如何幫孩子戰勝焦慮？今天我們聊聊如何幫助孩子克服焦慮感？在日常生活中，孩子經常會出現一些令他焦慮的想法，害怕爸爸媽媽不見了該怎麼辦，牆如果裂開會不會有怪獸爬出來？天黑了會不會有吃人的大灰狼？諸如此類的情緒經常會困擾著孩子，而家長就只會說一句“沒什麼可擔心的！”，就沒有其他辦法了。

為什麼孩子總是擔心呢？為什麼爸爸媽媽說的“不要擔心”沒有用呢？這裡就牽扯到一個心理學原理叫做“共情”，父母需要做的一件很重要的事情就是“示範引導”，讓孩子感覺到被理解和接納，這樣就可以幫助孩子平和的度過心理焦慮期，這時孩子的焦慮水平就會大幅降低。經過父母多次引導之後，可逐漸消除。