很多人愛看心理學方面的書，想透過研究心理在社會中成就更好的自己，殊不知不少打著心理學旗號的暢銷書，實際上是偽心理學。
為什麼推薦這本書：
1.它能讓你從浩如煙海、良莠不齊甚至相互矛盾的心理學資訊中撥除迷霧，去偽存真，成為一個明智的心理學資訊消費者。如果你對心理學感興趣，一定要讀。
2.它能幫助你建立批判性思維，瞭解科學的思維方式和研究方法，對偽科學說不。以後再看到滿天飛的“科普”文章、刷屏的雞湯和信誓旦旦的微商，內心毫無波動甚至有點想笑。
這本書的影響力如何：
這本書首版於1983年，30多年來一直被奉為心理學入門的經典之作，現在已經再版10次，被全球300多所教育機構採用。作者基思·斯坦諾維奇是2012年美國心理學會終身成就獎的得主。
這本書主要講了什麼：
這本書並不是系統性地全面介紹心理學各個門類的知識，而是透過介紹心理學家使用的批判性思維方式、系統化的實證研究，比如實證主義、可證偽性、控制組與對照組的試驗方法、個案無法否定機率結論等等，來說明什麼是真正的心理學。
這本書的價值：
讀完這本書，你不僅能輕易地分辨市面上的哪些書是偽心理學，哪些是打著科學的幌子在兜售垃圾資訊，更能學會像心理學家一樣批判地思考，具備大多數人所不具備的科學思維能力和習慣。我的很多關於心理學的認知就是這樣被重新整理的：
1.近幾年非常火的弗洛伊德，他的精神分析實際上並不被主流科學派的心理學家認可，因為其學說就有「不可證偽」、「過於依賴個案研究」、「不做控制實驗」、「只能解釋，不能預測」等特點，他更多是提出假設，而並未做真正的檢驗。
2. 星座、血型、屬相、玄學、心靈雞湯等完全不屬於心理學，因為它們不滿足「可檢驗」的標準：它們的本質是玄而又玄的，並不能透過可操作的過程來檢驗。
特別慶幸自己讀了這本書，現在市面上自稱心理學專家的“大師”和自媒體太多了，掌握科學的思維方法，就好像借來了一雙慧眼，看穿牛鬼蛇神，將使我們終身受益。
這本書的可讀性如何：
這本書的邏輯性很強，但語言不失風趣，最棒的是有大量生活中的例項來幫你理解，所以可讀性很強。特別建議大學生一定要讀，對你培養起研究型的思維，避免以後走上彎路很有幫助。
1.《如何正確吵架》
什麼人需要讀：
談戀愛的人必讀！談戀愛的人必讀！談戀愛的人必讀！另外單身狗也不要放棄，書裡的方法也適用於朋友、同事、親人之間，所以想更好地解決矛盾，建立深層次的親密關係的人，都應該讀讀這本書。
這本書的價值：
這本書不是教你怎麼迴避吵架，而是教你怎麼將伴侶間的衝突轉變為幸福。作者萊特夫婦對婚姻進行了30年研究，總結出15種常見的爭吵型別：
推卸責任、財務糾紛、家務分工、有話不說、慾求不滿、我受不了你了、如果你真的愛我、你愛XX勝過愛我、原生家庭的矛盾、我早告訴過你、你總是/你從不、你騙了我、你和你爸/媽一樣、你變了、你讓我覺得丟臉。
並教你挖掘爭吵的本質、將衝突轉變為幸福的6個技巧：
喚醒渴望、緊密互動、揭露問題、自我解放、重建矩陣、堅持行動。
內容非常的深入和顛覆！對於以前經常陷入和男朋友吵架困擾的我來說，真的是相見恨晚，醍醐灌頂！
書裡的一句話：
幻想破滅和爭吵都是建立真實關係的必經之路。
2.《從自我苛求中解放出來》
什麼人需要讀：
“我需要別人喜歡我，我不可以讓人失望……你必須不斷超越，讓別人高興……你必須成功，配得上你所在的位置，應該順從大流……”
