我發現大家比較關心這一話題，所以我將在更細節的方面給大家做一些更深入的探討，我們今天來聊一下，心理暗示。
心理暗示，分兩個方面，一個是心理暗示自己，一個心理暗示對方。
大家肯定有覺察到：顯意識所想的跟潛意識所想的不一樣——你的理智告訴你應該這樣做，而你的潛意識卻希望你走到另外一個方向～
舉個例子，有一個女孩子嫁了一個比自己大10多歲的男人，這個男人在經濟上面比較強，她理智上告訴自己，不能離開這個男人，因為離開這個男人她不能過上如此優渥的生活，但是在潛意識方面卻跟老公卻衝突不斷，跟婆婆也關係非常差，根源是因為她理智和潛意識發生了強烈的衝突，導致她在痛苦當中不可自拔，而她自己又遲遲下不了一個決斷，到底應該選擇優渥的生活，還是選擇自由的放飛靈魂，因為她已經30多歲了，而她老公年紀大太多，她在性生活方面不能夠滿足。
你會感覺生活中經常出現類似這樣的情況，所以，讓一個男人離開自己之前，先要問自己個問題，自己想不想離開這個男人。
我們女生迫於社會輿論壓力，或者傳統道德方面的約束，往往會把一段關係的失敗，歸根於對方要離開自己，而不是自己想離開對方。
那麼我們應該去分析自己內心當中具體是怎樣的想法。
問自己幾個問題：
第一，自己在這段關係當中是否幸福。
還是最重要的一條，拿出紙筆寫出來自己的需要以及自己的需要在這段關係當中是否能到滿足。
我們之前寫過自己的獨特性特質，對方的獨特性的需求，我們現在把自己的獨特性需求也寫下來。
在感情定製方面，在我們瞭解別人之前，最應該做的其實還是瞭解自己，我們要認識到自己的感情需求到底是什麼，而我們的愛人是否能夠滿足我們的需求。
給自己的每一個需求項加權，比如說：
對方長得高，這是一個需求，但這個需求項的加權可能會比較低，如果你遇到一個，跟自己在其它方面非常合拍的人，有的人會調整自己的加權。
譬如長得高是一個錦上添花的事，有則更好，沒有也沒有太大關係。
其實我們很多的需求其實都是類似的需求，就不是硬性需求。
我們要分辨出自己的需求，哪一項是硬性需求，哪一項是這種錦上添花的需求，然後自己得根據自己的硬性需求來尋找伴侶，才能夠充分的滿足自己的需要。
比如說我需要一個尊重我的人，而這這一條的權重可能加到非常的高，因為我認為無論這個男人是什麼樣子的，如果他不尊重我，我都不能接受。
那麼你在將來就會找到一個尊重自己的伴侶，因為你覺得最重要的是這一點。
有的人去找伴侶他，要求是對方有錢，那麼他在別的方面就可能會要做出犧牲，比如說尊重或者其它。
對他來講能得到了自己想要的，就可以了。
在維護一段關係的過程中，大家一定要時刻牢記自己最想要的東西是什麼，而在其他可有可無的方面如果只是略有缺失，就不要去斤斤計較。
比如說一個人，配偶出軌被發現，想回歸。
怎麼辦？！
看他想要的是什麼？如果他想要的是一個家庭，那麼面對對方的出軌並且迴歸，他能否做到為了大局，嚥下這口氣。
而有的人要的就是這種愛的獨特性，對方觸犯了這條以後他覺得雙方的愛沒有了，這個家庭也要失去了，那麼也是他自己的選擇而已。
做什麼選擇都源於自己的一個評價系統，所以說我們每個人在走進一段關係或者在一段關係當中去建立自己的評價系統是非常重要的。
有了這個評價系統，還要進行一個再論證。
也可以讓朋友幫忙進行。
就像是，經常別人會問你一個問題，你要找什麼樣子的物件呀？
然後你把你要找的物件的條件說出來，體現的就是你的需求。
對方聽了會對你做一個反饋：
你這個眼光也太高了！
這就說明你有可能得適當的去調整一下自己的評價系統。
如果大家都覺得你這個要求不高，可以的，那麼，這說明你的評價系統是一個比較公允的。
