一個良好的有秩序的心理連線是一個人終身的幸福。

那麼如何建立一個這樣的連線呢？我們又該如何去分辨？如何去做呢？

生活中我聽到了很多很多的故事，這些故事也時常會發生在你的身邊。有關於孩子的，有關於婚姻的，有關於事業的，林林總總一大坨，這些故事中既有共性又有個性。既有和諧，又有矛盾。但是在這些故事之中，有一個內在的線索，這個線索與一個字有關，這個字就是——愛。那麼這些錯綜複雜的事情是如何和這一個字產生關係的。

在一個有抑鬱傾向的人心裡，愛可能是微弱的，甚至是不存在的。他們做事情的時候常常有一種無意義感，所以當你看到他們患病的時候，會發現他們整個人都開始變得僵硬和麻木了。所以說，他們的愛失調了，他們感受不到愛。

在生活中，一些高能量，高頻率的人我也見過不少。那麼他和上面所說的有抑鬱傾向的人的區別在哪裡呢？簡單的來說，有抑鬱傾向的人內心是在下雨。而高頻率的人的內心，是陽光溫暖，萬物化生，較少的產生衝突和矛盾。

是什麼樣的原因導致了兩種不同的內心狀態呢？是現實的蹂躪還是愛通道的阻塞呢？有的人會說，是自己太慘了，命運不公，讓自己什麼都得不到。也有的人會說我沒有辦法改變當下，因為當下就是這樣的。我已經努力了，盡力了，但是還是沒有改變。潛臺詞是在說:我是現在的樣子。原因在於，外在事物無法改變，而不是我自己。

構建內心愛的旅程不是一個頭腦的簡單發射，而是一個不斷訓練的過程。因為我們已經適應了用頭腦去思考的這樣一種模式。所以去改變這樣一種思考方式，需要我們有力量，並且願意去付出。

那麼這個力氣要怎麼發出來呢？這是一個非常關鍵和核心的問題。有一些人也看了很多的書，學了很多的內容，嘗試著去改變這些。但是有時候成效很小，甚至有的人會誤入歧途。比如有的人開始信仰了宗教。但是由於他信仰的方式有些問題，有沒有很好的老師指導？所以就進入了一種偏執的狀態裡。

其實有一些比較簡單的檢驗的方法，比如我經常使用的一個方法。當你領略了一些別人所說的高能量的事物的時候，這個東西有沒有給你帶來快樂？煩惱有沒有減少？和朋友之間的交往有沒有變得更加和諧？和父母之間的交往有沒有變得更加和諧？

上述我所說的以及我沒有提到的一些事物，就是檢驗你是否走在流通的愛的能量場中的一個重要的方法。上面的條件滿足的越多，說明你的能量越充足。