如果你的內心總是出現這樣的聲音，並讓你感到焦慮，產生困擾，那你就要讀。
這本書的價值：
這是一本心理自助書籍，作者弗雷德裡克•方熱是法國著名心理諮詢師，在這本書中對如何擺脫自我苛求，掌控自我批評的聲音提出了行之有效的方法，專治天性敏感的完美主義者。它會帶你找到內心自我批評的根源，並透過學會拒絕、偏移關注重心等方法，從自我苛求中解脫出來。
讀完感覺整個人都輕鬆了很多，就像卸下了沉重的包袱，終於可以自由前行。薄薄的一冊，卻是自我療愈的良藥。
書中的一句話：
內心的聲音，是我們的精神電臺。這個聲音會鼓勵幫助我們面對重要的事件，但有時候也會阻止我們採取行動。
3.《隨機漫步的傻瓜》
什麼人需要讀：
你瞭解世界執行的隨機性嗎？如果你對此還一無所知，建議要讀這本書。因為隨機現象在生活中比比皆是，它既代表機遇，也預示危險。這本書所展示的隨機世界的規律和執行方式，無論是投資者、創業者還是職場人，都有必要了解。
這本書的價值：
作者對於隨機性和機率論的體會非常深刻、透徹，而且哲學、文學、數學方面的功底也很深，所以閱讀時很有種開啟新世界的感覺，比如以下觀點：
1、偏態，機率分佈上的不對稱性。
著名的黑天鵝理論：黑天鵝的出現會否定一切關於天鵝是白色的危險命題。因此，
如果失敗的風險無法承受，那這件事成功的機率有多高並無意義。
2、存活者偏差，由於我們只看到成功者，因此形成了對機遇的歪曲看法。
所以，不要覺得只有你一個人窮困潦倒，不要妄自菲薄，面對所謂的機遇，也要謹慎考慮，不要只看到倖存者，而忽視了大多數沒有發聲的失敗者。
我們天生傾向於忽視低機率事件的可能性，無論這些事件會引發多大的災難。但這本書會讓你明白：你的成功不見得是因為比其他人高明，而很可能是運氣的結果。
書裡的一句話：
視野越寬廣，我們學到的教訓就越多。歷史教我們不應該像天真的經驗論一般，只觀察偶然遇到的歷史事實。
4.《搞定Ⅰ：無壓工作的藝術》
什麼人需要讀：
壓力大，每天需要完成各種任務和目標的職場人士、拖延症患者、想要學習時間管理，想高效、良性運轉工作和生活的人。
這本書的價值：
這本書英文原名Getting Things Done，已經成了一個專有名詞“GTD”，是一套經典時間管理系統，其核心是將頭腦中的所有事情全部清空，透過文字或軟體的方式記錄、整理和提醒自己。從而避免諸多事情堆積在頭腦中影響思考，或是經常性遺忘事情影響工作生活。
它有五個關鍵步驟，分別是收集、整理、組織、回顧和檢討。每一步驟都有操作性很強的方法供你去實踐。這是一個非常強大的系統，很多企業都在使用。它讓我有了清空大腦，專注精神在每一個任務上的能力，強烈推薦給你們。
書中的一句話：
任何造成你反應過度或反應不足的事情都可能反過來控制你，事情往往如此。
5.《異類》
什麼人需
要讀：
想要有所成就，但拒絕心靈雞湯的人。事實上，它不僅不是心靈雞湯，甚至還可能是心靈硫酸。
這本書的價值：
《異類》帶我們走進了成功人士的世界，意外揭開一連串令人驚異的統計結果：英超聯賽大多數球員都在9月至11月出生；比爾•蓋茨和史蒂夫•喬布斯都生於1955年；大多在紐約服裝行業謀生。為什麼會出現這種情況？
其實，這些奇才異類之所以能成功，並不僅僅是因為其自身的才能成就，而是離不開機遇的眷顧、文化環境的薰陶。這本書想告訴我們的是，如果沒有機遇和文化、環境因素，即便是智商超過愛因斯坦，也只能做一份平庸的工作。
