曾聽一位高人說過:“抑鬱者都是特善良、凡事找自己原因的人。”

第一點:她很勇敢很堅強。

雖然每日與抑鬱症抗爭很心力交瘁，但她從未放棄努力。

我可以想見抑鬱症患者發病時的痛苦，因為我體驗過情緒低落，我見過我家婆因焦慮症的失眠之苦，我見過我閨女暈車吐到直不起腰的痛苦。

飽受抑鬱痛苦摧殘的她，能用心寫出這麼清晰有條理的文字，我認為她是位有較強自控力的、了不起的強者。

第二點:她雖然自稱為文盲，但我認為她是位有育兒智慧的好媽媽。

因為她的自謙，令她不會居高臨下的藐視孩子，她孩子會有較同齡孩子更多的精神自由，這將益於孩子的身心成長;

因為她對孩子精神上的鼓勵、支援和愛，會令她孩子很有安全感，心理會很健康;

因為她的病情，讓孩子有較多機會體驗被媽媽需要，會激發出她孩子的自我價值感和對家庭的歸屬感，使得孩子有努力改變家庭現狀、奮發向上的動力，這份內驅力會讓孩子自覺學習、成績好。

因為她的不認命與抑鬱症抗爭，會帶動她的孩子自強不息。

第三點:她有情有義，心裡眼裡盡是他人的好，文字裡滿是她對家人的感恩和她對兩個孩子的愛，及她對自我付出的期待。

我相信她心中的愛和感恩會幫她快速自我療愈的。

因為她值得擁有一切美好！祝福她！

寫在最後，我想呼籲大家關愛身邊的抑鬱症、焦慮症患者！

我認為最讓抑鬱者、焦慮者不堪忍受的痛苦，是家人和旁人的不理解，視她們為無病呻吟，視她們為作。

再加上，抑鬱者是渴望被愛、被關注的，被愛就要麻煩家人，可是抑鬱者的善良懂事，使得她在道德上譴責自己成為家人的負擔，這種負擔也會加劇抑鬱者內心的痛苦，這種惡迴圈使得一部分抑鬱者最終選擇了離開。