快過年了，許多外面做生意打工的人或春風得意或落魄的回鄉了，但不管是混得好的混得差的，我們家鄉那邊都喜歡去廟裡上個香，許個願，或者找人卜個卦，看看將來運勢如何，或者心中有疑難也可以請高人指點迷津。

姐姐知道我近幾個月生活中出了一些變故，目前處在人生的十字路口，所以想找我們那邊一個十分有名的大師來幫我卜一卦，以做參考，據說這名大師遠近聞名，十里八鄉的人都慕名而至。我一向不太信這些，所以只是簡單回了句我不信這個，後來想了想，姐姐也是關心我，想給我幫點忙，這樣回覆未免太過敷衍，就和她探討了下我對這件事情的看法。

我們從小接受的是唯物主義教育，所以總體來說受教育程度越高的人越不信鬼神，算命卜卦之說，更多地相信知識，價值觀，理想，方法，努力的力量。但正如古人所言，人有旦夕禍福，命運之難測不可以簡單用上面說的來解釋，再加上算命卜卦也是我們的傳統之一，肯定也不是一無是處，所以相信的人還是不少的，特別是在廣大農村地區。不管是算命還是卜卦，依據的一般都是個人的生辰八字，得出的結果是卦辭或者籤辭，這些卦辭籤辭應該都是經過古人精心打磨的，大部分模稜兩可之間，只看聽者的心境及願望如何，當然也會有不同的解讀。但不管如何，只要這些東西真的能夠給自己一點積極的心理暗示和心理安慰，讓自己不再那麼迷茫變得心安，從這個角度來說它還是有作用的。人不管在什麼境地下，難得的是保持心境平和、安寧，不驕不躁，這樣做事就不容易出錯。但卜卦之類的只能短期有點心理安慰和調節作用，要想進行長期的自我心理調節，需要建立一套自己的方法。

我覺得方法有幾種，第一種是冥想，就是靜坐或靜站的時候深呼吸，感受氣息在自己胸腹和鼻端的流轉，用自己的心神去感受自己身體的各個部位，放空自己，這樣不用多長時間就可以放鬆平靜下來，相當於是給自己的大腦和心理做一次打掃和清理。

第二種方法，是看書，透過書本和前人以及思想大家進行思想交流，從更高的角度來看待自己本身遇到的各種問題，探究其本質，這樣心理的疑惑會越來越少，會有撥雲見日之感。

第三種方法，是運動，透過運動，身體可以分泌多巴胺，可以抑制人身上的不良情緒，更容易走出心理上的困境，形成樂觀向上的心理正迴圈路徑。

第四種方法，就是要尋找一個有意義的事情，自己喜歡的事情，自己擅長的事情來做，這樣自己會生活得有目標有動力，把自己的人生目標和興趣結合起來，也更容易實現個人價值，為社會創造價值，取得成功，那麼金錢在這個過程中也是自然而然的附屬品而已了。我們要相信我們既然來到這個世間，是有自己的使命的，是應該給這世間留下點東西的，所謂人過留名，雁過留聲，真正做一些對社會有價值的事情，這樣才不枉來這世間一遭，社會也必然不會虧待我們。