最近一期《親愛的客棧》裡面，劉濤霸氣Quattroporte的行事作風引發了一些爭議。

有人覺得她太強勢了，對員工指手畫腳的。

但是我看到了另一層含義：如果放在五十年前，這樣強勢的職業女性沒什麼出頭天。

說起女性創業者，身上往往貼著“女強人”或者“成功人士”這樣的標籤。

這些標籤都不對。

女性創業者也是女人。

創業環境再好，她們一樣有慾望和掙扎，喜怒哀樂。

與男性不同，她們要面對的困難更多，而心理上的障礙，也有鮮明的社會角色特點。

厲害的是，女人在情緒上的優勢，使自己變得更有競爭力。

“我覺得自己就是個小女孩，別人根本不把我當回事兒。”

——小沈（化名） 90 後創業者 實業 創齡 5 年

在北京某大廠年紀輕輕就當上主管的小沈， 5 年前聽父母的話，回到家鄉二線城市，經營家族產業。

家族產業，怕不是個悠哉的富二代？一點都不悠哉，小地方人際關係反而更復雜，找人、做事都講人情講關係。

在老家跟人打交道，小沈動用了自己所有的腦細胞。

“我總是琢磨著那些‘人精’們話的背後，到底想說些什麼。”

小沈長了一張娃娃臉，看起來比實際年齡小近 5 歲。人人都巴不得顯小，但對小沈來說，反而帶來痛苦。

因為長得嫩，她常常被“老油條”看不起，時不時被貶低。

“好心的會幫你一把，大部分人根本不把你當回事兒。

特別希望自己是個男的或是老得快一點。”

小沈的顧慮並不是空穴來風。回想一下，從小時不時經常聽到這樣的話：

男孩要勇敢自信，女生要安靜溫柔。

我們這一代，“自信”並不是女孩成長的必選項。

這就造成，女孩在成長過程中往往缺少自信，只有得到別人的認可，才能證明自己的價值。

在心理學上，這種覺得自己“不行”的狀態就是所謂的“冒名頂替綜合徵”（Imposter Syndrome）。

1978 年，心理學家 Pauline Clance 和 Suzanne Imes 首度發現了這種綜合症。

患者會認為自己不配擁有所達到的成就、自己所處的狀態、所得到的關愛，認為自己是一個冒牌貨。

她們認為，男性更容易克服這種綜合症，而女生則歸因於自我懷疑。

這會損害女生的職業發展，讓女生小看自己的才能，不敢冒險，不願意把想法付諸實踐。

那應該如何處理呢？

首先，嘗試積極重構。

我們可以從這種狀態中，尋找積極的解決辦法。

女生在不斷證明自己的過程中，一次又一次的努力，正是鍛鍊了自己的堅韌。

女生特有的柔軟和堅韌，是真正的“大丈夫能屈能伸”。

很多東西如果硬碰硬，結局只會兩敗俱傷，但女生的堅忍和韌性加起來，能讓事情的可能性放大。

同時，提升自己的業務水平。

成功沒有捷徑，得靠實力說話。如果你幹得出色，客戶也會看在眼裡，翻身仗就容易了。

就像小沈說的：

“別人不把你當回事兒，你還真別自己不把自己當回事兒。

解決辦法很簡單，就是拉下臉死磕，然後付出加倍的努力，證明給他們看，讓他們心服口服。”

“事業和家庭的平衡需要我不接受社會的眼光，學會接納自己。”

——阿妞（化名） 90 後創業者 新媒體 創齡 3 年

創業三年，阿妞一直在摸爬滾打中，艱難前進。

“創業之後沒有一天是不焦慮的。

最大的問題是錢的問題，每天一睜眼第一件事情就是想錢從哪來。”

今年，女兒出生，家庭突如其來的重擔，讓阿妞更焦慮了。

“我一直害怕自己成為不了一個好媽媽。

特別是看到新聞裡，女孩受騙，什麼家暴啊、 PUA 啊，就更加擔心女兒的未來，特別焦慮。”

作為一個完美主義者，無論是事業還是家庭，她都要親力親為，做到最好。

直到倆月前，她實在扛不住，精神崩潰，才開始反思，自己這麼拼對嗎？

“我在床上躺了倆禮拜，突然就想開了，接受自己的不完美，學會放手。

之前在書裡看過一句話：a mental breakdown is an emotional breakthrough （精神崩潰是情緒突破），深有體會……”

