有一種焦慮，叫做成功焦慮，那麼什麼是成功焦慮呢？就是很多人都渴望擁有多種“硬體”來證明自己成功，比如車子、房子、學歷、地位等等。由於他們對成功抱有很高的期望，一旦不能如意或失意，就會陷入一種欲罷不能的焦慮之中，這就是所謂的“成功焦慮”也可以稱之為“成功焦慮症”

我們身邊的大部分人都在尋求成功的門道，各種培訓班，學習班比比皆是。感覺拿到了證書，學會了英語，懂得了速算，讀了一些成功人士的書籍，就可以開啟成功之門。但現實情況是有了一些證書以後，總有一些人，還是找不到自己的位置。

我有一個朋友，上學的時候品學兼優，各方面能力都挺好的，私下還學了很多書本以外的知識，提前考取了教師資格證和電腦方面的專業證書，想著靠著這些證書和學校的獎學金證明步入社會以後，一定可以施展一番拳腳，大展宏圖，可是經過幾年的發展，看到和她同時畢業的同學，有出國定居的，有創業成功的，有買了大房子結婚生子的，就感覺自己非常的無能，說都不想參加同學聚會了。我嚴重的批評了他，同學聚在一起是有交情，有緣分，你覺得別人成功了，就認為自己失敗了，那這心理素質還能幹點什麼？你，只是暫時還沒有得到你，所謂的成功，但是你患了一種病，那就是“成功焦慮症”。

焦慮原本不是壞事情，可以理解為它是一種憂患意識，能催人奮進，使人警醒，比如發現身邊的同學經過努力，得到了事業方面的成功，我們可以向他學習，從而督促自己進步。但它有兩面性，如果這種焦慮發展到極端，變成一種心理障礙，購滿過度的長久的憂愁和擔心，就變成了病，一定得治。

“成功焦慮”不但無助於成功，反而會讓成功成為遙不可及的事情，那麼這種病怎麼治呢？如何擺脫這種焦慮的陷阱呢？

第一，最有效的方法就是遇到朋友，同學的時候拿出熱情，把人際關係好好的維護，不要表現的過於張揚，也不要表現的過於卑微，一定要真誠相待，這樣大家之間就不會多一層距離，也不會給自己太多的壓力。要做到表面上“無慾無求”，實際“悶頭苦幹”。

第二，一定要靜下心來，去學習工作和總結，一定要暗下苦工，把注意力放在自己的進步上，而不是總盯著別人的那些成功，要多思考行業的運轉和創新，當你把注意力放到自己身上時，就知道自己有哪些地方需要提高了自己，也就一定可以進步了。

平時多讀書，多思考，多提問題，把所有的想法都要付諸行動，這樣成功也就離你不遠了，如果整天的自暴自棄，拿別人的成功來懲罰自己，那你永遠取得不了成功，放平心態，正能量的心理暗示自己，就一定可以，越來越好走，從此走向人生巔峰！