隨著各地的期末考試結束，全國的家長和他們的小“神獸”迎來了美好的寒假。

好多家長紛紛表示：

前幾天還和閨蜜下午茶、逛街。現在每天都要和娃兒們鬥智鬥勇，真是頭疼。

不放假還可以母慈子孝，一放假就雞飛狗跳。

育兒焦慮，似乎已成為現代父母的通病。

真正的成功，並非培養精英。只有放下焦慮，才能科學育兒。

的確。父母越焦慮，孩子越脆弱；父母越平和，孩子越強大。

所以，今年的你，寒假提前到來，準備好迎接假期的挑戰了嗎？

別急，做好這 3件事，讓你假期不焦慮，親子“相看兩不厭”。

1、提前和孩子做好規劃，養成好習慣

有好多家長都抱怨說，孩子自律性差，沒有時間觀念，不愛讀書，做事拖沓囉嗦，都要愁死了。

言語之間，我看到了她的焦慮。

確是如此，尤其是疫情結束之後，孩子無心在學習上，全在手機上。

孔子曰：少成若天性，習慣成自然。

擁有好習慣足以改變一個人的命運，決定一個人的一生。

所以，在寒假剛剛開始的時候，你可以和孩子一起制定寒假計劃，家長起到引導作用，孩子是主力。

首先，讓他自己規劃自己的假期。

其次，幾點起床，幾點睡覺，什麼時間應該做什麼事情。從小培養他的時間觀念。

最後，約定假期特殊事項（如家庭旅遊、假期書單、考級目標、書法練習等）。

在寒假期間，要嚴格按照自己制定的計劃進行。

也就是說，如果堅持一個習慣，每天進步1%，365天后，你會進步37倍。

假期中，你和孩子看似微不足道的改變和堅持，終將像複利計算一樣利滾利，滾出非比尋常的結果。

2、和孩子一起做家務，培養責任感

平時孩子學習忙，沒有時間做家務，好多家長更是包攬了全家所有的家務。這樣做真的是特錯大錯！

你要告訴你的孩子：

家務是生活的一部分，你已經長大了，必須學會承擔。

生活也是學習的一部分，家務勞動的能力，會鍛鍊你的動手能力，培養你的感恩之心，會讓你有耐心有愛心，將來成為一個對家庭、對社會有擔當的男子漢。

哈佛大學曾做過這樣一項研究，結果表明：

愛做家務的孩子和不愛做家務的孩子，未來的就業率之比為15:1。

由此可知，愛做家務的孩子比不愛做家務的孩子的成績要優秀得多。

假期中，透過家務選擇輪、家務清單等方式讓孩子選擇1或2項家務勞動負責，在家務中增強趣味性，及時鼓勵孩子在家務中的細微改變和進步。

點點滴滴的家務，構建起來的就是對生活的熱愛、對家庭的責任感。

3、多和孩子一起策劃和組織活動，培養親子關係春節，是中華民族最有儀式感的節日。

可以和孩子一起策劃組織迎新春的活動。

一起打掃衛生、貼春聯、一起購買年貨、一起聊聊過年的意義，尋覓久違的年味。

編吉祥選單，包餃子，一起享受一頓熱氣騰騰的年夜飯；

三十守歲、初一拜年，說吉祥話，感受長輩的祝福，串聯起親朋好友的情誼。

當然這些活動，具體買什麼，買什麼樣式的，怎樣去佈置，都可以讓孩子自己去做主，而你要做的，就是陪同他一起。

新年假期，讓儀式感成為愛的傳遞，讓今年與去年不同，讓每一刻都彌足珍貴。

我們真正能與孩子那麼親密的日子，也就那麼幾年而已。

多年以後，孩子會長大，會離開，投入到更加廣闊的世界。

到那時，你會懷念假期與他相伴的日子。

寒假除了是孩子休整和充電的好時光，更是家長與孩子更“近乎”的大好機會。

所以，趁現在，能陪就多陪陪孩子，能耐心一點就不要發脾氣。

讓我們一起加油吧