日後你可以遵從這一評價系統在自己的感情生活當中去做一些決策。
以上所說的都是一些理性的部分，然後接下來我們要談一下怎樣跟自己的潛意識對話。
為什麼要跟自己的潛意識對話？
因為你的潛意識是因為你平常是察覺不到的。
那麼怎麼能夠留意到它的存在，就是當你的行為超出了你的理智範圍的時候。
你就要留意這事可能是你潛意識的流露。
比如說，你碰到一個你討厭的人，他遭遇了不好的事情，比如說今天出門踩了狗屎，你也會假模假事的跟他表示慰問說：
哎呀，真是的，怎麼會發生這事。
表面還是一幅很同情的表情，但是，你意識到了自己在說這些話的時候，你幸災樂禍的笑簡直抑制不住要表露出來，你生怕對方發現你這一微動作，而這個微動作就是你潛意識的流露。
我們在日常生活當中要時刻察覺自己潛意識的流露。
潛意識很大程度上會決定你的行為，你會有一些下意識的行為和動作，一些思考方式以及一些結論，當所有的這些東西發生的時候，你意識到他不是你理智所想的那個方向的時候，你就要跟自己的潛意識去對話。
畢竟，當你發現自己不是理智的，我們需要儘量把自己調整到一致，可控的狀態。
對話的方式，我的建議，可以在晚上一個人躺在安安靜靜的床上的時候。
去思考白天那件事，認真的去問自己，自己心裡到底是怎麼想的，為什麼會那麼做？
這個時候你能夠最大限度的接近自己的潛意識。也不要懷疑自己為什麼有那樣做，沒有無緣無故的行為，所有的行為背後都有一座冰山一樣大的思維支援。
你下意識表露出來的行為，那可能就是真實的你。
感情上，只要為自己的真實想法負責就好了。
不讓男人離開自己之前，我們首先要確認一點，就是自己想不想離開這個男人。
其實很多人是口是心非的，她一方面愛一個人，但身體卻很誠實的離開那個男人。
像很多女孩子，最後把一段關係給作死了。
任何一個人做這樣的行為，都不是無緣無故的。如果你在一段關係當中發現自己在作，那說明你對這段關係在潛意識層面是不滿意的。
那麼你要找到你不滿意的點在哪裡，然後再對照我們剛才的評價系統，進行確認和修改。
你要找到不滿意的這個點看自己是否能接受。
比如愛的需求，那麼你可以一票否決權，或者說，跟對方去商討你能不能提高，如果你不能提高，那麼我可能會離開你。
雖然說我們一個女生說出這樣的話，好像看似非常的殘酷，但事實上我們要遵循自己的內心的感受，而不要被一些道德綁架或者被一些別人的眼光所決定。
最後，終於我們決定好了，就要這個男人，因為這個男人滿足了我百分之七八十的一個需求度，我覺得這個男人是可以的。
為什麼七八十分的男人就可以？
在這條裡面還要設計一個情況，就是你看到的樣本的數量。
大家肯定都聽過一個例子說：
一個人走到一片麥田裡面，他要拿最大的一個穀穗，剛走進去看到了非常大的穀穗，但是他覺得前面肯定還有更大的，他就繼續往前走，走了一半發現一個挺大的，他還覺得前面還有更大的，然後又繼續往前走，結果走到快出麥田了卻發現，前面沒有更大的了，只好隨便拿了一個，走出了麥田。
在這個寓言故事當中所講的就是這個麥田是所有異性，穀穗就是你的配偶，
這種情況其實非常的多見，很多女孩子在年輕的時候，已經遇到了非常優秀的男孩子，但是她仍然覺得，對方不夠優秀，然後就繼續在等待。
然後到了25歲，覺得我現在還不夠好，我未來等我足夠好的時候肯定會遇到更好的人。
然後又等到了30歲，等到30歲的時候，其實大多數的同齡人已經結婚了，然後他發現自己好像在剩下的都略有缺陷不怎麼好，然而他也沒辦法，只好隨便抓一個。
還有一部分人就直接，反正我已經錯過了25歲，我最好的那個，那麼我到了30歲我也不選了，結不結婚都無所謂。
