你是否在逛街時遇到導購經過它的一番洗腦買了許多東西?你是否能及時瞭解你身邊朋友的心情變化?你又是否能夠準確把握老闆對自己工作的滿意度?這些微妙的事情往往藏在細節之中，微表情便是其中一部分。你能相信有人用科學的公式將他演繹出來，你可能疑惑他是如何做到的，那讓我們走進微表情之父保羅·艾克曼的《心理學家的讀臉術》，一起去領略科學的解讀微表情之下的人際交往情緒密碼。

書中的藏寶閣

6種基本表情、33種混合表情、250張真實面部照片洞察藏於表情下的內心世界。本書主要介紹了作者透過科學實驗反覆實驗，多次實驗結果總結出對微表情的解說。書中主要對6種基本表情（驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、快樂、悲傷）細緻的講述了四項內容：1.羅列情緒出現的原因。2.描述情緒激起的感受。3.講解了該情緒主導的面部表情形態特徵。4.透過面部的區域性組合，以對比的方式加深人們對重要表情特徵的認識。書中後續還有揭慌入門練習題和表情自檢，幫助你更直觀的理解運用書中的知識。

簡說6種基本表情的形態。驚訝時的表情變化：眉毛彎曲並上揚；眼睛睜大，下眼皮鬆弛，上眼皮上抬；嘴巴張開，唇齒分離。恐懼時的表情變化：眉毛上揚並拉直襬正；眼睛睜大，上眼皮上抬，下眼皮緊繃；嘴巴張開，雙唇緊張甚至回縮。厭惡時表情變化：嘴唇與臉頰上抬。憤怒時情緒變化：眉毛下壓擠作一團，內角拉近；眼皮緊張凝視，目光強硬；嘴巴用力緊抿或方形張開。快樂時表情變化：眼瞼閉合，嘴巴上翹，嘴唇裂開。悲傷時的表情變化：眉毛內角上抬，可能擠作一團；眼睛下眼皮上抬。這些是本書對6種基本表情形態的簡要說明，書中還有各種表情的混合形態，描寫細緻並有圖片加一說明。

瞭解自己的表情。你瞭解自己的表情嗎？儘管表情藍圖是通用的，但具體到每個人臉上，多少回有所區別。 其中有三個原因：首先，每個人的臉部形狀，顴骨高度、眼窩深度等不同呈現的細節會有些差異。其次，個人經歷不同，對待事情的看法不同。最後，個人市眾規則不同，不同的文化造成不同的成員共識。我們透過關注個人市眾規則向大家描述8種個性表情的極端狀態。1.從來都不動聲色的人臉上不會表現出任何心事2.心面如一，心裡有事就會表現在臉上。3.渾然不覺，有些人情緒很大，內心確毫無波瀾。4.零表情者，內心認為自己表現了某種表情，可實際表情是常態。5.心面不一者，以另一種情緒表情來表達內心真實情緒。6.天生情緒臉，可能是因為父母遺傳或天生所致。7.千篇一律者，任何情況下都同一種表情。8.情緒氾濫者，臉上經常會掛著一兩種。你自己很可能屬於上述8種之一，只不過程度較輕。雖然會有些不同但最基礎最根本的表情藍圖是可通用的。

書外的思考室

解讀微表情之重在於生活中的運用與實操。作者保羅·艾克曼在書中說過，簡單的閱讀過後並不能提高你的實踐能力，你即便通讀本書也不會比以前更善於察言觀色去。如果想在這方面有所突破，這必須進行額外的學習。這其實和我們正常的學習道理是相同的，當你新學一些知識時，不僅要對他進行全面的瞭解和生活中實際的運用。高中的哲學課本同樣教我們：一切從實際出發。再多的理論知識都應以能否在實際生活中帶來幫助為評判標準。廣告之父奧格威也曾說過，再華麗的廣告設計不能在實際中創造價值他就是無用的，沒有意義的。帶著腦子的閱讀總歸是最有用的閱讀方式，記得要課下實踐哦！

為什麼要去學習微表情呢?首先，作為一個學生來說這是對自我能力的一種提升。他提升的是你的情商，你的綜合能力。是你能更好融入社會大門的鑰匙，未來的老闆，更想看到的是能夠為自己公司創造價值的人才，而不是不懂察言觀色，不能妥善處理事務的莽撞鬼。但也並不是讓你一味的圓滑，而是讓你知事故。學習微表情能夠讓你懂得社會相處關係的微妙。其次，我覺得是對自己的一種尊重。對於自己更好的瞭解微表情，更深層次的瞭解自己。只有全面的瞭解自己才能不斷的完善自己，當自己傷心難過時也能及時找到方法幫助自己。學習“讀臉術”的最大益處不是我們要去時時刻刻懷疑或者監視別人，而是為了讓我們生活得更好，可以察覺別人的想法，而不是像生活中的某些人經常忽視別人的想法。瞭解他人，也瞭解自己，我們是真正的快樂！

讀了這本書後讓我明白，原來感性的臉部表情也能透過多次實驗，科學的論證生活的中的事情。作為一個學生不僅要感性的豐富情感，也需要有理性科學作為支撐。人的微表情，就在一瞬間，轉瞬即逝，但卻能傳遞很多資訊。細心留意用心觀察就能發現。每個人對於同件事的看法不同，所展現的微表情也會有所不同，這些都需要我們實際去研究，豐富自己的經驗，才能讓讀臉術運用的更加準確。

“最初我想做一名心裡醫生。14歲時，我的母親患了嚴重的精神病，結果是悲慘的。她去世後我決定以我畢生精力去幫助像她一樣的人”這是保羅·艾克曼說的。是的，人活著的意義與價值不就應該是得到自我提升後，去幫助錢更多值得幫助的人氣。為社會做更多有意義的事。有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。這便是生活的最高價值吧！