焦慮是創業者的通病，不焦慮反而會不好意思。

其實焦慮是把雙刃劍，關鍵在於你怎麼用。

進化心理學認為，人類的大腦不是生來產生快樂，而是確保人的生存。

大腦會持續不斷產生負面情緒，其實是在試圖阻止你犯錯誤。

但是，當不敢犯錯到了極致，就會變成凡事要求完美。

這種過高的預期讓我們與現實脫節，產生巨大的心理落差，變得焦慮不安。

這時候，焦慮實際是一種訊號：你的期望不對勁，該看清現實，認識自己了。

我們接收到焦慮發出的訊號，該做下一步動作了：選擇。

選擇一直都在，我們可以選擇被焦慮摧毀，也可以選擇通過焦慮了解自己真實的需要。

至此，我們就是與焦慮共處了。

但是負面情緒依然存在，怎麼辦呢？

你可以把焦慮情緒表達出來，然後用理性思考去一一突破。

相較於男性，女生情緒表達的門檻兒低，更善於排解，心理負擔小。

這也是我開頭所說的，女性在情緒上的優勢。

當焦慮情緒來臨時，請認真感受，並用你覺得舒服的方式表達出來，然後分析背後的原因。

比如大汗淋漓玩一下拳擊，跟朋友傾訴，寫寫日記，都是很好的辦法。

我們已經習慣去內化社會的期待——成功的職場女性、孝順的女兒、溫柔的妻子、無私的母親……

不妨問問自己，這些別人眼中豔羨的角色背後，是否在迎合他人，還是在為自己而活？自己到底想過一個怎樣的人生？

當我們捋清這些問題，調整好事業和家庭的關係，焦慮也就逐步減輕了。

事業和家庭關係的重整需要內心自洽。

我們能夠接受自己不夠完美的事實，就不用會苛刻要求自己，去成為那個事業和家庭雙豐收的“女超人”。

我們成為不了，也沒必要完美。

當明白和接受自己真實需要之後，我們要做的就是重新調整生活的重心，與身邊的人共同規劃新的生活模式。

工作和生活，才算走上正軌。

阿妞說：

“孩子出生後，為了支援我的事業和孩子的成長，我老公甘願換一個輕鬆的工作。

一開始我覺得他沒有上進心，但現在我覺著吧，一個男人肯為家庭犧牲，我應該學會感恩。”

外在一切都沒變，但阿妞學會放手，她接納了自己，達到了內心的平衡。

“當我的投資人明確跟我說不給女生企業投資的時候，我就覺得特別害怕，總在想是否應該找一個男性合夥人？”

——涵涵（化名） 90 後創業者 服務行業 創齡 2 年

涵涵是位“資深”的創業家。

我一直認為她是我認識的人裡最成功的一個。細聊之後才發現，她光鮮亮麗的背後，也是一波三折。

“之前我跟幾個男性合夥人做公司，我都會被邊緣化。

每次有異議的時候，他們都抱團，孤立我。

公司業績直線下降，他們打死也不承認是決策的問題。

於是我果斷退出。”

兩年前，涵涵退出男人抱團的創業公司，和另一個位女性朋友一起創業。

融資的時候很多人一聽公司是倆女的做老闆，就表示絕對不考慮。

“投資人覺得女領導情緒化，不專業，不善用理性思維去思考問題。

還有些投資人說什麼‘你知不知道很多融資成功的女生都跟投資人有一腿？’。

我真是慶幸自己長得醜。”

無獨有偶， 2018 年英國一項針對 750 名女性企業主的調查顯示，三分之二的女生在尋求資金時，覺得自己沒有受到投資者和銀行的重視。[1]

“有段時間我還真想邀請一個男性合夥人參與進來。

臨門的時候，我突然醒悟過來，他人脈再好，價值觀卻差別很大，未來合作起來會困難重重。

幸好，我剎住了閘，不然現在得鬧得多難看啊。”

在男性為主導的世界裡，涵涵恐懼自己融入不了圈子中，獲得不了相應的機會和資源，低人一等，差點做出錯誤的選擇。

這就是心理學所說的“認知閉合”（Cognitive Closure）：

當一個人對不確定的事件的容忍度比較低，那麼，在有壓力或者恐懼的情況下，他就會強烈想獲得一個確定的答案，這就是認知閉合的需要。

也就是說，如果被不確定性所造成的不安壓垮了，人一急就會迫切想要答案，求個安心。

這時候，人會放棄理性思考，做出最容易、最能預料到結果的選擇，比如逃避、破罐子破摔。

那如何克服恐懼所帶來的決策失誤呢？

第一步，依然是重構你的認知。

是的，我們生活在一個男權社會，但又怎樣？

不要被別人的閒言碎語所誤導，記住，我們有選擇權。

阻力會讓我們停滯不前，也可以讓自己變得更加強大。

其次，學習正念。

控制情緒，注重此刻，活在當下。

恐懼所產生對於未來的不確定性讓，禁錮了我們，要學會去接受生命中所有的未知。

畢竟，不確定才是唯一確定的事情。

訪談做到最後，我明白到，性別只是一個懸浮的符號。

剝開層層包裹的社會角色，我觸碰到的是一個個想要突破自我的鮮活靈魂。

“女性”只是生理賦予的特徵，重點還是在“我”。

我才是真正主題，生活的各個選擇皆是成就“我”生命的途徑。

很感謝知乎關注到女性創業者，我也希望這篇文章，讓更多人知道，女生追求事業，不但有理，還有優勢。

我就是我自己的創造。

參考資料：

[1] What's stopping female entrepreneurs? The psychological barriers examined:

https://www.telegraph.co.uk/business/women-entrepreneurs/female-entrepreneurs-psychological-barriers/

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