那麼其實他這時候採取的是一種消極的態度就是，寧為玉碎不為瓦全的態度。
這個態度其實是一個不理性的態度。
第一、他對自己的要求高；
第二、對世界的客觀的評價系統沒有，才導致他的評價標準忽高忽低，或者是任由周邊的人隨便說幾句來決定。
就是他沒有去理性的評判，樹立自己的評價系統。
我們在第1節當中，著重的把自己的評價系統給梳理好了好，接下來我們進入重點。
既然我們認定了眼前的這個人就是我們的Mr.right，在心理暗示方面，怎樣操作呢？
首先暗示自己在這段關係中一定有一些不滿意的情況會發生。
漫漫長路的人生當中，一定有很多很多不滿意的情況，每一次不滿意的情況下，你都要進行自我暗示，他是我選的，他是最適合我的。
有了這個暗示，你可以最大限度的減輕自己的焦慮。
第二，心態平和的去看待雙方的關係和對方的不足之處。
如果有更多的時間就在把自己的不足之處也默默的念一遍，唸完了以後大家心態會平和下來。
比如說，我的那位他從來不送花，其實我心裡是不滿意的，那麼每當發生這種事情，特別是過年過節的時候他不送，我就自己給自己送。
他買不買花只是他浪漫不浪漫這一個因素。
我覺得它浪漫不浪漫這個事情我不是很計較。
我不能因為他不給我買花就和他分手，也不會因此就離開他，那麼，既然他不給我買，那我自己給自己買好了，然後我們就在過年過節的時候就不用去衝突生氣。
第三，如何暗示對方。
經常在一些不經意的時候，比如說你做了一件事情，他很感謝你的時候，淡淡的說一句：
哎呀，你沒有我可怎麼辦呢？
記住心理暗示/催眠的幾個要點：
一，不能是大聲說出來的，類似於催眠，一定是小聲的不經意的，看起來，無意識說出來的，這個時候他才能夠做到最大程度的被你催眠，說這句話的時候要假裝不經意的，手撫額頭，或者手拍額頭說：哎呀，你看看你沒有我你可怎麼辦！然後再搖搖頭轉身就走，不給他再發生任何的眼神的衝突，或者給他在其他的提醒，只是看他一眼就走開。
然後他接著你拋給他這個問題以後呢，看著轉身離去的你，他就會站在那裡暗自思考這個問題：是啊，我離開他怎麼辦？
他對我這麼好～
他幫我這個忙～
確實他挺有用的，
其實他對我挺好的
……
這個時候對方就會下意識的對你再確認。
這一招是非常有用的，在婚姻當中，要不停的去確認這句話，有的時候也可以帶著不屑的表情，當然這種情況要看雙方的溝通場景和對方的承受能力。
一種，對這件事情的反應做到痛心疾首的，或者非常惋惜的，摸摸她的頭說，哎呀，你看看你沒我你可怎麼辦？
都是可以的這種。
看你們雙方之間關係的一種互動的程度。
第二，給對方安全感。
包括到後來鄧文迪能夠出軌，默克多離婚，這件事情都說明鄧文迪其實在這種關係當中，是一個能夠佔據主導權的一個女人。
大家也都知道這個照片一出，鄧文迪的名聲鵲起，使她最大限度的區別於那些被豢養的太太們。
立成了一個事業女強人的一個強勢flag狀態。
我們女生在關係當中也要經常確立這樣的形態，比如說，對方跟我們講他受了委屈，受了欺負，比如說在單位受了氣，你就可以大言不慚的跟他講一句：
辭職，老孃養你！
或者說不要怕，有姐在呢！
……
其實男人跟女人一樣，他們也有脆弱的時候，在他們遇到困難的時候，沒有人可以傾訴的時候，如果有人能夠給她最大限度的心理的支援，將會起到非常大的作用，讓他感到找到一種安全感、家的感覺和一種很大的一種歸屬感。
給大家打個比方，有一個老婆在她老公離職之後，變得異常脆弱，沒事兒哭發脾氣，後來她的老公過了一年以後又找到了工作，但這件事情她的老公心中就會覺得他的老婆真的非常的不夠意思，而他的老婆其實是一個能力蠻強的，年薪也不少，家裡存款也不少，但是她這個人在老公事業的這個低潮階段，就非常掉鏈子。