聽起來很扎心，但在這個資訊爆炸的快節奏時代，各種成功學、心靈雞湯甚囂塵上，這時候來一碗心靈砒霜，明白強調天賦和努力的舊秩序已經不再適用，對“成功”有更深刻的認識，也許對於我們有更重要的意義。
書中的一句話：
由於我們過於相信成功是個人的事情，所以我們損失了許多造就天才的機會；很多制度甚至過早地將一部分人劃入失敗者行列，阻礙了這些人成才。我們對天才頂禮膜拜，對失敗者卻漠不關心。
6.《公正》
什麼人需要讀：
當社會中出現各種關於法律和道德孰輕孰重的辯論時，你是否感到迷惑？究竟什麼是公正？法律能做到中立嗎？如果你對這些問題有興趣，這本書會給你啟發。
這本書的價值：
這本書會教給你關注各種公眾議題和事件的正確方式。對於公正、法律和道德的種種迷思，作者不會告訴你怎麼做才是對，而是深入淺出地帶你進行一場思辨，閱讀時就像是圍觀了無數場時空交錯的哲人辯論，認知不斷被推翻重建。
比如，很多人都聽過的一個著名悖論——電車難題。
一個瘋子把五個無辜的人綁在電車軌道上。一輛失控的電車朝他們駛來，並且片刻後就要碾壓到他們。幸運的是，你可以拉一個拉桿，讓電車開到另一條軌道上。但是還有一個問題，那個瘋子在那另一條軌道上也綁了一個人。考慮以上狀況，你應該拉拉桿嗎？
書中的一句話：
僅僅因為某物給很多人帶來快樂，並不能使它成為正當的。僅僅根據大多數人（無論數量有多大）喜歡一種法律（無論有多強烈）的這樣一個事實，並不能使這個法律成為正當的。
7.《你的生命有什麼可能》
什麼人需要讀：
每個正在成長中的年輕人。不論你是面對著不公正的外部環境，還是殘酷的競爭，或是缺少得天獨厚的資源做背景，這本書越早看，越能讓你的人生走得更寬廣些。
這本書的價值：
這本書的內容很豐富，探討了很多年輕人在成長過程中遇到的問題：
高競爭的工作、高不可攀的房價和房租、如何在現實之中發展自己的興趣？如何連線現實和理想？如何面對生命裡的苦難、貧窮、不完美或者不公正？如何獲得心靈的自由？等等。
這本書會讓你不斷打破和重建自我認知，幫助你在自我摸索的道路上少走彎路。面對人生的不公和苦難，不把時間浪費在抱怨吐槽上，而是獲得前行的力量，在成長的路上，不斷提高自己收穫幸福的機率。
書中的一句話：
自由是有能力發現自己真正想做的事情，然後有能力擔起責任做下去。
8.《清醒思考的藝術》
什麼人需要讀：
想要提高自己的思維能力、在工作生活中少犯錯誤的人。如果你想培養自己的獨立思考的能力，建立理性的邏輯，這本書一定要讀。
這本書的價值：
作者在這本書中列出了52種常見的思維誤區，個個經典，有時看得我嚇出一身冷汗來——“這不就是我常有的思維嗎？”比如：
倖存偏誤：不要光看成功者的輝煌，看到底有多少失敗者，他們又死得多慘。
互惠偏誤：人情債不好還，除非你真的想和某些人打交道，否則最開始就拒絕
權威偏誤：這個星球上有100萬專業經濟學家，沒有一位有效預測過經濟危機。
對比效應：最好別相信那些想掙你的錢的人給你樹立的參照系，而是自己拿紙和筆計算一下。
選擇的論：選項越多，人們的堅定程度和行為能力就越低，做營銷和產品的朋友值得深思。
而且作者不僅有銳利的觀察，還有很出色的講故事能力，他引用了各種生活趣事、名人軼事、歷史故事等來指出思維之錯，一點也不枯燥。我覺得這本書最好的用法就是，把作者總結的思維謬誤記下來，隨時檢查自己是否又走進了思維陷阱，對你的成長一定大有好處。