抑鬱症真的只是“想不開”那麼簡單嗎？

基本上，人們每次看到抑鬱症患者自殺的新聞，都會認為他們是在作，是矯情，是想不開而已。於是，我們時常就能聽到這樣的話：

“這些人現在生活這麼好還不知足，我們那個時候吃飯都吃不飽談什麼抑鬱！”

“你林黛玉附體吧，一天到晚多愁善感！”

“你是不是太閒了？人家都忙著過新年，你還這麼多事兒！”

還有的人，則會輕描淡寫地認為抑鬱症不過是情緒上的小感冒而已，天天想開點就沒事了。其實，他們並不知道，這樣的比喻卻在不經意間輕視了抑鬱症的嚴重性及其背後的患病機制。一般情況下普通的感冒，假以時日就可以憑藉自身免疫系統恢復健康，而抑鬱症則會反覆發作。盲目地將抑鬱症等同於感冒，只會加深人們對抑鬱症的誤解。

盲目地將抑鬱症等同於感冒，只會加深人們對抑鬱症的誤解

那麼，抑鬱症真的就只是“想不開”這樣簡單嗎？非也！我們都知道，人的大腦思維就是腦神經細胞放電產生的，這種放電越強大穩定，你的腦燈就越明亮穩定。而支援這一切活動的能量來源都是心臟，心臟這個人體發動機源源不斷地給大腦輸送血氧供應產生能量，支援產生各種心理活動和思維能力，這就是我們經常說的心腦能量。

人的大腦思維就是腦神經細胞放電產生的

一個心力強大的人，供應大腦的血氧能力強大，腦神經細胞處於高效率狀態下，經常迸發出智慧的火花：靈機一動，計上心來，觸類龐通，一通百通……這些都是這類人的經常表現；

而一個心力低下的人，供應大腦的血氧能力低下，腦神經細胞處於低效率狀態下，經常是迸發不出任何的火花：很容易緊張、耐力下降、記憶力下降、情緒不穩定……這些都是這類人的經常表現。

不僅如此，心臟不好的人腦能量供應不足，腦細胞合成各種神經遞質的能力較差。多巴胺，乙醯膽鹼，r-氨基丁酸，五羥色胺，內啡肽……人體各個神經元之間的資訊傳遞，很多都與這些神經遞質和神經調質有關。這些神經遞質都精準地執行各自的生理功能，直接或間接地參與到調節和維持神經功能平衡的作用。

心臟不好的人腦能量供應不足，腦細胞合成各種神經遞質的能力較差

當這些神經生化物質產生和傳遞出現障礙的時候，人體就會出現一系列的疾病。尤其是下面的幾種物質，更是與我們的情緒有關：

第一種是五羥色胺，這種物質也叫血清素，能夠讓人的心情平穩、溫和、善良、自信，讓人深度睡眠。如果我們的大腦缺乏五羥色胺，就一定會讓你天天睡不好覺，情緒化，消極，這就出現代謝抑鬱症的情況了。

第二種是多巴胺，多巴胺的作用是讓人好奇、興奮、快樂、激情、豪放、多情。因此，小孩子的多巴胺合成多，學東西就快，好奇心強，豪情萬丈。相關研究還發現，很多偉大的科學家，大腦中的多巴胺就非常高。

如果我們的大腦缺乏五羥色胺，就一定會讓你天天睡不好覺

第三種是內啡肽，它是在身體或者精神遭受痛苦後，產生分泌的一種多肽化合物，作用是鎮痛和平靜。它的作用和多巴胺類似，但也有一些區別，多巴胺是讓人興奮而快樂的遞質，而內啡肽是使人平靜且快樂的遞質。相比較多巴胺，內啡肽的持續時間更長更穩定，並且內啡肽對於人體也有一定的好處，如鎮痛、調節情緒、身體內分泌系統和增強免疫力等。

看看吧！抑鬱症並不是什麼簡單的心理問題，其實是生理問題，是先有生理異常，然後才有的心理異常。事實上，在過去的幾十年中，人們也在逐漸地認識到，抑鬱症並不是簡單的心理問題，而是大腦發生了病理性的改變。而且，根據解剖學的研究發現，抑鬱症患者前腦體積和海馬體體積都縮小了很多，也就說他們都是先有生理異常，其次才有精神異常的。

抑鬱症盲目地使用藥物只能讓記憶力越來越差

現在你明白為何心理諮詢師、精神科醫師對抑鬱症毫無辦法了吧？因為抑鬱症並不是簡單的心理問題，你單用精神類的辦法或者藥物去處理抑鬱症完全是不夠的。盲目地使用藥物只能讓記憶力越來越差，不斷地損毀大腦，結果造成大腦細胞提前力竭而亡了。