大家好，我是心理諮詢師陳天星，日常工作中經常遇到為如何育兒而焦慮的父母，也會做些相應的父母輔導的工作。現在很榮幸的可以請到奚小鹿博士給予一些指導。奚小鹿（Xiaolu Hsi, Ph.D.) 博士是是美國麻省理工大學（MIT）心理諮詢中心的雙專科心理諮詢師和神經心理醫生，是國內改革開放後最早在美國獲得臨床心理學博士和諮詢行業執照的臨床心理學家。奚博士主要從事青少年心理諮詢和注意力缺陷多動症（ADHD）的神經心理診斷治療以及相關教學。二子之母，加上深厚的理論修養和30多年年的實踐經驗，相信可以幫助到各位育兒焦慮的父母們。另外，這個系列對話之所以起名為“諮詢師為人父母”是奚博士希望告訴大家，育兒是一件看似普通，其實複雜的事情，即使是諮詢師，也要不斷學習如何為人父母。
陳天星：請教一下，大班的小女生，只願意盯著一個小朋友玩。其他小朋友叫她一起玩，她都不怎麼搭理人家。請問如何讓她懂得大家一起玩~~~不要只盯著一個好朋友？我也不太明白，我總是讓她對周圍其他小孩友好一點，不要很高冷得，不理睬人家。哎~~~就是她覺得她得好朋友是唯一得~~~~我就是不停得鼓勵她也和人家去玩 友好一點。
奚老師：這位母親的想法都對，但是，大班的孩子，大約也就是五歲，學齡前的小孩子。這個年齡，孩子多有自己固定喜歡的東西，比如，吃飯一定要某個碗，睡覺一定要抱這個毛絨玩具，下樓一定要坐那個電梯，這都不是不正常的事情。這個時候孩子開始建立所謂的“客體恆定性”，習慣有個人，有個東西，讓孩子覺得安全、穩定。
另外，也有可能這個小朋友和她很合得來。這位母親提到“其他小朋友叫她一起玩，她都不怎麼搭理人家。我總是讓她對別人友好一些。”。 這位媽媽可能沒有想到，五歲多的小孩並不理解“友好”這個詞和應該多交各種各樣的朋友的道理！高中才開始真正學會交朋友的孩子比比皆是！我會問這個五歲的孩子說：“這個小朋友想和你玩，你為什麼不跟她玩呢？”什麼問題都問一問可能先假設孩子可能有問題比較好，如果孩子說：“媽媽，我不喜歡和其他小朋友玩？”可以讓她說說為什麼，害羞？被人冷落過？瞭解了具體的情況， 父母也好知道如何幫助她克服。只是要求，不給支援，比較難解決問題。
我想起我們之前回答過一位媽媽，她的三歲兒子的問題是到了機構就只找熟悉的老師，否則，就很害怕不進去。其實，那個三歲的男孩，和這個五歲的女孩的情況可能是一樣的，就是他們找到熟悉的人，就會心定一些，該做啥做啥。這和我們成年人一樣，去到陌生的地方旅遊或者工作，也會想有個伴，或者可以找到認識的人，這樣容易適應，覺得安全、安心。那個小女孩不在，這孩子可能就會緊張一些，這沒有什麼不對的。
陳天星：嗯，我也感覺這個孩子不是內心驕傲，或者高冷的問題，她可能就是和這個女孩一起玩感覺舒服，也就沒有必要再去找其他朋友。
奚老師：的確這樣，不要說孩子，就是成年人不外向、熱情，也不一定是“高冷”。人都會本能地尋求讓自己覺得舒服，自在，安全的情景，而熟悉的人和事恰恰是最容易讓人覺得舒服的。 如果這位母親希望自己的女兒也可以和其他孩子玩的話，你可以試著把其他孩子單獨的約到家裡來。為什麼呢？一個大班有35個左右的孩子，一個孩子要跟咱這麼多的孩子去共處、競爭友誼，或者玩具是一件壓力很大的事情。就好像成年人要在一個場合和很多人去競爭某樣東西的話，都會緊張。這種自然的緊張就會限制和阻礙這個小女孩去主動地交新朋友。所以，如果母親可以把其他孩子單獨約到家裡，這個小女孩就有機會可以稍微輕鬆一點地認識熟悉新的不同的朋友，如果約到家裡有些困難，那麼，不妨約上對方家長和孩子一起看電影或者吃冰激凌了。我相信很多家長都希望自己的孩子可以多交朋友，他們也會高興受到其他父母的邀請。我相信當這個母親給女兒創造出來一些一對一的玩耍的機會，女兒會和別人一起玩的。
陳天星：嗯，您說的讓我，想起一個心理學實驗了，就是在一個固定空間裡，增加小白鼠的數量，如果超過一定密度，最後，是會造成小白鼠的焦慮和攻擊性增強。這個規律也應該是適合人類幼兒的。而且，人多了，各種刺激也多了，人際間的壓力也增強了，一個孩子的心理系統會感到累，煩和害怕。所以，找一個熟悉的夥伴來一起分擔，確實是不錯的降低壓力的策略。
奚老師：甚至也有可能這個孩子的直覺蠻敏銳的，這麼多的孩子，她知道她要拉住一個好朋友。而且，我會問問這個媽媽，她們班的其他小女生都是滿天飛，所有人都是好朋友的嗎？“I don’t think so”。再說，幼兒園是孩子學習成長的地方， 只要有進步，就會往上走， 這個孩子如果沒有別的穩定，適應得不錯呢，媽媽自己可以稍微過於緊張了一點。
陳天星：嗯，我感覺很多媽媽都想為孩子做更多，不知不覺就會緊張了，因為，有時候他們的期待和要求是太高了。人與人不同， 有的孩子喜歡多交朋友，有的孩子喜歡少交朋友，只要孩子感到輕鬆開心就好了。好的，感謝奚老師的耐心解答。我總結下來，奚老師給到這位媽媽的建議，第一是：母親先不要給孩子貼標籤，說她是高冷，而是先問問為什麼喜歡這一個女孩子，又為什麼她不喜歡和除了她之外的其他小朋友玩。第二：孩子在人多的環境下，抓住一個好朋友玩，是一個解決她內心安全感的人際策略，也側面說明孩子適應的不錯。第三：這位媽媽可以考慮創造一些一對一的交友機會，讓女兒在輕鬆的環境下去交朋友。好的，感謝奚老師，再見。
奚老師：好的，再見！