她說離婚說了很多次。
我覺得這件事情動搖了他們之間關係的根本。
如何收服一個人的心，在她遇到困難的時候和在他弱勢的時候，你要展示出你強悍的一面來，很多的男人，即使你說這樣的話，他也不會真的讓你去養他，但是如果你能做出一個養他的一個態度來，或者說一個準備為他負責任的態度來，就會讓他感受到你是他的number one，舍你其誰，會在他的內心當中激起一種非常大的一種漣漪，因為外面的女人都是嬌小伶人要他養的，只有你是真的準備去養他的。
經過這件事情你會跟他建立了一種安全的、獨有的感情連結。
你跟他之間建立了，他跟別的女人之間可能沒有建立，比如說一個有很有錢的男人，他可能會有點花花草草，但是，大多數的女人可能都只是衝著他的錢來的，而如果你作為他的愛人能夠跟他建立這樣的一種情感安全島的話，他是很難去捨棄你的。
所以說，在我們的日常生活當中，不要因為男人遇到困難就冷言冷語嘲諷，一定要關注，這個時候他的內心的感受，給她以呵護，然後建造一個，能夠經得住風吹雨打，狂風暴雨的感情的港灣，這就是你們家的港灣咯。
剛開始認識一個自己心儀的男孩子的時候，應該怎樣進行一些語言的暗示進行一些關係的確認呢？
比如說你對某個男孩子有好感，那麼，在他跟你表白之前，當然我們女孩子一般來講，我不大建議女孩子去表白，但是我們可以進行一種情感的確認。
比如說，可以不經意的說出來，一定記住啊，一定是不經意的說：
不知道為什麼跟你還是挺合拍的哈。
或者說，哎喲，我正等你電話呢。
或者說，跟你一起玩真的很放鬆哎。
等等類似的話。
這是對雙方的一種感情的確認。
雙方初認識階段是一個試探的過程當中，雙方其實對這種關係的走向都不明朗，對方也是一個想要建立關係的一種心態，那麼你說出這樣的話，就會讓對方覺得他的一種表達收到了你的一個回應。
比如說他今天去約你出去，那麼他其實是有點忐忑的約，你出不出來，對他的感受怎麼樣？你舒服不舒服，開心不開心，願不願意跟他一起去，等等他也肯定沒有譜。
那麼你跟他去正面的一些迴應，會讓他能夠確認自己的行為。
當然有的人也會覺得說他剛追我，我是不是不要那麼掉身價啊？
會不會應該讓他多追我一些～
我的建議是，從他開始追你到你答應跟他發生一些密切的行為之間，其實是有很長的路走的，那麼在這個路程的過程當中，你對他的每一個行為作出一個正向的評價都是對你們的關係發展有積極的意義的。
比如說他請你看電影，你可以評價：
這個電影不錯哦，我今天看了電影心情真的變得很好哎～
你可以對這件事情做一個評價。
對他的某一行為做一個評價。
比如說今天帶你去兜風，你就說：
好久沒有出來過了，你安排的這個行程真的是非常的有意思～
對他的某一行為進行確認，其實是對他的正向的迴應，就像是行為心理學當中的一個正向行為強化。
大家要會善用這些心理學的一些手段。
這就是我們易經當中所講的術。
讓他感覺說到你也是願意跟他一起玩的。
然後在這個評價當中一定要記住，什麼事兒是什麼事兒？不能泛化，很多女孩子她會泛化這一型別的行為。此乃大忌。
比如說男人送了一束花，她就立刻激動的不得了，覺得不得了了！好浪漫啊！
或者男人送了一個大鑽戒，她就會覺得：哇，這個男人一定是愛我！
就是隻強化這一行為，而不泛化到愛上去。
你比如說他送你一個鑽戒，那你得問：
你是真的愛我嗎？
你真的決定要跟我一起了嗎？
你想好了以後要面對的是什麼嗎？
這個代表什麼？
……
就是我們之前所聊過的就是我們雙方要進行一些需求確認，一定要在確認之後，才能知道對方的貴重禮物代表的是什麼。
