當我瞭解抑鬱症，開始於張國榮先生，抑鬱症是全人類第二大sha人疾病，說它是病，也不是病，只不過是你的心靈"感冒"了，

抑鬱症分為輕度，中度和重度。輕度患者經醫生開導，改變生活方式，加強鍛鍊便可，中度患者需吃一些藥物來控制，而重度不一樣了，它的表現有極度的厭世，求si，別問我怎麼知道，我也是抑鬱症患者，我是親身經歷！

2018年我就患了抑鬱症，但當時沒有在意那麼多，便覺得只是自己不開心而已，僅此而已，後來慢慢的，到了2020年上半年，發現自己越來越嚴重了，我根本不知道自己為什麼會這樣，我當時讀高中，學習壓力也特別大，父母在家裡修房子，背了十幾萬的債，兩個弟弟還要讀書。那幾天我父母就一直給我灌輸說:"你要好好讀書，現在你刻苦一點，以後就會有本事，我們家還揹著債，供你們讀書我們很辛苦的，沒錢，什麼都沒有"，或許我並不是這麼想的，本來我就心軟，學習壓力這麼大，你們再這樣給我一說，我覺得壓力好大好大，有一段時間實在熬不住了，然後我就打電話給我爸爸說，我說我熬不住了，我好像得抑鬱症了，但是我爸爸覺得並不是什麼稀奇古怪的，就說，給我好好讀書，別想其他的。當時在想，如果每個人多給我一點包容和理解該多好！

我的抑鬱症我覺得來自於家庭，我父親和我母親吵架，甚至於打架，家裡欠著債，然後每天都給我灌輸，我感覺好像是我欠的，需要我還，學習上，老師要求我一次要比一次好，把控的牢牢的，而且給我眼色看，我並不覺得我做錯了什麼，憑什麼，還有同學們一點也不理解，一點也不懂，害，當時想到的就是，一了百了！

後來到了九月份，我就休學了，去醫院做了檢查，醫生說我患重度抑鬱了，需要治療，讓我休學，我本以為丟掉了學習壓力，就可以減輕自身的負擔，沒想到出去工作了，以為自己賺了兩個錢可以給自己買一身像樣的衣服和吃一頓好吃的，然後自己存一點點，剩下的給家裡，沒想到父母叫我全部拿回家還債，當時感覺，我才十幾歲，憑什麼任何人都不放過我，真的好想一了百了！

當時我真的很怕很怕，感覺這個世界很陌生，沒有人懂我，理解我！現在我覺得自己慢慢的好起來了，父母也隨便我了，讓我做自己想做的，不再給我壓力了！慢慢的我感覺自己好起來了！

這都是我的親身經歷，我想把自己的親身經歷告訴很多人，告訴那些孩子的家長，希望你們多多關愛你們的孩子，抽空多陪陪他們，讓他們有一個完美的青春！同時我也想告訴抑鬱症患者“其實，你並沒有錯，是這個世界的錯，你永遠是最好的，你只是“感冒”了，會好起來的！”