人類天生是敏感脆弱的動物，可能因為別人的一句話或者一個動作產生抑鬱，抑鬱症的人更脆弱敏感，從語言表達和說話語氣就明顯和常人不同，若是生活中發現自己的身邊有這樣的群體，請多給點關心和鼓勵，不要讓人類的冷漠，“扼殺”了他們。

抑鬱的人群，和正常人的區別在哪裡？

他們的說話語氣，音量，坐立站行都會受到抑鬱的影響，說話的方式，音量被稱之為“抑鬱的語言”。

首先從音量上判別

正常人說話聲音都是慷慨激昂，音量飽滿有力度，說話從容大方，在工作中與人交流，會大膽地發表自己的意見和看法，聲音的音量可以清楚的人周圍人聽見，但是抑鬱症患者內心比較膽怯，不敢在人多的時候，表達自己的看法，也不敢多說話，旁人問什麼，聲音總是很小的回答，像蚊子一樣，發出微弱的聲音，音量小，沒有力度，公共場合能不說話，儘量選擇不說，哪怕開口，聲音也只能讓周圍一米遠的聽見，不敢大聲說話。

同時還有一個反面現象，就是說話聲音巨大，自己也無法控制音量，情緒突然失控，嚎啕大哭或吶喊。這就是抑鬱症患者兩種極端的狀態。

從表達的語言判別

正常人說話會直接表達自己的心情，開心就是開心，不開心就是不開心，有明顯的情緒表達，心情好的時候，表達出來的都是陽光正能量的事物，人們的語言表達也可以反映一個人的心情，若是讓某人做一件事情，爽快地答應了，證明今天心情很好，做事有積極性，只有偶爾不開心的時候，會產生負面情緒。

但是若是抑鬱的人群，他們的負面情緒較多，對事物的看待都比較悲觀，口頭禪大多都是沒意思，無聊，唉，我什麼都做不好，我不行等負面詞彙，並且對自己沒有自信心，總是害怕自己做錯事情，總是將事情往壞處想，整個人看上去比較悲觀，語言表達大多是對生活的失望。

從抑鬱症患者的說話音量，表達詞彙可以清楚的分析出他們的正常人的區別，據調查，全球有近3億的抑鬱症患者，這也是現在社會自殺人數越來越高的原因，每一位抑鬱患者都值得人們關心和愛護，可能你一個溫暖的動作或語氣，就能使他們脫離抑鬱的透過，若你身邊有，可以嘗試這樣開導

多陪他們聊天，說話。之所以抑鬱，就因為內心太壓抑，一個人心事太多，總是積壓在心裡排解不出去，難免鬱結難受，這個時候引導他們說出一切的不快，心事說出去的，心結打開了，才更有助於心理健康。