編輯/排版:Qing 責編:Sun 稽核:李雲

不知道大家有沒有聽說過“外（容）貌焦慮症”？

其實，不只是面板出現問題會讓人感到焦慮，心理因素（情緒精神層面）同樣也在影響著我們的面板。

那麼，今天就說說心理因素與面板之間的二三事。

易被心理因素誘導的面板病

首先說明一下心理因素不僅僅是指情緒的變化，還包括認知、意志等方面。

拔毛癖

拔毛癖是一種下意識或無法剋制地反覆拔除自己毛髮的病，比如拔自己的眉毛或者頭髮。

它的病因常常與環境、情緒以及精神狀態（心理因素）有關。根據自知程度可以分為自動性和主動性。

由於自動性拔毛癖是下意識的，所以一般不需要治療，患者得到充分認知並停止拔毛就可以恢復。

比較嚴重的是主動性拔毛癖（拔毛一時爽，一直拔毛一直爽），可能需要透過認識行為治療或者藥物治療等治療方法才能恢復。

剔甲癖

這是一種精神行為方面的病，只表現在指甲損害上。患者會有摩擦和撕扯指/趾甲的行為，導致指/趾甲逐漸遭到破壞和殘缺。不過，只要糾正不良習慣就能慢慢恢復。

斑禿

斑禿，俗稱“鬼剃頭”，它的發病及其機制尚不完全清楚，可能與精神心理、自身免疫及遺傳等因素有關。

所以一旦發現症狀應該及時到醫院治療，平時也要注意保持作息有規律，樂觀情緒和正常心態，避免過度勞累。

神經性皮炎

神經性皮炎多與精神、情緒因素有關，過度緊張、興奮、憂鬱，焦慮，急躁，都可能誘發或加重病情。患者會有搔抓或者戳刺面板的衝動（此處點播一首“癢”），而且還是無法控制自己的那種。

心理因素加重面板問題

除上述疾病之外，心理因素還可能會加重以下面板問題。

痤瘡

有研究發現不良的情緒與痤瘡的治療轉歸有著密切的關係。

當我們受到來自不同方面的精神壓力時, 抑鬱、焦慮等情緒變化都將透過大腦皮層邊緣系統的情感環路, 使雄激素增加。

而過量的雄激素不僅會使皮脂腺分泌大量皮脂，而且還會促使毛囊皮脂腺導管毛周角化異常，增加痤瘡發生的機率。

所以，心理因素與痤瘡治療環環相扣，以積極的心態面對痤瘡，對提高療效、抑制復發有一定作用。

溼疹

溼疹通常指的是特應性皮炎，其誘發因素有很多，心理因素是其中之一。

精神緊張會導致機體內環境的不穩定，所以精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等心理因素方面的變化都可能會誘發或加重溼疹病情。

玫瑰痤瘡

它和痤瘡可是不一樣的，要說區別，大概就是老婆餅與老婆的區別。

玫瑰痤瘡有“酒糟鼻”或“酒渣鼻”之稱，容易被誤診為“過敏”或“面板敏感”。

它是在多種因素作用下造成面部毛細血管舒張和收縮功能的失調，長期持續擴張，並在此基礎上出現的皮損（真的不是長痘痘的那種痤瘡）。

其中，情緒激動、精神緊張（心理因素）會誘發或加重玫瑰痤瘡。

總的來說，大家在治療面板病的同時，也應該要關注自己的心理健康。

本文資料更新於2021年1月05日

科普內容不能代替醫生診治意見，僅供參考

如有面板問題，請及時諮詢醫生

封面設計：blurrr