現代人的生活節奏真的太快了！可是突然間停下來未必我們就接受的了。

這幾天我回了媽家，城鎮帶點農村氣息，相比廣州稍微有點快節奏的生活，這裡顯得有點“冷清”。

我有小半年沒有回來了，這次回來感覺相比之前又越發蕭條了一點，本來還有兩三家小店開著的，現在全都關上了門，就只剩下些本地人在做著本地人的一些小生意。

感覺抑鬱的氛圍充斥在生活的每個角落。

前幾天，我的外公去世了，我陪我的母親回去參加了喪禮，母親很是難過，哭的很厲害。辦完喪禮回來，整個人的感覺不太好，稍微有點更年抑鬱症的症狀，我也是剛好看到了類似的文章才留意到的。

但我感覺並不嚴重吧，就是外公喪禮那兩天情緒波動大了點，整個人目前還沒有調整過來，失眠的時候失眠的厲害，嗜睡又很嗜睡，耳鳴，容易乏累。媽媽只是覺得很不舒服，看了醫生也只是說這是神經的問題，這就是抑鬱的無奈之處吧。

知道它的存在，可是沒法對症下藥。如同感冒，不管你吃不吃藥，始終是要病上一兩個星期，才會慢慢的好。

很多消極的情緒我們都給他們有意無意的套上了抑鬱的狀態，可能是輕微的，可能是有點嚴重的，有可能是更加嚴重的。

以前我看到抑鬱我覺得都是嚴重的，當我稍微的加以注意的時候，我覺得抑鬱就是生活中的一種常態，如同感冒！隨時可能會“感染”上，但是不需要過分擔憂，加以控制，要好起來也只是時間問題。

我相信誰都有或輕或重的抑鬱過，我也是。包括我現在都稍微有點抑鬱的狀態。我想逃離現在的工作狀態，但是我又什麼都不想做，對任何事我沒有表現出有慾望，我感嘆生活的不易，感嘆做人的不易，可是我也在控制著這樣的情緒，我知道這是它的存在，我沒有可以去逃避否認它的存在。

我會認為，抑鬱的存在也是一種必須，就好像別人說的，人一年要感冒個一兩次才正常一樣。

挺好的，真的挺好的。不需要強迫自己去做個樂觀派，抑鬱也是一種美。不需要強行的去驅趕抑鬱的感覺，或許似有若無的感受它的存在才是最好的對待。

生活本就不易，何必在意過去，糾結將來，重要的是活在當下。

這個時代還是美好的，先物質的活著，活著才擁有選擇活著的意義的權利。

跟自己說，抑鬱不過是一種常態，順應這樣的常態，做一個逆行的人。

沒什麼可以不可以的，沒什麼有沒有意義的，沒什麼在意不在意的，好像想想.......

真的好像也沒什麼......

嗯~

呼吸的感覺~~~挺好！