一切對人不利的影響中，殺傷力最大的就是不良情緒！

大多數成功的人，在控制情緒上能收放自如。這時候，情緒已不僅僅是表達情感，更是一種重要的生存智慧，如果無法控制自己的不良情緒，隨心所欲，為所欲為，就會給自己帶來毀滅性的災害，若能夠很好的控制自己的情緒，就會化險為夷！

情緒自愈力，就是透過喚醒內在的力量，控制情緒動態，使情緒日漸豐盈，不良情緒逐漸消除！

心態決定命運，情緒左右人生。情緒源於心理，正面情緒使人身心健康，努力上進能給我們人生帶來積極的動力，負面情緒不僅給人的體驗是消極的，身體也會有不適感，進而影響工作和生活，如果對情緒生活不予理會，不妥善處理會越積越多，最後把你的一切交得面目全非！

事情上，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒變現，恰恰是成功與失敗的關鍵，這些情緒的組合有著非凡的意義，掌控得當可助你成功，掌控不當就會導致失敗，而成功與失敗完全由你自己決定！