現如今，秀存在感的人越來越多，他們幾乎無時無刻不在刷自己的存在感，無論做點什麼都要曬照發到朋友圈求點贊、求認可，以此來掩蓋他們內心的空虛，如果朋友圈沒什麼點贊量，或者有人發表的評論不是他們內心期待的認可的話，他們的心裡便會對自己產生懷疑，然後刪掉這條朋友圈或者設為私密。不曬微信朋友圈的人，大多數都成熟沉穩，內心強大，不喜歡在朋友圈暴露自己的喜怒哀樂，去獲取別人的關注，不喜歡和人去攀比，自己的生活也不需要曬給任何人。

心理學上講，人越是向外炫耀什麼，內心越是缺乏什麼，存在感也是一樣，秀存在感，正是因為他們缺乏存在感，生怕別人不知道他們的存在，所以才總想拼命秀自己的存在。有些秀存在感的人在群聊裡總想成為別人圍繞的中心，無論誰說了一句什麼都要橫插一槓，好像別人什麼事都跟他們有關，彷彿群聊是因他們而存在，緊接著還有些人跟著瞎摻和、起鬨……一群盲目從眾心理的烏合之眾。

很多人的言語表達不是出於某種需要，而是為了找存在感，他們可能對外表現出對別人的譏諷、指責、攻擊、謾罵，就好比現在網路噴子越來越多，就出現了網路暴力這種現象，尤其是作為明星的公眾人物，他們常被當做網路噴子攻擊的物件，有些因無法承受最終崩潰淪為犧牲品……想起黃子韜之前在微博說娛樂圈現在還是太好進了，筆者在這裡要說，娛樂圈不是那麼好混的，而現在人們還是爭著搶著“衝鋒陷陣”要去當明星，當明星以後最不缺的的確就是存在感，因為媒體會極大地滿足並隨之放大他們的存在感，但自此也免不了將會有越來越多的人從他們的身上人肉存在感，這也是當明星需要付出的代價。

很多人認識自己，是透過別人的眼光和看法，殊不知，從別人那裡得到的只不過是一種基於人物設定和身份認同的存在感，就像打扮得花枝招展的女孩，“寧可坐在寶馬車裡哭，也不坐在腳踏車後座上笑”。從別人身上找存在感的人，源於他們內心的匱乏感，一個形象的比喻就是，全世界只剩下他們自己就是他們最大的恐懼，因為他們最怕存在感無處安放，所以才到處從別人身上找存在感。

說來也是夠諷刺了，把自己的存在感建立在別人的身上，在自己身上卻找不到存在感，殊不知人是為自己而存在的，只有因為覺得自身的存在感低，才會總是從別人身上找存在感來滿足和填補他們內心那個匱乏的洞。內心存在感匱乏的人，無法真正和自己呆在一起，總想逃離真實的自己，向外求取別人對其存在的認可以抓取外在的存在感。別人知不知道你的存在，和你是否真的存在有關係嗎？你既已生在人世間，那麼你的存在都註定是一個事實，事實是無法否認的，而存在感同價值感、安全感一樣，都是基於人內在對自己真實感受的信任程度。