抑鬱症造成的大腦受損，變笨，記憶力專注力下降如何快速恢復？

抑鬱症是長期高焦慮形成的，焦慮有很多負面影響，如軀體症狀，睡眠飲食障礙，注意力不集中，記憶力下降，大腦發矇，分心走神，甚至感覺一片空白等，不單是抑鬱症患者有這些症狀，焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症等心理疾病，都會有這些症狀，只要消除焦慮，這些症狀就會逐漸消失，達到康復狀態。

抑鬱症患者是認知思維錯誤形成的高焦慮，出現各式各樣的症狀也是因為焦慮，抑鬱症患者雖然非常痛苦，但他的大腦，細胞，神經等並沒有受損，有一些所謂的神經受損，大腦受損的說法並不科學，並且容易把患者和家屬誤導，增加焦慮，症狀加重。由於一些理論認為是大腦受損，神經受損，也就出現一些對應的修復大腦，修復神經的方法技術或藥物，但並沒有實際作用，說明這些解釋並不科學。

如果從調整患者的認知思維入手，把焦慮解決了，症狀就會減輕，並逐漸消失，患者就可以迴歸到正常的工作學習生活狀態。

說明抑鬱症患者的大腦並沒有實際性的受損，其他的心理疾病，如焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症等，都是這個原理。