自我實現的預言

在《自我實現的預言》這一專題中，武志紅老師介紹了自我實現的預言這個概念。那什麼是自我實現的預言。自我實現的預言就是一旦你說了一句話，因為人類最本質的自戀需求，你會把事情朝著這句話預言的方向去推動，以此證明你是對的。這就是自我實現的預言。所以我們要特別注意一個人經常說的話，因為這些話可能就是這個人內在意識外顯化的結果，而我們的外在人生（命運）就是內在意識花了很多年推動的結果，這些話也可能成為他自己的生命預言。

想想我近一兩年常說的一句話是我對我媽說的一句話—“別來管我，關你屁事”，我媽其實是一個控制慾極強的人，從小到大我身上大大小小的事都喜歡管，儘管如此，長到這麼大，到現在我才知道父母可怕的控制性人格，所以之前一直也沒有怎麼反抗。這兩年不知怎麼的，開始對父母這種控制行為感到非常厭惡及表示嚴重抗議，特別是開始學習了武志紅老師的課程後，我跟她之間的“戰鬥”也越來越多，我想，這是我的自我意識開始變得越來越強了吧，人也越來越真實。

潛意識就是命運

其實，我們的外在命運和我們的內在意識（意識和潛意識），是映象的關係。對於意識層面的東西，我們很容易透過我們的大腦覺知到，所以對於這一方面的改變其實並不難。但對於潛意識層面的東西，我們很難覺察得到，也很難去改變。所以如果你不能覺察到你的潛意識，你就不能發生真正的改變，而你的人生也會被你的潛意識牽著鼻子走。而當你的潛意識被呈現，你的命運也將被改寫。

改變，從體驗開始

那如何來覺知並且改變我們生命當中的這些預言呢？這一切的關鍵在於從體驗開始。其實，很多時候，我們常常覺得某個說法或者某件事有道理，但真正被觸動，是件非常難的事。被觸動，意味著一個理性的知識和你自身的體驗結合在了一起，成為你自己的東西了。所以，如果你想要更積極的自我實現的預言，就需要尋找機會，給自己製造機會，體驗到那個更積極的預言。你也可以問問你自己，你希望的那種“自我實現的預言”是什麼，我過去在什麼時候體驗過，好好調動你的回憶，讓自己去體驗當時的感覺。

為什麼道理你知道了，改變還是這麼難呢？這就涉及到自我實現的預言的關鍵機制——選擇性注意。為了維護“我是對的”這份自戀，我們的注意力會集中在那些符合我預言的資訊上，而那些不符合我預言的資訊，會被我忽略。所以覺知/改變自己自我實現的預言，需要有體驗幫你去發現。