阿姨走了，離2021的新年還差3天，以非常慘烈的方式走的。

事情是這樣的。

2019年十月的時候，我還在新疆參加援疆工作。新疆當地政府對我們援疆幹部照顧的非常周到，每人一套三室一廳的單元房，方便家屬探親、孩子上學。

住我對門的，是我們當地某局派出的幹部，一個比我小好幾歲的小兄弟。

那天小兄弟憂心忡忡地來敲我的門，請我幫忙。原因是，他在家鄉的媽媽，已經出現了多次自殺的行為。又割腕，又跳樓啥的。

有一次，在他家裡，他媽媽的一隻腳已經跨出了陽臺，被他父親一把拉住，老頭快拉不住的時候，靈機一動說了一句話：“你在你兒子家跳，對你兒子影響不好，這個房子以後就沒法賣了。”母愛的力量是如此強大，老太太硬生生退了回來。

小兄弟是獨生子女，他在新疆，妻子要上班，也沒法整天看著。

我問小兄弟，好好問問你媽，心裡有什麼解不開的疙瘩嗎？

小兄弟說，問了多少遍了，都說沒有，整天就說生不如死。

我對小兄弟說，這個不能含糊，必須要立即住院系統治療。因為我是衛生系統的人，就幫他聯絡家鄉的精神病醫院。

我問小兄弟，他媽媽年輕的時候出現過這種情況嗎？小兄弟說沒有，一輩子的班都上下來了，平安退休了。年輕的時候除了脾氣急躁一點，沒有其它的異常。前兩年犯過一次輕微的腦梗後，出現了精神症狀，此後情況越來越嚴重。

去年年底，我們這一批援疆工作結束，回到家鄉各自的單位。援疆幹部平時偶爾在工作群裡聯絡。

最近在工作群裡看到訃告，說是小兄弟的母親去世了。

我去弔唁的時候，因為事先知道情況，就詳細問了一下老太太這一年多的治療過程。

小兄弟說，回來之後，這一年多來，他媽媽在我們當地最好的三甲精神病醫院前後住過7次院。

據說因為醫院的的病床週轉率考核，還是因醫保住院每次有限額的問題，通常住一個月就要出院，然後再辦入院，反覆7次，總之非常折騰。據說這個情況最近要進行改革。

老太太回家後，醫囑說要按時吃藥。但據小兄弟說，他媽媽說吃藥更難受，很多藥就沒按時吃。

期間，又割了幾次腕，還自己買了很多胰島素，打算自己給自己打藥了斷。小兄弟說她媽媽的死意非常堅決。

小兄弟的父母家，就在我們這邊一個湖光山色的5A級景區邊上。空氣清新，生活便利。小兄弟對她媽說，你看咱家的暖氣燒的暖暖和和的，一樓方便你遛彎鍛鍊，要多好有多好，有什麼想不開的？

老太太還是表示生不如死，只不過給他兒子透漏一句話“這寒冬臘月的，我現在死了，你辦喪事的時候多受罪啊。”他兒子因為這句話喪失了警惕，覺得她媽在春暖花開之前應該沒什麼問題。

結果還是出事了。

今年我們這邊下了第一場雪，天氣最冷的時候。那天早上凌晨5點，小兄弟的父親醒來之後，發現老伴不在床上，暗叫不好。趕緊到湖邊去找。

經過報警，並查天網系統的監控錄影，發現在半夜一點半的時候，老太太跑出家門，頭也不回，非常決絕的地往湖邊奔。後來果然在湖裡找到了屍體。

這麼冷的天，這麼冰冷刺骨的湖水，在老太太的世界裡，人間已經是無法忍受的煉獄。對她來說，除了人間，隨便去哪裡，哪怕要經歷在冰湖裡痛苦死亡的過程，對她都是“兩害相權取其輕”，都是一種解脫。

也是今年，因為工作關係，經常和上級機關聯絡。上級機關從基層借調了一名工作人員，我經常和他聯絡日常工作。小夥子30多歲，為人和藹可親，見人經常笑眯眯的。

小夥子在大醫院工作，獨生子女，家庭條件優渥。

最近聽說他在家裡自縊了，雖然發現及時，搶救過來，但因為缺氧時間太久，已經腦死亡了，這兩天病情惡化去世了。

聽說他是在工作過程中，突然出現了情緒問題，最近一段時間憂心忡忡。家裡和單位都發現了苗頭，也進行了各種勸解，結果還是沒走出來。

這兩位，都差幾天，沒見到2021年的太陽☀️。

我老婆好用誰家老公如何如何優秀擠兌我。

她去年在開發區掛職，掛職單位，有一個女士，在外地上大學時，被一個外地的大學同學追過來，在我們本地成家立業。

據我老婆說，男人對女人整天“寶貝長，寶貝短”，上下班車接車送，生日、結婚紀念日啥的都送鮮花、蛋糕。不像我這麼粗胚，連哪天結的婚都顛三倒四地記不清。

我說：“秀恩愛死的快，吵吵鬧鬧過一生沒聽說過嗎？”

