大年初二去走親戚，原本拎了兩瓶紅酒和一箱乾果，出門臨近電梯，我說：哎呀，他們倆人挺多，兩樣東西感覺有點單薄，是不是再去拿點其他的？先生說：隨你，你自己決定。我就有點生氣，覺得他不重視這個事。他說:你為什麼要這麼在意別人的看法？沒有那麼多需要在意的人。兒子在後座接茬:我覺得這是基因裡帶的，我也很在意別人的看法。

我想了想，是不是在意別人對我評價？如果帶東西少，會被親戚說不會處事？還是我習慣性的討好別人？還是因為其他什麼原因？

這個問題其實思考了很長時間，高中有一次，一個好朋友說讓我懂得拒絕別人，因為有其他同學總是讓我幫忙這個幫忙那個。那是我第一次知道“拒絕”這個詞。後來剛工作時，一個大姐讓我教她用電腦處理文件，我有時候就有點煩，雖然教了，但是口氣不算太好。這位大姐跟我說:小禾，下次教我的時候能不能溫柔點，你這麼說話讓我很受傷。我心裡也很有觸動，為什麼不拒絕還態度不好呢？是不是心裡其實不願意幫忙而好面子不敢拒絕？那麼我不拒絕幫助是因為我是討好型人格嗎？如果是，怎麼平衡自己的內心呢？

討好型人格是一味地討好他人而不顧自己的感受。我呢？如果我想讓別人快樂而又想讓自己快樂呢？我是不是因為幫助別人讓他快樂，最真實的目的是為了讓自己被需要而產生快樂呢？揭開面紗，那麼我最終討好的其實就是我自己吧？

那既然我最終目的是為了讓自己快樂，那我如果能夠在承受範圍內在乎別人，為他人著想，為他人奉獻是不是就是在討好自己呢？當然，還有一個心理障礙就是付出就想有回報，沒有回報就會心理失衡。那麼，如果明白對其他人好就是為了滿足自己的心理需求，已經得到自己心裡滿足的回報了，而不奢求其他人的回報，是不是可以破這個局呢？當然，對有的人好，對有的人不在意，而不是討好所有人。

對於改變不了自己性格的人，能夠沉浸在自己專注的事情上，享受付出，享受讓別人快樂的過程，自己能夠從中獲得巨大的滿足和快樂，是不是就可以做到討好型人格的心理健康呢？

施比受更快樂！