第一個方法，是和自己比

和自己比，就是學會寫成功日記，

把自己的成績記錄下來，一段時間後，就會發現自己的進步，

自信會隨著能力提升慢慢建立

不過這種方法比較慢，沒個幾個月半年不見效果，

有可能還沒有見到自信，自己就先崩潰了，

不過這個是真的自信。

另外一種快速的建立自信的方法，就是和別人比，

既然是和別人比，那麼就會選擇比自己笨得人比，

瞬間就能讓你信心滿滿。

不過這種方法有點像飲鴆止渴，雖然有了自信，

但這種自信並不是建立在自己的能力提升上，反而會讓自己退步，

逐漸淪落到和你參照的物件一樣的水平上。

如果和比自己能力強的人比較，就會產生自卑感，

雖然會自卑，但能力增長卻是立竿見影的，

如果運用得當還會鬥志昂揚，

但如果比較失衡，反而會懷疑人生。

方法是死的，運用是活的，不要只用一種方法來做，

陰陽搭配活學活用，沒有哪個方法是絕對的好與壞，某時某地的適合就是最好的。