“家庭生活是我們學習情緒的第一個學校。”

——《情商》（Emotional Intelligence）作者、心理學家丹尼爾·戈爾曼

根據心理學家丹尼爾對情商的定義，情商低的孩子通常有以下幾種表現：

1、不能剋制自己的衝動情緒

2、追求即刻的滿足，缺乏延遲滿足的能力

3、不懂得激勵自己

4、社交能力不足，讀不懂他人的社交提示

5、應對壓力的能力差，易受打擊

如果你家孩子有以上表現，說明孩子在情商上還有很大的進步空間，而導致孩子情商低的原因有很多，今天聞達君主要想跟父母朋友們探討的原因正是其中一點：父母行為對孩子情商的影響。

人際關係大師約翰·戈德曼曾對近120個家庭做過深入研究，觀察父母和孩子在情緒化的時候都是如何迴應彼此的，結果發現，從孩子4歲到青春期的階段，父母的行為在極大程度上影響著孩子的情商。

好奇的父母跟我一起看下去吧~

01 不關心、不迴應孩子的情緒

很多父母不重視孩子的情緒，當孩子向自己表達情緒時，我們當中的許多父母會認為：孩子嘛，這些情緒就是鬧彆扭，時間長了就好了，不用管。但卻格外在乎孩子的學習成績，尤其是留守兒童家庭，這種情況更嚴重。

還有些父母認為消極情緒對孩子有害，所以在孩子表達自己的負面情緒後，父母會選擇去轉移孩子的情緒，或者試圖逗笑孩子，這樣做表面上看孩子的負面情緒得到了解決，但實際上父母根本沒有迴應孩子的情緒，這很容易導致孩子變得更加消極，更加不願意表達自己。久而久之，孩子的情緒會壓抑在心中，找不到出口，嚴重地甚至會產生心理疾病。

02 不和諧的夫妻關係

父母關係的好壞直接決定了孩子情緒的健康。大家可千萬別以為只有離婚這種大事才會對孩子情緒造成負面影響，其實父母之間的冷戰、敵視都會讓孩子感覺到痛苦。約翰·戈爾曼的研究發現：婚姻中的衝突，對孩子的身體、情緒和社交能力都會產生影響，即便是嬰兒，也會因為父母之間緊張的氛圍而感到焦躁不安。

在這種家庭環境下成長起來的孩子，非常容易焦慮、內向，甚至有抑鬱的可能。

03 譏諷、貶低孩子

低情商的其中一個具體表現是低自尊，研究證明，長期的譏諷、蔑視和貶低，都是導致孩子低自尊的元兇。這樣的教養方式其實並不少見，在公車上、馬路上，對著孩子大吼大叫的父母比比皆是，這削弱的不僅是孩子的自信心，還有孩子和父母之間的信任感。

04 指責、懲罰孩子的負面情緒

不知道有多少家長曾經有過這樣的想法：孩子當眾大哭，就是在給父母丟臉。這就是典型的不接納孩子負面情緒的行為。

很多家長覺得女孩天生就應該乖巧隱忍，面對任何事都不應該直接表現出不滿、憤怒的情緒，否則就是沒教養；還有的家長認為男孩生來就應該勇敢堅強，遇到任何事都不應該表現出懦弱、膽怯的模樣，否則就是沒有男子氣概。

這些家長覺得情緒會讓人軟弱，會讓孩子被別人抓住痛點，所以在孩子情緒上頭時，他們的第一反應就是批評。而那些因為表達情緒而遭到訓斥的孩子，在一次次失望中也學會了不再和他人分享情緒了。