我們知道，人們喜歡樹木和綠植，尤其是現代鋼筋水泥城市中的綠樹。最近，科學家們根據對德國萊比錫9751名居民的研究，抵禦抑鬱症可能是你愛上綠植的最新理由。

為了更一致的衡量標準，研究人員使用抗抑鬱藥物處方，而不是自我報告來衡量社群的心理健康狀況，然後將這些統計資料與每個地區街道樹木的數量進行交叉參照。

他們報告說，在房子100米（328英尺）範圍內的綠植越多，服用抗抑鬱藥物的可能性就越低 —— 這一發現對城市規劃者、衛生專業人員和政府非常有用。

研究發現，在社會經濟上處於不利地位的群體中，與街頭綠植有關的抗抑鬱藥的使用減少尤為突出。 也許你認為這種聯絡有些牽強，但結果確實表明，城市樹木可以作為一種簡單而負擔得起的方式，來促進心理健康並幫助縮小全社會的健康不平等差距。

對此，環境心理學家表示：“我們的發現表明，街道樹木 —— 一種小規模的、公眾可獲得的城市綠地形式，可以幫助縮小經濟上不同社會群體之間健康不平等的差距。這是一個好訊息，因為街道綠植相對容易獲得，而且它們的數量可以在沒有太多規劃努力的情況下增加。”

除了社會經濟上處於不利地位的群體，當研究小組控制了與抑鬱風險相關的其他因素，如就業、性別、年齡和體重時，綠植因素只有輕微的顯著意義，這表明那些最需要抑鬱症幫助的人從更自然的環境中獲益最多。

研究人員發現，100米的距離是至關重要的：在更寬的區域內擁有更多的街道樹木對抗抑鬱藥物處方率沒有多大影響。根據這項研究的發現，樹種在很大程度上也無關緊要。

雖然，這項研究有其侷限性，例如，並不是所有的抑鬱症患者都在服用抗抑鬱藥物，而且可能還有其他因素在影響心理健康。但統計資料足以表明，隨著人們的日常生活，周圍有綠植樹木就足以改善一個地區的情緒。

德國綜合生物多樣性研究中心（iDiv）的人口生態學家表示：“重要的是，大多數城市綠地的規劃指南往往是基於有目的的休閒遊覽。”

“我們的研究表明，離家很近的日常自然環境：窗外、步行或駕車上班、上學或購物時所看到的生物多樣性，對心理健康非常重要。這一發現在新冠肺炎被封鎖的今天尤為重要。”

研究人員談到，在日常生活中加入“無意識的自然體驗”有助於對抗心理健康問題，而當前的全球新冠大流行正使心理健康問題變得更加嚴重。

他們還建議，未來的研究可以著眼於其他型別的綠地及其對某一地區抑鬱風險的影響，以及挖掘不同型別和大小的樹木；其中一些可能在保持居民快樂和滿足方面，比其他型別的樹起到更好的作用。

當然，這是除了綠植樹木的所有其他優點之外的。我們知道，它們更善於保持城市涼爽，降低壓力水平，還能吸收空氣中的二氧化碳，促進生物多樣性。

最後，科學家們建議，在城市居民區增加街道綠植樹木是一種基於自然的解決方案，它不僅可以促進心理健康，而且還可以有助於減緩氣候變化和保護生物多樣性。