我們從小受到的教育教會我們去分解問題，拆解問題，這樣的拆分方法導致我們喪失了對於整體的領悟能力，拆分的學習往往讓我們忽視了對整體的一個把握，最終喪失對於整體的把控能力。

從此，我們要學會重新看待這個世界，我們對周圍的環境認知程度與我們能不能把它看作一個整體的程度直接成正比。

自我超越對應的就是個人的成長與學習，自我超越水平高的人不斷地為自己內心追求的生命成果（活著的意義）而進行自我拓展。

自我超越需要能力和技巧方面作為基礎，需要精神拓展和開放的成長，將生命作為一項創造性的藝術，而不是被動的反應。自我超越其實就是挖掘人的潛力，需要對潛意識的思維，意志力，個人的行動和服務世界的征程有一個全新的理解。

自我超越包括兩方面的行動：不斷澄清什麼對我們來說是最重要的。不斷地問自己，我最看重的是什麼？不斷地去學習，如何清晰地去觀察真正的現實，避免陷入毫無意義的關係之中。那如何實現自我超越呢？他可以從如下幾點開始去進行學習：

首先探索個人的願景，你真正想要的，想要做的是什麼？認識和理解結構性衝突，你無能為力的力量這個所有人都存在，在理解這些學會與他共存並克服它。真相的承諾，學會說出真相，即對真相的承諾。運用潛意識，不必想得明白，學會理性和自覺的融合。個人願景

真正的願景可以離開志向目標而孤立的理解。

什麼是志向目標呢？你想在深圳買個大房子這個就是志向目標。

而什麼是願景呢？對於為什麼活著這個問題的領悟。

什麼是幸福呢？幸福感可以直接來自於志向相符的生活，進而產生良好的狀態和抗挫折能力。

志向目標是具體而明確的。願景就是對志向目標進一步的的領悟，賦予志向目標以更高的意義。制定兩者時需要保持必要的張力，即願景與現實之間的差距，即使清晰的願景有的時候也是實現起來非常困難，所以把差距作為創造性動力能量的源泉，創造性張力是自我超越的核心基礎。現實和理想總是有差距的，就是因為有這個差距，我們需要保證這個必要張力，它是我們超越自我的動力。我們對於理解這些差距，當它發生時我們會產生任何特殊的感受：如沮喪，焦慮等負面情緒的情感張力。我們需要學會分辨創造性張力和情感張力，有的時候情感張力發生時我們會被情緒牽著鼻子走，也許降低了自己的願景，要學會認清所有的真相背後的原理。

在願景沒有實現時就會產生負面情緒，會有強烈的想要緩解情感張力的過程，通常情況下會犧牲願景減弱創造性張力而得到情感張力的舒緩，張力相互作用產生轉移的現象。情感張力是帶人走向平庸的機制，平庸的人才總是處於自己最佳的狀態。無法承受情感張力時會造成不再堅持目標，放任他清除並瓦解創造性張力，並透過降低勇氣以外的方式來實現我們的目標。

我們努力使願景變成為一股活躍的推動力，學會把握好創造性張力。失敗其實是一種不足，顯示了願景和現實之間的差距，這是一個很好的學習的機會。澄清人們對現實的不斷的理解，提升願景的清晰度。

越是害怕當前現狀，越是有動力去推動改變，這種認識給人們帶來的誤解使人們認為根本性的變革必須在生存威脅下才有可能發生，實際上這只是對問題的過度簡化。

把握創造性張力會使我們面對現實世界的整個立場發生根本性轉變。把現實當朋友學習，不帶成見地看待現實，不把偏見強加於自己的世界裡面，透過觀察去理解，時刻保持理性客觀，儘量不帶主觀的偏見，所有的創造都在一定的約束條件下實現，沒有約束就沒有創造。

結構性衝突

結構性衝突讓我們有的時候就會顯得無能為力，從小的教育讓我們學習並理解什麼是限制，讓我們理解其實我們所有的生活就是在限制下，我們處處受限。導致一個主觀的觀念就是無法實現願望，缺乏實現願望的能力限制了我們創造真心盼望東西的能力。這種矛盾的觀念：我們缺乏創造我們真心盼望東西的能力，以及我們不配擁有我們真心盼望，這就是結構性衝突。

結構性衝突就是把兩個相互衝突的影響力天生地組合在一起，相對於我們的願景和目標。當我們努力使願景和目標靠近時，結構性衝突同時又把我們拉開，越接近目標，是組織的張力也就越大，深層次的觀念，無意識的狀態增加了結構性衝突的影響力。

結構性衝突

環境的等級造就了大家一直努力維持這個差別。個別所謂不具備意志力品質的人不配擁有更為成熟的系統思考能力，更無法直接接觸更高維度的思想和成功人士。造成個體的自我矇蔽，所謂富人越來越富，窮人越來越窮，不同的環境成長起來的個人，即便是聚集在同一平臺，也會產生巨大的差距，階級固化的時代尤其普遍和明顯。

