毫無疑問，自閉症行為管理是一項艱鉅的工作。一旦他們開始發脾氣，幾乎不可能讓火車停下來。尤其是當你在公共場合，整個世界都在收看另一集的《媽媽對孩子》!至少看起來是這樣。

　　發脾氣比其他行為更需要我們的注意。他們很難被忽視，說實話，發脾氣就是很煩人!不僅如此，你知道你的孩子有特殊的需求，不能用任何方式處理。

　　所以你可能會問:“我怎樣才能讓我的孩子儘快冷靜下來?”這個問題聽起來很合理，不是嗎?但是事實上沒那麼快。如果這是你唯一的問題，那麼這是目光短淺的。為什麼?因為正確地處理發脾氣比匆忙地擺脫它要重要得多。如果我們急於恢復理智，會造成更大的傷害!

　　舉幾個例子可能會有幫助。假設孩子因為你拒絕給他買巧克力棒而大發脾氣。擺脫壞脾氣的最快方法就是給他買塊糖果。但這是最好的辦法嗎?或者，孩子拒絕做歷史的家庭作業，為了逃避而大發脾氣。讓她平靜下來的最快方法是拿走任務或替她完成它。但這是最好的辦法嗎?正確的答案是不!

　　在處理問題行為時，總是優先考慮最好的解決方案。如果你能這麼快辦到，當然可以。但永遠不要為了快而犧牲適當的東西。這裡有一些讓你的孩子平靜下來的建議。

　　自閉症行為管理放鬆策略

　　發脾氣對一個孩子來說很不容易。這需要大量的情緒能量，孩子們在發脾氣時幾乎不可能保持理性。放鬆策略是減少緊張情緒的好方法。以下是一些經過驗證的策略:

　　深呼吸

　　讓我們記住，在發脾氣時，孩子的身體承受著巨大的壓力。使用針對生理機能的策略是很自然的。深呼吸可以做到這一點。

　　深呼吸可以增加體內的氧氣供應，幫助身體放鬆。像深呼吸這樣簡單的事情就能做到如此神奇的效果!

　　然而，你不能指望你的孩子自己做深呼吸。尤其是如果你的孩子不習慣這樣做。我可以想象在你的孩子發脾氣的時候，試圖讓他集中精力呼吸的混亂。別擔心。你可以引導你的孩子進行深呼吸。

　　重定向

　　對你的孩子為什麼會發脾氣有一個很好的理解是很重要的。從長遠來看，熟悉孩子的特定誘因會有幫助。為什麼?很簡單，因為它能幫助你更好地計劃不可避免的事情。記住，這是主動的教育，而不僅僅是希望得到最好的結果。

　　通常，你的孩子對某件事的執著或堅持是他們發脾氣的原因。所以讓他們不去想那件事是關鍵。這需要一些嚴肅的創造力。如果你經常發現自己處於這種情況，你肯定會想看看我列出的不能做的事情。儘管如此，提前準備總是更好的。所以這意味著你必須很好地瞭解你孩子的傾向。

　　重新引導你的孩子絕對是一個有效的策略。根據你孩子的年齡和傾向，有幾種方法可以奏效。我最喜歡的兩個是重新引導對話和重新引導到一個新的環境。改變環境對年幼的孩子特別有效。考慮到孩子這個年齡的認知能力，重新引導談話需要更多的毅力和技巧。然而，如果使用得當，兩者都會產生不可否認的結果!

　　感官刺激

　　如前所述，發脾氣會消耗大量的情緒能量。有時發脾氣會導致或觸發孩子的感官過載。作為迴應，一些孩子可能會做出一些身體行為，比如抓撓或打自己。有些人甚至會大聲喊叫。

　　把這些看作是他們試圖釋放內心緊張的嘗試。根據孩子的反應，選擇合適的解壓方法，如壓力球可能是有用的。

　　其他孩子可能需要更直接的感官輸入。對一些孩子來說，我發現身體壓力能很好地讓他們平靜下來。例如，使用加重毛毯或按摩器可以提供必要的感官輸入。

　　結論

　　雖然自閉症行為管理很有挑戰性，但孩子可以在正確的支援下茁壯成長。每個孩子的傾向都是不同的。但無論如何，有一些放鬆技巧對你的孩子是有用的。希望每個自閉症孩子都能夠健康的成長!

　　Reference: https://eduautism.com/autism-behavior-management/