每個人都多少會患有抑鬱症，只是程度不同罷了....

隨著生活節奏的加快，人們會面臨著多重壓力，因此，抑鬱症成了當下最頻發的一種病情，不可被忽視。

世界衛生組織也報告說抑鬱症是全球第四大疾病負擔，大約有1/7的人會在人生的某個階段遭受抑鬱症困擾，每年因被抑鬱症折磨產生自殺的人數估計高達100萬。

比如，我們人盡皆知的影壇巨星張國榮，就是死於抑鬱症。

即便如此，依然有很多人不把抑鬱症當回事，認為抑鬱症只是精神上的症狀，會導致情緒不好，人在短期有情緒波動很正常，並非上升到病理性質，過一段時間就好了，沒必要去吃藥、打針、住院。

要知道，抑鬱症，它不僅有精神上的症狀，還有軀體上的症狀。

導致抑鬱症發病的原因有很多，但迄今為止，抑鬱症具體的病因與發病機制尚不明確，畢竟，抑鬱症發病涉及一個複雜的生理過程，非要詳細點講，大多跟環境、精神狀態、失眠、感情破裂、遭受巨大挫折等等，都離不開關係。

值得一提的是，美國耶魯大學的羅納德·杜馬教授所帶領的研究團隊發現某些基因序列和抑鬱症的發生有關，這個基因被命名為MKP-1。

為了驗證是否真假，研究人員開始用小鼠進行實驗，當MKP-1基因被抑制時，小鼠在壓力面前即可恢復活力，而當MKP-1基因被啟用時，小鼠則會表現出與抑鬱症症狀類似的反應。

也就是說，抑鬱症跟基因也有一定的聯絡。

那些看似健康的孩子，如果父母是抑鬱症，那孩子的患病機率也會很高，所以，在結婚選擇伴侶的時候，要注意這一點，建議彼此雙方都做個婚前體檢。

如何判斷自己是否患有抑鬱症？

抑鬱症屬於精神心理科，目前國際上的精神疾病診斷，都是根據症狀學進行的，關於抑鬱症具體的診斷標準，有3個體系。

一是ICD（精神與行為分類），二是DSM（精神障礙診斷與統計手冊），三是CCMD（中國精神障礙分類與診斷標準），這三個體系，在我國大多采用的是DSM。

DSM核心判斷標準有兩點：

一、抑鬱心境，持續情緒低落，長期處於悲傷或者易怒狀態

二、對於曾經喜歡的活動，已經不再產生愉悅和興趣

抑鬱症等級劃分：

輕度：情緒比較低落，記憶力減退，辦事效率減低，食慾減退，對患者的日常和工作產生了一定影響

中度：自我評價降低，興趣和愉快感喪失，晨重夜輕，失眠早醒，疲勞感，對患者的日常和工作產生了嚴重影響

重度：患者已經無法進行正常的工作和社交，對生活失去信心，開始產生幻覺及自殺傾向

抑鬱症可以徹底康復嗎？

理論是可以的，但實際上，抑鬱症康復這個概念比較模糊，因為抑鬱症比較容易復發，輕度和中度的抑鬱症，只要全程治療是可以康復的，但這個康復，只是暫時性的，並不是以後不會再犯。

就像感冒一樣，你今年感冒治好了，也許明年一不小心又感冒了。

所以，抑鬱症，是一個比較典型的病症，時好時壞，發現得越早，越容易預防治療，恢復健康，但如果明知道自己得了抑鬱，還拒絕打針，吃藥，住院，是很難回到正常生活的，最終會越陷越深，危及生命。