它是一種心理疾病，表面看是正常人一樣但是心理承受的壓力很大，在一段時間內自己意識無法控制自己，可以用一個詞“想不開”來形容，非常固執的思想和心態，對已發生的問題或由自己造成的後果都是不斷地逼自己，往最壞的想深陷其中，心很累，活著沒有意思，加上家人沒有及時關注到，得不到愛，就會加速走向極端。

不在抑鬱中死亡，就在生活中麻木苟且，這就是我目前的生活寫作，現在對每件事都會無名火大，有時想打人，有時也想著為什麼會這樣，天天都是沒意思的，活著像行屍走肉一樣，每天想很多問題，每天為了幾張碎銀忙碌著到底為了什麼，為父母為兒子愛人家庭嗎，想想都不是。

抑鬱症，現在應該引起社會重視，極端例子出現的年齡越來越小了，小學生都出現。除了去醫院的心理科諮詢，在心理醫生的指導引導下走出抑鬱，其他的方式還有嗎？