近幾年來， 未成年人輕生的現象屢見不鮮。但很多人說這是因為家庭的溺愛，抗壓能力太弱。

把這一問題只歸咎於他們自己的心理承受能力是不完全正確的，更應該關注的根源問題。

#根據一項調查統計，精神疾病在我國疾病總負擔中已排名首位約佔20%，而受到情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下青少年約有3000萬人。當下中國公眾對心理、精神衛生問題的瞭解和認識程度偏低，許多隱患不能及早發現和治療，心理問題不能得到正確對待和解決，導致了許多不必要的困難以至悲劇發生。

這幾天的一則新聞，13歲的女孩月考全校第一，道法課100分，但卻被班主任質疑提前買試卷，並安排補考。

補考第二天，侄女在池塘中溺亡。

孩子在成長的過程當中，他們的思想、人生觀、世界觀，包括心理和生理都是在一個發展的過程當中。

在這個發展的過程當中，他們會遇到方方面面的困境，有來自自身的、有來自同伴的、有來自家庭的。就像是一顆小樹苗，需要的不只是陽光，還有土壤和水分。

如果在這外界給予的不平衡，小樹苗可能就長歪了。特別是對於家庭這塊孕育孩子的土壤，要特別重視，特別是單親家庭或者是夫妻關係不和諧的家庭而言，孩子成長教育更加關鍵。

孩子比大人敏感、脆弱，他們還不具備自我調整心理的能力。孩子也懂得比較，他們會拿自己的現在與過去比，感到自己處境已大不如前，拿自己與健全家庭的孩子比，自感不加別人家的孩子，因而滋生出自卑的心理，做事變得膽怯，缺乏自信，缺乏進取和積極向上的精神，而且因為覺得自己不如別人家的孩子。

若是被父母疏遠，可能會產生抑鬱，不願與人接觸，對周圍的人常有戒備、厭煩的心理表現出神經過敏的症狀。他們總懷疑別人會在背後議論自己家庭的缺損或者父母的離異，認為別人都瞧不起自己，不願向他人敞開自己的心扉，便自我封閉，不願外出活動，不願與人打交道，表現出孤獨、內向的性格特徵。

可能導致ta自卑、自責、抑鬱...

此他們把工作和學習的失敗歸因於自己的無能，產生不安、內疚、失望等消極的情緒體驗，從而導致自己的整個心理失去平衡。

久而久之，他們對自己失去了信心，甚至對那些稍加努力就可以完成的任務，也往往因自嘆無能而輕易放棄。他們在眾人面前感到不安、敏感，結交夥伴時總怕別人說自己的壞話，被人說了什麼總是不開心，在對人關係上具有退縮、焦慮的特點。

所以家長們，在與孩子的日常溝通中，應該注意培養孩子有意識得注意以下幾點：

一、具有充分的適應力;

二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價;

三、生活的目標切合實際;

四、不脫離現實環境;

五、能保持人格的完整與和諧;

六、善於從經驗中學習;

七、能保持良好的人際關係;

八、能適度地發洩情緒和控制情緒;

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性;

十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。

一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。

讓孩子做一個心理健康的人，自信面對生活。