人物：各種“內卷人”

特點：目的性非常強、有自制力、很現實

能夠根據自己的目標來管理自己的情緒和行為，是目標性人格的一個典型特點。

他們的心裡往往擁有一個清晰的目標，達成自己內心的目標，往往就能夠給他們帶來充分的滿足感。

處於這個層級的人，往往給人一種過分理性，甚至有些過分現實的感覺。

他們的世界觀，是圍繞著利益來建立的。他們的自我往往比較強大，能夠去調節本我和超我之間的矛盾，能夠為了實現目標，能夠放棄眼前暫時的享樂。

無法達成目標是構成目標性人格的最大挫敗感，失敗給他們帶來的痛苦，是非常強烈的，有時候還會因此崩潰。

第三極：體驗型人格

體驗型人格會把失敗和成功都當成是一種體驗，把生命用來感受與經歷。他們更能欣賞抽象式的美感，有著更高的審美追求，讓人生充滿詩意。

代表人物：藝術家

特點：感性、懂得欣賞美、過程導向、成長型心態

你是不是一個重視自己精神世界，會為美好的東西而感動的人？你是不是很珍惜自己的每一份經歷，無論好的壞的，都把它們當成是自己生命的一種體驗？你會受困於當下的失敗，還是認為這是為未來累積的一種財富呢？

這3個問題，可以基本確定你是否是一個處於體驗層級的人。

人生除了具體的目標，還有更多抽象的幸福與美的感受，在很多藝術家與成功人士身上，我們都可以看到這種品質的體現。

體驗型人格的本我、自我和超我三者都能夠得到充分的發展，形成一個穩定的三角，因此，他們的情緒管理能力往往也更強，具備延遲滿足的能力，能夠積極的去為自己的目標而努力。

同時，他們對於美也有更加敏銳的感知，生活擁有更加多元的幸福感。

一個人自我意識的高低，對於生活的幸福感與人生成就往往有著很大的影響。

在這三個層級的自我意識裡，有的人可能處在一個明確的層級裡，也有的人可能介於一些中間的模糊地帶。

提升自我意識，在現代心理學研究裡，是一個很重要的課題。

一個人一生所能體驗到的幸福感，不一定與擁有的財富成正比，但一定和一個人人格的成熟度成正比。