心理學之所以具有吸引人心的力量，很大程度上源於各種各樣神奇的心理效應——門檻效應告訴我們，一個人接受了較低層次的要求後，適當引導，往往會逐步接受更高層次的要求；暈輪效應告訴我們，某人或某事由於其突出的特徵留下了深刻的印象，會忽視了其它的心理和行為品質；蝴蝶效應則告訴我們，由於事物之間奇異的聯絡，一個小小的細節可能引發一場巨大的災難……

其實，除了這些，心理學上有趣的效應還有很多，今天，就讓我們翻開《看不見的大猩猩》，一起探索神秘的心理學世界吧！

1. 注意錯覺

注意錯覺是何方神聖？

從定義上看，認知錯覺指當人們把自己全部視覺注意力集中到某個區域或物體時，他們會忽略那些他們不需要看到的東西，儘管有時那些他們不需要看到的東西是很明顯的。沒有理解？沒關係！舉一個例子，請你伸出你的大拇指，擺出一個點贊（瘋狂暗示）的姿勢，然後全神貫注地盯著你的拇指看，怎麼樣？是不是感覺周圍的東西變得模糊了？恭喜你！你已經陷入到了注意錯覺中！

認知錯覺雖然有趣，但也會給人們帶來困擾，因為人們經常認為自己會注意到視野範圍內的一切事物，而事實是，那些意料之外的事物經常是看不見的，對於預料之外的事物，無論他的特點多鮮明，還是容易被人們忽略而看不見，這就可能導致一些潛在的危機。

如何降服這個“妖怪”呢？

其實很簡單，人們真實體驗的世界遠遠少於人們所感知到的世界，如果人們能認識到這種認知侷限性，在預料的範圍之內儘可能多地考慮各種複雜情況，某些錯誤的感知可能就會消失。悄悄說一句，專業知識和技能的學習也可以在一定程度上幫助人們避免注意錯覺哦！

2. 記憶錯覺

記憶錯覺是何方神聖？

從定義上看，記憶錯覺指人們認識與記憶的內容與真實工作情況存在巨大差別，這個很好理解吧？想想你過去背的課文，是不是寫下來跟原文差別還是蠻大的？

如何降服這個“妖怪”呢？

與真實事件不斷進行比對與記憶，根據反饋進行針對性記憶，這是破除記憶錯覺最有效的方法，這個原理，就跟我們背誦課文、默寫課文、改錯後繼續背誦的過程是一樣一樣的哦！

3. 自信錯覺

自信錯覺是何方神聖？

從定義上看，自信錯覺指能力與信心的發展是一個不平衡的過程，如果說強手是過於自信，那麼弱手就是嚴重地過於自信，能力較弱的人往往會高估自己的能力。

如何降服這個“妖怪”呢？

能力的提升可以避免過度的自信，但有一個前提條件——對自己現有水平有足夠清晰的認識，才能將自信錯覺的干擾減到最小，也就是說，隨著能力的提升，我們對自身能力的認知會越來越客觀，最終將新手時期盲目的自大變成強者的自信，怎麼樣？聽起來是不是很棒？

4. 潛能錯覺

潛能錯覺是何方神聖？

人們總是輕易地相信大腦還有很多未被開發的潛能，並認為人們很容易就能找出挖掘這種潛力的方法。停停打住！為了防止大家產生誤解，在這裡我要特別強調一下，重點不是說人的潛力實際上是有限的，而是說人們總是會輕易地相信潛能開發是件很容易的事情，不信？相信你也曾經見過打著這種旗號的“潛能開發課程”，是不是你也交過智商稅？

那麼，人們為什麼會陷入潛能錯覺呢？原因無非兩點：第一，人們對於大腦的利用還處於低效率的狀態；第二，眾多的腦力資源埋藏在大腦深處，使人們更願意相信透過採用簡單的技術手段就可以輕易激發大腦潛能。

如何降服這個“妖怪”呢？

很遺憾地講，認知能力的遷移是很困難的，如果人們希望提高某方面的認知能力，卻只能做針對性地訓練，而這個訓練對於其他認知能力幾乎是沒有幫助的，所以說，潛力的挖掘是個長期的巨大工程，大家要努力啊！

5. 因果錯覺

因果錯覺是何方神聖？

從定義上看，人們總是認為先發生的事情是後來發生事情的導火線，不信？舉一個例子，某電視節目首先報告了今年夏天兒童溺水率提高，又報告今年夏天雪糕的銷售量提高，怎麼樣？你是不是會不由自主地認為兒童的溺水與雪糕的銷量有關？

如何降服這個“妖怪”呢？

要知道，因果錯覺主要建立於認識的三種偏差：第一是人們傾向於把任何事物都歸類在經驗中，第二是人們傾向於從巧合發生的事情中尋找因果聯絡，最後是人們總是預測先發生的事件是原因，後發生的事件是結果。記住這三種偏差，保持自我覺知，相信你能避免一個個因果錯覺！

6. 認識錯覺

認識錯覺是何方神聖？

認識錯覺指人們往往分不清“熟悉知識”和“掌握知識”，是不是難以理解兩者區別？舉個例子，你是不是覺得自己天天消費，對一張百元大鈔已經瞭如指掌？那好，我問你一個問題，你能準確地描述一下百元大鈔的構成元素都有哪些嗎？分別是怎麼排列的呢？怎麼樣？是不是傻眼了？

如何降服這個“妖怪”呢？

《看不見的大猩猩》指出：“如果能不斷收到反饋資訊，就可以不斷矯正、判斷，從而避免知識錯覺的干擾。”不斷在練習中得到反饋，相信你很快就能避免認識錯覺！

心理學的各種效應可謂五花八門，奇妙不已，記住這些心理學誤區，幫助你走向更加明智、更加靈活的人生！

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