電影《色戒》女主角王佳芝她收到了易先生的一個鑽戒，她當時就被這顆鑽戒給衝昏了頭腦。
因為她是一個很窮的姑娘。
如果她是一個很有錢的姑娘，實話說就算對方送她一棟樓她也可能不為所動，因為那些東西不是她所缺的，正因為她是一個沒有見識的女孩子，又缺衣少穿，生活不安穩，所以當她遇到一個巨大的禮物時，就被瞬間擊穿了，然後擊垮了她的所有的理智，所以做了一個非常不理智的行為。
而對我們的男主角來講，梁朝偉扮演的易先生來講，一個鑽戒那隻不過是他泡妞的手段，泡任何一個女人都會給一個鑽戒。
大家有沒有看到在易太太的棋牌桌上，根據大家分析說跟他有那種關係的一個女人的手上也明晃晃的帶著一個巨大的碩大無比的鑽戒。
據分析說當時就是一個伏筆。
只是因為我們的女主角見的世面太少了，所以才會被一個巨大的財富擊穿。
那麼在在情感當中，我始終的概念都是，感情是一個感性的東西，但是我們依然需要理性的指導。
我們希望每個女孩子都能變成自立自強的一個，別人的愛人，而不是變成別人豢養的金絲雀，所以說當別人來豢養你的時候，拿出一大筆資金來給你的時候，要記住不是不可以花，你可以花這筆錢，但是你可以跟他講，我要還你的。
這個時候男人肯定會跟你說啊，不用還。
但是你拿出還的這種態度來，男人就不敢拿這筆錢去拿捏你。
因為這個世界上的，有一些壞男人他們是非常卑劣的手段的，他們是想要直接拿一筆錢把你拿下，完了以後你沒有再有任何跟他討價還價的餘地。
在感情當中他要做那個擁有主控權的人，然後去拿捏對方。
我們要做的是對抗他們的這種想法和行為。
比如，你拿到別人的這筆錢，然後去花的時候，一定要想著怎麼樣去投資一部分，讓財產增值。
比如說你拿到幾十萬，去買個比特幣也好對吧？至少拿出來一半的錢去理財啊，這樣資產增值。去買個房子等，可以增值和固著的東西。
將來當這個男人敢拿這筆錢去拿捏你的時候，你直接把那個房產證拍在他頭上，拍在他的桌子上說我還給你了。
我們本身也是有需求的，那麼我們來怎麼面對自己的需求，不讓別人用這一點來拿捏自己呢？
我們可以經常當著他的面自己問自己：
為什麼我就離不開你呢？
這個問題只是說出來而已，你其實並不需要解決這個問題，因為你知道這是自己的剛需，你也不打算離開他。
就是丟擲這樣一個問題。
聽到這句話的人他會怎麼想？
他就會分析思考你，他就會慶幸啊，你居然沒有離開他，因為從一個男人的理性角度來講，他也知道你也不是非他不可。
然而你依然選擇了他，這就像是你是皇上，而他是妃子，你居然翻了他的牌子。
e明明是我們需要他，我們卻把自己打扮成我們是翻她牌子的皇上，讓他給我們提供了我們所需之後，他還受寵若驚，感激我們給他機會。
另外一種表述方法也可以是：
我可真是離不開你呀！
或者是，
我怎麼就落到了你手上呢？
要不是你～～好，我能看上你！
等等一系列的話，大家可以自由發揮。
大家肯定很吃驚於有的女人，結了很多次婚，但是老公依然對她寵得七葷八素的，這時候她的論調就是這樣子的：
我經歷了那麼多男人才發現原來你是最棒的！
按照中國傳統的道德環境和輿論氛圍來講就是，這個女人經歷了那麼多男人是不是就不夠值錢了？
而這類女人偏偏要反其思維而行之，正因為經歷了那麼多無用的男人，所以才發現你這麼一個有用的呀，你看正因為你的出現才襯托出，那幫子都是無用之徒，我都一個個鑑定過了，一點用都沒有，他們但凡能有一點點用我都不會離開他！
想想看，有的人聽了她這番話，該有多麼的激動啊！
這就解釋了一種現象，在情感方面啊，有的女人能旱死，有的女人能澇死，越是追求者眾多，越是仰慕者多。
越是沒有追求者，就更加沒有追求者。