誰知道一語成讖。沒幾天，聽我老婆說，那男的跳樓了，撇下老婆孩子，女兒還在上幼兒園。據說是搞金融啥的，玩大額資金，戳了上億的窟窿，走投無路才走絕路的。

抑鬱症這玩意，不分年齡，也不分家庭富裕貧窮。

老杜哥的父親都70好幾了，雖說家庭是農村的，但子女個個出息，經濟非常寬裕。

老杜哥的父親突然就得了抑鬱症，整天想死想死的掛在嘴邊。

老杜哥為了幫父親走出抑鬱，專門開車帶老爺子出門自駕遊，到海邊散心。

結果回家不久，還是自縊了。

我姐開診所，遇到一個抑鬱症也很特別。老頭因為和人發生衝突，對方極為強悍，用語言暴力，把老頭所有想表達的道理，全部懟回去，並牢牢封印在老頭心裡。老頭一口氣出不來，就此抑鬱了。家裡北京、上海各種大醫院看，吃各種藥，效果都不佳。最後竟然產生了“抑鬱性木僵”，連吃飯吞嚥的功能都沒有了，因為營養不良餓死了。

有一個粗略的資料，嚴重精神障礙的人，佔總人群的1%左右。其餘有各種心理障礙的佔總人群的10%左右。考慮中國的人口基數，這實際是個非常龐大的數字。

實際上，人類目前對精神疾病的認識，解決方法，還處於非常初級的階段。

人的精神，封存在大腦這個“黑箱”裡，各種線路，即神經聯結的方式，是先天給定的。並不能像電工一樣，很方便地把搭錯的線路改過來。

而且社會對精神病，乃至心理疾病有偏見。

發燒感冒，骨折、心臟病，會很坦然地進醫院。

而焦慮、抑鬱，要想跨進精神病醫院，心理就有很多顧慮。

所以，南京市精神病醫院，掛名“南京腦科醫院”，給患者跨進這種醫院時，少一點心理負擔。

我們這邊的精神病醫院，也一直在呼籲政府，建立“精神心理公共衛生服務中心”，將失眠、焦慮和抑鬱等心理問題一併納入，減少病人就醫的“病恥感”。

精神疾病，心理障礙對人的侵襲，是不分年齡、性別、職業、種族、受教育程度、社會地位的。

出現過，抑鬱症患者去看心理醫生，複診的時候，心理醫生已經因為抑鬱症自殺了這種鬧劇（發生在安徽省宿州市）。

我們這邊的財政局長，在家自縊身亡。在遺物中，發現親筆寫的有長期失眠、抑鬱的經歷。

我國首次全國性精神障礙流行病學調查結果顯示：抑鬱症的終生患病率為6.8%，12個月患病率為3.6%。

這個比例非常高了。

從我們這些從事預防醫學的人的視角，從流行病學的角度來看。

重性精神病，其實非常難以治癒，國家已經將重性精神病納入公共衛生服務管理。

但對社會上大量存在的各種焦慮、抑鬱等輕、中度精神障礙、心理疾病的服務機構和服務水平，還差點很遠。

就我個人而言，我的醫療資源是非常幸運的，經常能得到個性化的服務。

我有一段時間，有點恐懼焦慮，我姐說，恐懼是因為膽虛了，直接給我開了中藥“安神溫膽湯”，喝了一段時間後，效果非常好。

有一段時間，有點焦慮。醫院的朋友讓我吃兩片抗焦慮藥，調節一下。吃了兩片差不多就好了。

而且，我一直擔心，精神類藥品，不要像以往的抗生素一樣，走向濫用的地步。不觀察病情變化，不考慮個體差異，動不動就讓先吃個幾個月試試。

我曾經問在醫院的朋友，能否有一種藥物，吃了以後，把遇到事好緊張、好焦慮的毛病一次性給根治了。

朋友搖搖頭，說，這種體質是天生的，只能遇到什麼事解決什麼事吧。

就我個人對抗焦慮的經驗，和大家分享一下：對某些暫時無解的事情，越往前鑽，越是牛角尖和死衚衕，堅持下去就是死路一條。

此時，擱置和後退是唯一的出路和生路。

而時間，即使不給你帶來解藥，也會慢慢彌合傷口，不會像開始時那樣一直劇痛。

相信時間。