前面我們瞭解了為什麼心理學是傳媒、心理學是算命。本文我們繼續探索心理學的本質是什麼。

01. 心理學的本質到底是什麼？

心理學的本質是一個系統。

我們不談基因，因為心理學解決不了基因的問題。基因是遺傳科學研究的。

維護人的心理健康需要的是一個系統的東西。

這個系統主要是三條腿：

第一條腿是自我的力量。自我力量包括自戀、自信、自我的心理素質等等。

第二條腿是家庭。人們不能沒有家庭的支援，家庭支援是我們支援系統裡最重要的環節和部分。

第三條腿，是社會中的組織支援，是你在單位中、在整個社會系統中能得到的，從單位、系統或者某些人能夠給你帶來的整個社會環境的支援。

這三條腿是必不可少的。

02. 西方的心理諮詢系統

西方的心理諮詢，實際上缺少了兩條腿，只有一條腿。

第一，它缺少了社會系統對人的支援的作用。

第二，它不談一個人在家庭中應該得到的系統支援。

第三，只談個人的自戀，只談增強自我。

有人會說，我們現在不是整天都在談小時候要給孩子很好的原生家庭嗎？你們沒有看到這件事兒背後隱藏的真相。

西方的心理諮詢，是一種原罪論的心理諮詢，源自於西方基督教文化的原罪論。

原罪論在心理諮詢中的邏輯假設，是你的原生家庭是有原罪的。

因為你的原生家庭有原罪，所以心理諮詢總在治療你所謂的童年創傷，這就是原罪論最典型的證明。

他一方面證明你的原生家庭有病，另外一方面又說你現在作為一個成年人，你要去醫治你小時候的病。

03. 西方文化的本質

西方的心理文化本質上是去家庭化的。

如果你真正懂精神分析，你就會明白，西方人對一個人成長的標準是怎樣的。

在西方，特別是在美國談到一個人的成長，標準就是讓你和你的媽媽、你的爸爸、你的家庭要分離，然後用你個體化的程度來衡量你心理健康的標準。

這是他們最主要的核心思想。

他們認為，如果一個人長大之後仍然和自己的家庭有著聯絡，就認為這個人的個體化不徹底，個體化不徹底就代表這個人不成熟。

這是西方人，特別是美國式心理諮詢特別奇怪的一個三角形騙人邏輯。

這個三角邏輯是這樣的：

三個頂點，第一個頂點就是你的個體化徹不徹底，所謂的獨立不獨立。第二頂點，如果個體化不徹底，那就說明你與你的家庭沒有做分離。第三個頂點，如果你與你的家庭沒有做分離，那就說明你心理不健康。

他的這套三角邏輯和我們中國人幾千年以來的心理成熟衡量標準是不一樣的。

04. 中國人的心理成熟標準

中國人的心理成熟從來都不是以一個人和自己的家庭分離作為標準的，因為我們中國人從小到老都不會和自己的家庭分離。

如果按美國這個標準，那中國幾千年來就沒有一個心理成熟的人，你覺得對嗎？

中國在20世紀產生了這麼多的精英，他們都不成熟嗎？毛主席，周恩來……這些領袖人物，哪個人心理不成熟？哪個人心理不比西方人成熟？

但是我們中國人講究的就是這一生都要和自己的父親、母親、和自己的原生家庭要產生精神上的聯絡的，是不能分離的。

中國人認為一個人能夠在家庭系統、包括他的整個家族系統裡，能夠處理好關係，才代表他的成熟。

05.美國式心理諮詢文化的邏輯漏洞

美國式的心理諮詢文化，它的第一個邏輯就是要去家庭化。讓一個人不要和家庭有太多的精神聯絡，強調一個人個體的獨立。

他把更獨立≈心理健康，這是有很大的邏輯漏洞的。

美國式的心理諮詢文化的第二個邏輯是要去社會化。

不談一個人在社會中應盡的責任，不談一個人在社會中應該和社會系統產生的緊密聯絡。

他不認為這些對人的重要性，他漠視這一切。

而事實上，如果你真正做一個靠譜的心理諮詢，你會發現一個成年人在現實生活中和社會的聯絡，對他的心理健康太重要了。

我過去在學校裡做的研究論文裡，專門研究過社會支援、組織支援對一個人心理健康水平的影響。

但是西方，特別是美國式的心理諮詢文化不講究這點，所以他把維護人心理健康的三個頂點去掉了兩個。

關於這種去社會化，在這次疫情中，從美國人的表現就能看得非常明顯。

他們維護心理健康的三個東西只剩一個了，就是不斷讓你增強自己，不斷讓你增強自戀，不斷讓你透過增強自己來解決所有問題，這就是美國心理文化的唯一邏輯。

06.結語

能把心理諮詢是什麼的三個方面搞懂了，你就能搞懂該怎麼做一個真正靠譜的、真正能夠讓別人獲益的心理諮詢了。