近年來經常曝出因產後抑鬱輕生的新聞，其實她們的求救如果周圍家人和朋友仔細觀察，就會有所察覺。

懷孕的女人很脆弱

產後抑鬱的女人很無助

請多給予她們關愛

及時發現她們的反常

多多關注她們的言行

多多遷就她們的脾氣

多和她們聊聊天

也許您就是她們救命的最後一根稻草...

如果她經常出現煩躁、沮喪、易怒、失眠、多愁善感、多疑、厭食、疲憊不堪等症狀，家人們就要注意啦！

馬伯庸@知乎曾對那些初為人父的爸爸說過，要多體諒一下你的老婆，你被剝奪的只是時間，你老婆被侵佔的可是半個人生和健康，無論爸爸遭遇任何問題，媽媽都要乘以三倍。

老公，才是老婆產後抑鬱的治癒良藥。

曾經看到過一個採訪，讓我們看到一個不爭的事實：一些深受產後抑鬱困擾的家庭，初為人父的爸爸們或多或少都曾有言語上或行為上的欠缺。但只要他們願意理解，懂得安撫疼愛，學會幫助妻子，妻子就會從產後抑鬱的陰霾中走出。

願每個媽媽都能戰勝焦慮、戰勝自己！

希望每位爸爸都能體諒老婆，給予她們更多愛和寬容！