不知你是否有過這樣的時候，一幫朋友在一起，提起某件事，雖然當時你也在場，但這個事情好像在你身上從未發生過，經過他們提供各種細節提示後，才隱隱想起來。你會感嘆：真是奇怪，還未到七老八十的年齡，怎麼會記憶力這麼差，其實除了生理性記憶力減退，還有心理因素在作怪。

我的大學同學C就是特別注重細節的人，再加上記憶力好，同學一起時，她總是能提起一些細節。而生性大條的我，對一些細節不重視、不在意，似乎很難記起那些往事，這跟個性有關。

另外就是太痛苦、不想再去提起的事，大腦就把這扇經歷大門給關上了。

我有過一段初中霸凌的經歷，當時因為學習好，被班長嫉妒，製造謠言讓同學孤立我，於是日後我的潛意識主動遮蔽了一切初中的資訊。有次回家鄉，不知是誰將我拉進初中群，那一股不愉快的感受像浪潮一樣再次襲來，我立刻退群，也拒絕參加各種活動。真不願輕易開啟那個少女時期灰色陰霾的潘多拉盒子。

有些人和事你並不能原諒！

再者記憶的輸入渠道是眼睛，所見事物也是有選擇的，這就形成了視覺盲區，我們才觀察到更多的細節，也能更客觀地評價事物。

你不妨看了一下週邊的物品，也許天天用，閉上眼睛，卻很難回憶起這個物件的細節。我今天就做了個小實驗，隨機回憶下如陪伴了我N久的滑鼠墊：大體知道是灰黑色調，還有些圖案，仔細看地看了下，然後閉眼，來了一次全面的覆盤，從未注意過得過的圖案文字躍然腦中。

如果自己觀察力差，可以不妨透過一些訓練讓大腦得到調整，是可以透過鍛鍊觀察力獲得的。

許多家長喜歡讓孩子提前在假期就把課程學習完，希望開學講課的時候，知識更牢固。其實效果往往事與願違，一方面正式上課時，因為覺得已經知道了要學的內容，注意力難以集中；另一方面，第一次接觸新鮮知識的時候，大腦接受到的是刺激和興奮，而再次接觸，會刺激不足，很難形成一種新鮮感，反而學習效果不好。

在一張合影裡最先看到的是自己，而且還有些心情忐忑，總是能挑出毛病，其次才看別人。所以通常人們只關注自己想看到的事情。

我們可以從觀察藝術品開始訓練，越是新鮮刺激的領域，越能鍛鍊人的觀察能力，你不需要懂藝術，只需仔細欣賞它，觀察它的細節，並在觀察之後仔細回憶那些細節越多越好。

《洞察》一書中說，當你觀察一樣東西長達三次之久，甚至更多次數，你就會發現越來越多的細節。當你把這個訓練堅持下去，只需一個星期就會發現自己的觀察力，注意力明顯提升了。

這些正是開啟生活裡成功之門的基礎，畢竟你我都知道機會總是一閃而過，如果他正巧在我們的視覺盲區，那麼結果必然是失之交臂。

而觀察和注意力是稀缺品，如果能夠避開視覺盲點，則可以更迅捷地捕捉事物的全貌，這當然也需要高度的關注力，無論外在的還是內在的，如此才可以幫助我們正確的判斷事物。