我們常說要理解抑鬱症患者，可是我們沒有得過抑鬱症，真的體會不到抑鬱症患者的痛苦。

那麼今天，我們來分享一位重度抑鬱症患者患病和治療經歷，希望對大家有所啟發。以下描述均為該患者的自述。

我是一個重度抑鬱症患者，嚴重到什麼程度呢？就是差點就要和這個世界說再見了。好在經過這麼長時間的治療，我已經恢復了很多，意識也回來了，也知道自己現在在做什麼了。人生有很多大起大落，悲歡離合，鬼門關裡走了一遭，我覺得什麼都沒有生命更重要。在這裡，把我的故事分享給大家，讓那些迷失或者處在抑鬱之中的人看到一些希望。其實只要抱希望不放棄自己，一切都可以重來。

我得的抑鬱症是比較嚴重的一種，全名叫做“雙相情感障礙無精神病重度抑鬱症發作”。雙相情感障礙，就是說性格會有兩個極端，一個是狂躁，一個是抑鬱。狂躁的時候會非常有活力，有用不完的勁。我曾經連續工作一個月，每天只睡一個小時，都不覺得累；而到抑鬱的時候，就會做出一些傷害自己或者他人的行為。得這個病的很大原因，是因為情感受傷。

該從哪裡說起呢？好吧，先從發病時的狀態開始吧。

得抑鬱症不是一朝一夕的事，是有很多因素綜合而來的。童年和青春期的經歷我先不說了，我說說我患病最嚴重的時候。

不知道從什麼時候開始，我腦子裡總會有兩種聲音。在判斷事情的時候，總會有另外一個聲音分析——這個事情壞在哪裡？會有幾種壞處？情緒是極其不穩定的，常常出爾反爾。而且，和父母感覺一點兒都不親近，脾氣非常的暴躁，一觸即發。不願意見人，很膽小。

發展到後面，大腦幾乎啟動不了了。怎麼說呢？就是看一張報紙，你會知道上面寫的是文章，但是很多字詞都不認識，而且越看越不認識，根本不知道上面到底說些什麼。然後就是不能進入思考狀態。別人說的話，很多也理解不了是什麼意思。

最難受時，我還有一些想法令自己無法接受——不想上班，有點懶散，對很多事情都失去了興趣，覺得我這樣的人活著毫無意義，卻又不得不在人們面前強裝笑臉。

後來，我決定不如找心理醫生試試，或許一般的大醫院就有。掛了號，到心理門診。主治醫師在詢問我的一些情況之後，讓我做了一些測試，斷定我是典型的抑鬱症，告知需要藥物治療，同時還要進行心理治療。

在確知自己得了抑鬱症後，我開始有點坦然，反正醫生說吃藥和進行心理治療就可以了。我按時服藥，開始的兩週，我的情緒都是正常的。就醫前，我的情緒波動週期是一週不到，這說明醫生是對的。複診時我告訴醫生，我的情況好一些了。醫生說還要繼續吃藥，又給我開了一個月的藥，說等藥服完了，再來複診。

這時候我也在網上提問，有了很多回復，有心理學愛好者，也有曾經的抑鬱症患者。其中，有兩人在我的整個治療過程中對我的幫助非常的大，並自始至終在支援我，鼓勵我。他們曾經也是抑鬱症患者，所以基本是用自身的經歷來開導我，鼓勵我。另外，他們還建議我嘗試一下催眠療法，搭配著心理治療來進行。

我就聽從他們的建議，試了試催眠療法。一開始，我對於催眠療法完全不懂，只停留在影視劇中的那種催眠（說兩句話、做幾個動作、拿塊懷錶就能讓人聽從別人的任何指令），感覺有點忐忑。但是又轉念一想，我現在已經這樣了，還有什麼好顧忌的呢？試試吧，頂多再花費點錢，萬一有效了呢？

第一次見到榮教授，就覺得榮教授很親切。在經過一段時間的交談後，感覺榮教授就像我肚子裡的“蛔蟲”一樣，知道我過去和現在的一些想法。我愈發期待這次催眠的效果了。

經過長達兩個小時的催眠，我結束了第一次催眠。做完催眠後，我感覺渾身輕鬆，一種由內而外的輕鬆，這是連在服藥期間都沒有帶給我的一種輕鬆的感覺，腦子就像卡了很久的磁帶，在經過催眠後，能夠播放了！也能夠想清楚一些事情了，別人說的一些話我也能夠聽得進去一些了。我整個人又有了新的動力。

在經過第一次的催眠後，我愛上了這種輕鬆的感覺、愛上了這種腦子能夠清醒想事情的感覺。後面，我又和榮教授約了五到六次的催眠療愈。在透過數次的催眠，我已經基本上完全恢復了（當然，藥物治療也沒有落下），整個人渾身輕鬆。真的很感謝一開始建議讓我進行催眠療法的兩位朋友，更感謝榮教授讓我能夠走出抑鬱的黑暗，迴歸正常生活。

如果你此時也正在遭受著抑鬱症的折磨，請相信困難路上，你並不是獨自前行。

現在我不敢說已經徹底擺脫了抑鬱症，但是它很少出現了，因為我還是在按時地服藥著（劑量有所減少），偶爾還跟著榮教授學習自我療愈的一些方法和課程。當然，我很滿意自己目前的生活狀態。每天讀讀書、跑跑步、做些自我療愈的事情，做這些事情的時候很少能想起那些痛苦的事情。