很多時候，我們在生活中迷茫，冥思苦想都找尋不到答案。

比如，什麼職業最適合我？

這件事情，“魚和熊掌不可兼得”，我到底該選擇“魚”還是“熊掌”？

我有一個新的想法，但是直覺又在撕扯著我，似乎在阻止我行動，我該怎麼做？

今天，就帶給大家一個小小的冥想方法，選擇你最舒適的位置坐下，跟隨音訊中的能量語言去放鬆、去想象，探尋潛意識帶給你的畫面，它將帶給你當下選擇的靈感。

深深的吸氣，吸入新鮮的空氣。呼氣，撥出汙濁的空氣。

吸氣，吸入新鮮的氧氣。呼氣……

每一個氧氣分子，順著你的呼吸，進入到你的氣管，進入到你的肺。隨著交換，進入到你的血液，進入到你全身的每一個細胞，淨化著你的全身。你全身汙濁的、沒有用的物質，隨著二氧化碳，一起從肺部、氣管，沿著你的鼻腔，慢慢地吐出去。

吸氣……呼氣……放鬆你的頭部。

吸氣……呼氣……你的肩頸也放鬆了。

隨著呼吸，放鬆你的手臂，放鬆你的手指。深深地呼吸，放鬆你的脊椎，放鬆你的心臟，放鬆你的胃，放鬆你的腹部。很放鬆，很輕鬆，隨著深深的呼吸，放鬆你的大腿，膝蓋也放鬆了。深深地呼吸，放鬆你的小腿，你的腳掌也放鬆了。

現在你就像躺在軟軟的，像棉花一樣軟軟的雲朵上，它柔軟、舒適，你整個人也像雲朵一樣，放鬆地。很放鬆，很舒服。

現在，你的內視覺打開了，你躺在雲朵上，看著瓦藍瓦藍的天空。天空上呈現出一個大大的熒幕，它很大，一眼看不到邊際，這個熒幕，它慢慢變得清晰了，它呈現了你想要看到的畫面。

請你用心去看一看，你看到了什麼？