再一個還要持之以恆的在對方那裡去暗示自己是多麼的獨一無二，自己是多麼的優秀。
很多女孩子都是一種自卑情結，覺得自己不夠漂亮，所以才一次一次的去整容啊什麼的，這就是沒有客觀的看到自己的優點在哪裡。
很多男人他們擅長於用你的某一個缺點去打擊你，他打擊的原因就是，他希望讓你覺得你得到他是你的榮幸，而我們要做的事情就是讓他覺得得到我們是他的榮幸。
我們首先要做到自愛，不管對方愛不愛自己，首先自己把自己愛的不得了，稀罕的不得了，覺得自己天上有地上沒，就是七仙女下凡，要不停的給自己和別人去暗示明示。
在跟他相處的過程中，也要不停的去流露出自己的這種自戀來。
我就是愛自己愛的不行，但是我這麼好的人你看我還喜歡你～
比如說，對方打擊你啊，你的大象腿，你得跟他講：
肉感！我跟你講很多人都喜歡我這樣的呢，那個誰就老是瞄我～
對方說愛你眼睛小，告訴對方：
我這全天然，懂嗎？
我也可以給整一個歐雙，好不好？但是我這是純天然好不好？
總之就是，不管別人怎麼打擊自己，自己依然能夠看到自己的閃光點，自己依然能夠看到自己的長處，這就是我們在前面樹立我們自己的價值體系的時候，立好的flag。
所以說，我們的價值體系是核心，然後我們整個關係建立的過程當中，時刻把我們的價值體系拿出來，評價體系拿出來，我就是這麼好，然後當然我們在承擔承認自己好的同時，我們也承認我們有不足之處。
比如說你看我才1米63，我都沒長到1米7呢，但是回頭又繼續講1米7，未免太高了吧，接個吻都得站都得站凳子上。
我們只從自己的這個方面，強調自己的強項。
時間久了以後，就可以讓對方知道你是一個自愛的人，然後你有自己穩定的評價體系，不會被他隨便的pu a。
能夠堅持自己的獨立的價值判斷。
這些東西其實都不是很容易做到的事情，但是希望每一個渴望幸福和成長的寶寶都可以努力去做到這一點。
當然對自己的評價呢，也不要過於誇張，基本上在自己的水平上往上20%，平常的生活當中不要跟大明星去比，還可以結交一兩個長得不如你好看的朋友，然後呢，還要把她們拉給老公看，就像是如花之於秋香的地位一樣，讓老公有個對比。
比如說我個子就是嬌小玲瓏，那我沒辦法去做到人高馬大，但是我們可以在嬌小玲瓏方面把自己的優勢發揮到極致，然後跟對方做一個確認。
比如說一個男孩子，他找了一個嬌小的一個女孩子，對她的身材是有微詞的，比如別人會講，長得那麼矮～
但是這時候你就要去跟他進行確認：
我溫柔啊，我嬌小玲瓏啊，我有我的優勢啊，我的優勢就是……
時間久了以後，當任何人在他面前去講你的缺點的時候他都會自動的升起一道屏障，把對方那種負面的語言給遮蔽掉。
你給他的腦子裡植入了你的思維定式，就會讓他下意識的覺得，唉呀，還是我的老婆，適合給我當老婆。
我們在日常生活當中，要對自己的伴侶進行這樣的，持之以恆的一些確認。
最後再講一點就是所有的這些暗示和確認，一定不能起到逆反作用，如果說它起到很強的逆反作用哦，那麼我還不如不說。
注意事項：
所有的這種自我強化自我暗示的這種語言，包括暗示別人的語言都要用最輕柔的聲音說出來。
你的小學老師在講課的時候，老師聲音越大，底下吵的越大聲，老師聲音越小，孩子們越安靜。不經意的聲音，沒有攻擊性的聲音，更容易進入到潛意識當中，也會減少他的內心的抵抗。
打個比方，領導正襟危坐跟你談一件事情，你心裡害不害怕？你是不是要打足18分的精神去面對；但如果只是在廁所的洗手池旁邊，你的同事不經意的說了一句，你是不是會更加在意他這句話？
所以這就是為什麼很多電視劇當中有很多在廁所裡的橋段。在廁所這樣的最不正式的場合，你最不防備的場合，更容易被人利用受人蠱惑。