要想跨越階級，思想升級必須經歷系統持續不斷的更新。複雜難度係數不斷增加，所謂一次次的懷疑人生，但是掌握了對於自身不足的透徹理解，這種懷疑人生的感覺也就逐漸減弱。保持客觀理性，深度系統思考的過程中堅定的自我修養。

對真相的承諾

應對結構衝突從說出真相開始，心甘情願地根除那些令我們限制自己和欺騙自己，不讓自己看到真實情況的習慣。

應對結構性衝突，首要的任務就是識別它們：包括運作產生影響所引起的行為表現，我應付這些所謂的新策略，因為我們極難識別真實的情況，進而產生焦慮的情緒。瞭解結構衝突之後，對於新生情況我們要避免因為長久堆積導致的焦慮和壓力。進而才能改變這種結構，從被控制的力量中解脫出來，這個就是說出當前真相。

運用潛意識

運用潛意識就是說你不必都明白自我超越水平高的人的特點。以舉重若輕和優美暗箱的風格完成非常複雜的任務，自我超越所隱藏的是另外一個維度的心靈活動潛意識。

把開發潛意識作為一種訓練就是是學習的關鍵聯想，有助於我們更有效的接受潛意識層面訓練。它依賴於方向指導和條件環境，而我們注意力放在哪裡對潛意識沒有特別的意義。

在相對安靜的意識狀態下，把意識集中在某個特別的方面，潛意識就會從分散的混亂中掙扎而出。需要有效的方式集中注意力集中在渴望的成就本身，而不只是自己假設實現這個結果所需要的過程和方法。瞭解什麼對自己最重要，針對重要程度做出想象，加速潛意識的產生。學會操控自己的建議，加強協調力，這些都是可以不斷的鍛鍊。

心智模式就是每個人內心深處有關世界運作的模式和圖形，而這些影象把人們侷限在自己習以為常的思考方式和行為方式中。把握心理模式最重要的是理解其作用的活躍度，它能夠決定我們的行動。在實踐中進行心智模式的修煉，提高個人意識水平和反思技能的公式，使心智模式修煉制度化成為一種標準基礎的一種生活方式。

在學習中，透過反思技能和探尋技能進行進行心智模式的完善。反思既能放鬆思考，意識到心智模式是如何形成以及如何影響我們的行為。探尋技能面對面的交往涉及複雜和衝突的問題，這些正是心智模式修煉的核心內容。

正視我們宣揚的理論和實行的理論之間的區別，理解這些區別。以第三者視角觀察到我們做的和我們實際想的區別，明確說出我們內心想的，探尋說出來不一致的話緣由，識別跳躍性的判斷，即觀察到個例與一般化的判斷，有效學習協作的技能。

反思實踐

與重要的業務問題的關鍵假設的暴露密切相關。我們要理解現實生活中的問題，針對這些問題，我們要從反思實踐過程中去理解。當無法意識到從細節到一般概念跳躍過程，抽象概念推理能力恰恰限制了我們學習能力。跳躍性推斷會把假設當成事實先入為主，尤其是作為群體時更是像烏合之眾裡面說的群體效應。

自我詢問世界為什麼是這樣的呢？心智模式需要時間的敲打，需要對視真相的承諾，要求理解我們永遠無法知道全部的真相。解決一個問題時需要使用到不同的演算法，實際的問題往往沒有確切的答案，而是透過比較好的方法進行大量的嘗試，有資料的累進，最終實現所謂的最優方案，對於這個問題亦是如此，建立儘可能好的心智模式，做出儘可能好的決策。

我們永遠無法知道事情的全部真相，即使目標未必達成一致也能取得很好的成就，透過學習的過程中消除由於個人無法表達而產生的積怨，共同成長。不強調意見統一和立場協調一致，團結協作是基石，而協作能力需要的靠的是深度交談。

系統思考與心智模式相結合，一項是暴露隱蔽的假設，另一項是透過重新安排的假設的結構來解釋主要問題原因。

最後，我們來總結一下。

如何實現自我超越，首先我們要有個人的願景，知道自己內心最想要的是什麼。二是保持一個創造性的張力，理解目標和現狀之間的差距，避免被情緒張力牽著鼻子走，也就是要採取行動去實現目標，而不是因為情緒的影響而降低目標。看清結構性的衝突，同時對自己的行動和措施產生的結果要看得更深入。誠實的面對真相和問題，並逐一解決，運用潛意識推進問題的解決和改善心智模式，利用鏡子認識自己，認識自己內心真實的一些想法。

左手欄是一個效果強大的技巧（以第三人視角看待自己的行為和想法），建議從看見自己內心的真實想法的某個狀態是怎樣運作的去理解自己。二有效地表達自己的想法，以開放的心態容納別人的想法。相互交流是指每個人都把自己的思考明白地說出來，接受大家的檢驗。

最後的改善就是我們大家一起針對提到的問題我們共同探討，認識到每個人認知方面的缺失。

今天的學習分享結束，希望對大家能夠有所啟發。