經驗一：充實理論，分析自身

心理治療學習的療法理論是重要的，但理論在實踐中的活用，有一個艱苦的理解體會過程，只有到超越了條條框框的運用。我們或許才真正理解了理論的直指。

在學習中積極分析自己的情結，至少對於自己的內部變得更有意識。

經驗二：順其自然，捨己從人

心理治療應該在自然的無意識水平工作，跟著來訪者的問題前進，而並非讓來訪者跟著諮詢師走，以實現諮詢師所信奉的某種理論。心理治療的核心所在，也就是順其自然，捨己從人(捨棄自己的主觀而順應來訪者發展的發展需要)。

經驗三：共同體驗，陪伴度過

要和來訪者一起去體驗人生的煩惱和痛苦，同理並使來訪者知道到他的煩惱和痛苦中也不是孤獨的。至少有一個人類將他或她和整個時空中的人類體驗聯絡在一起。並走過他或她人生的那一段。

經驗四：健康人格，開放心態　　諮詢師應該有一個健康的人格，並且有開放的心態。諮詢師要知道自己並沒有什麼真正需要刻意防禦或者在來訪者面前去掩飾的，因為諮詢師也不過是一個並不比來訪者更高多少的凡人罷了。那樣諮詢師真實且健康的人格將透過蛻變的內化作用使來訪者的人格產生有益的發展。轉自學易網