恐懼，是每種動物都具有的生存本能，也是一種情緒反應。

在我們身邊有很多人都生活在恐懼之中，因為害怕失敗，所以從不嘗試；因為害怕失去，所以從不追求；因為害怕難受，所以總待在舒適區。恐懼不會讓一個人獲得自己想要的一切，消除恐懼才會。

其實很多人的恐懼還是源於心理，對未來的要發生事情的不確定性而感到害怕，從而不敢去嘗試。

說一個我身邊朋友發生的一件小事，朋友愛玩王者榮耀，會玩這款遊戲的朋友應該都知道這款遊戲的匹配機制一直遭人詬病，排位連跪是常態。朋友面對這款遊戲的心態是這樣的：想玩排位比賽，但又害怕輸了比賽掉段位，所以每次上號之後看看這個看看那個，想打又不敢打糾結之後再下線。一直重複著相同的動作，時間浪費掉了還什麼都沒幹。

雖然是個小事，但這也是很典型的心理恐懼問題，因為他不確定進入比賽之後是能不能贏，所以不敢邁出第一步，不敢嘗試。

如果有些人對王都榮耀這款遊戲不太瞭解的話可能不明白我在說什麼，但有一件事相信大家都經歷過，那就是學校考試。面對不理想的考試成績自己不僅要面對老師同學還是面對家長，在學校時期做過最多的保證是不是：如果下次我還考不好，那就。。。。。。。。；但往往下次考試成績依然會不理想。其實這也是被恐懼支配的後果，不管你平時成績好還是不好，做過類似保證無疑是增加了自己的心理負擔，如果心理素質不夠好，難免會考試發揮失常。

人們容易對未知事物感到恐懼，因為不知道會帶來什麼後果；也容易對已知事物感到恐懼，因為知道會造成什麼樣的後果；在這裡和大家分享一本書：走出恐懼，書裡提到，走出恐懼不難：首先需要辨識，辨識這個恐懼是不是使自己受到了情緒化的影響；然後是深潛，去尋找記憶裡自己曾經受傷的經歷；接著去接受，去學會和這些負面經歷相處；最後是去冒險，去勇敢從不斷迴圈的行為中走出來。

遇到任何事情都要記住：無論成與不成，都要有試一試的心態，就算失敗了起碼自己曾經努力爭取過。