#健康2021#

你肯定見過這樣的場景？一個孩子躺在大街上歇斯底里的哭泣，旁邊站著一個茫然不知所措的大人。我們不去評頭論足，但這個孩子他肯定是在發洩，可他用錯了方式。

自閉症譜系裡面有這麼一類孩子，他智力正常，語言發育障礙，情緒波動很大。他會突然失控，嚴重的也許會自殘。這是一種嚴重的心理疾病。這個成長的環境還有家長的態度有太大的關係。

對待這種孩子，我們通常採用早期幫助他定義情緒和接納自己的情緒+正確疏導。

舉個例子，什麼是定義情緒？

等待:

比如一個兩歲多的孩子，他已經開始懂得道理。他餓了，他嗚嗚大哭，等不急了，開始撒潑。第一時間，你發現這種情緒玩來了，你要輸入等待這個詞彙。比方說，寶寶:“爸爸知道你餓了，我需要準備一下，如果你能大聲的說出，我不哭，我需要等待一下，爸爸就會來的。爸爸就會覺得你很棒，及時的給與鼓勵。”

著急:

看一個寶寶要上廁所，可是這時衛生間裡有人，教給寶寶詢問一下。“請問，你還可以快一點嗎？我很著急。”

因為有些自閉症寶寶的理解能力會低一些，你輸入一次兩次，根本不起作用。那就要求家長多場景下輸入。

多場景輸入舉例:

等待

1.遊樂場:在遊樂場你看寶寶盯著別人玩具，你可以去給寶寶說:“寶寶你想玩他的玩具，你需要等待一下，等他不玩了，會給你的。”當然這裡有很多處理方法，我只舉例等待。

2.回家，爸爸去提車，寶寶陪媽媽等待一下。

3.剛做好的飯菜太熱，需要等待。

4.每一件需要等待的事情你都需要輸入。

為什麼要這麼做？其實普通的育兒也是這樣的，但因為有部分自閉症兒童的理解能力很差，他可能需要兩年三年的時間學會去消化這些字與情緒本身的聯絡。但只要你發現自己孩子不懂這些情緒，自己處理方法，你都是可以這麼去做的。

接下來，我講一下接納自己的情緒。我見過很多家長大吼大叫，尤其對於自閉症孩子，他很容易情緒失控，你就不要用這種嚴厲的方式去刺激他。當他已經出現了這種情緒試著讓他接受給出建議，比如:他出現了咬人行為。你作為家長要分析出原因，並試著幫他改變。比如有一次小A把一個孩子咬出了血。我首先安慰了家長，賠禮道歉A看到他的行為讓我做出了怎樣的反應。接著我把小A抱到一邊，我問他，是不是他搶你東西了。他不說話，但是我看見了。我說，你很生氣，生氣是對的，別人搶我心愛的玩具，我也會很生氣。接著我不說話。我就抱著他，我看他情緒穩定後，我接著說:“你說那個孩子他疼不疼？被咬出血了。”他低頭不語。下次我們不咬人行不行，你叫阿姨幫助你，也可以叫媽媽？”我知道第一次肯定不管用，但這是改變的開始。我還給他說，下次，我看你咬人的話。我會第一時間拉開你。就這樣陸陸續續發生過很多衝突。果然兩個月，孩子就能使用語言表達出來，再也沒咬人了。重要的事說三遍，堅持，堅持，堅持一下！

其實上面我已經做了情緒疏導。這個情緒疏導是最重要，孩子如果能安然的度過青春期，我恭喜你，你基本可以高枕無憂去打牌了。

我記得我兒子也曾經大庭廣眾之下，躺地不起，還撞頭。我看他躺地，我先是抱著他，他會大哭大鬧，我就隨他，他要是撞頭，我就把我的手墊上去，他每撞一次，我都真哭，哭的很傷心，他慢慢的也被融化了。他不撞頭，但還是躺地不起，我陪他躺下，說到這裡，你們不信，我就是這麼幹的，當然危險的地方，我會把把抱到安全的地方去躺著。等情緒穩定了，我就開始情緒疏導，幫他找到替代的方法。

今天就到這裡吧，太累了。我把我以前寫的我輸入的情緒給大家分享一下，這些情緒，三歲半之內能輸入完畢，那小朋友的能力就非常了不起。

以下都是我的干預筆記，有不好之處，請見諒。

情緒詞彙

1.我高興 開心 心情喜悅 想笑 我很快樂 興奮 激動

2.我難過 傷心 不舒服 想哭​

3.我很著急，不能等了，我要馬上去\得到(上廁所 憋壞了​）

4.我很生氣 ，我被欺負了​，他把我怎麼怎麼樣了，我要打他，說他。我發火了，我怒了，我特別難過，我心裡著急？我不開心了。

5. 我很激動，我很緊張

6.我很害怕 我害怕黑夜 害怕摔倒，害怕媽媽打我

7.我害羞，不好意思了，想躲起來，有點小小的害怕

8 .我勇敢 我不能膽小害怕，我要試著去做.

9.我膽小，我不敢跳下去，我害怕被摔

10.我努力，我加油去做，我堅持，我不放棄

11.我自立，我自己的事情我自己做

12.我需要幫助

13，我覺得孤單 孤獨，我想和你一起玩。我想讓你陪著我

14.我想安靜一下，好吵啊

15.我喜歡你，我愛你，我想親親你，我想抱抱你。

16我不舒服，我哪裡哪裡疼，你帶我去醫院吧。

17.我不開心，我心情不好，你給我放個好聽的音樂吧，你安慰下我吧。

18.我肚子好飽，我吃撐了，肚子好漲啊，我吃不下了，也喝不下水了。

19.我好餓啊，我肚子咕咕叫，我很餓，你給我做點好吃的吧，你給我個麵包吧，我填填肚子。

20，我很冷，我手腳都是涼的，外邊溫度太低了，你給我拿件衣服吧。

21.我感覺很暖和，好舒服。

22.我太熱了，我要脫掉外套。

23.他打我了，他說我了，他搶我東西了，他不讓我走，我不喜歡玩，他非得讓我玩，我很生氣，我想自己玩了。我現在不想玩這個，不要強迫我，我會不舒服的。

24.我很失望

25.我找不到媽媽了，我很失落。

26.我很擔心你。

27.我很想你。

28.我喜歡和你一起玩。

29，我很期待春節的到來，聖誕節，生日，期待美食，

30.我很想知道晚飯做了什麼

31.我很驚訝

32.我跟驚喜

33.我被嚇到了

34.我不想和你一起玩了

35.我覺得有意思，我覺得沒意思。我覺得很無聊，沒人給我玩，爸爸媽媽沒空陪我，

36.今天糟糕透了。

37.我很忙，我很閒

38.我覺得很難，我覺得很容易，很輕鬆

40.我很羨慕他有好吃的，好玩的，我很嫉妒他

41.我要當第一名，我要贏，我不想輸，輸了沒有很開心，沒有榮譽感。

42.我很得意。

43.我很擔心。睡吧，你不用擔心有大灰狼，媽媽會保護你的。

44.不捨得，你不捨的爸爸上班去嗎？你想讓爸爸留下來陪你

45:我很煩。煩躁

46.我很羨慕

47-.很想念。

48.我很委屈，不是我乾的

49.我很驚訝。

平時你也可以說我懷疑怎樣，輸入懷疑。

未完待續