如果是日常的“抑鬱情緒”，家人的關愛撫慰，肯定有用；甚至可能大獲全勝。

但是我們說的是“抑鬱症”，這是一種確切的精神疾病。透過講道理、說服、安慰、勸解、陪伴這些方式，是很難讓患者，從情緒低落的狀態中，真正走出來的。

抑鬱症是一種“腦功能失常”的狀態，這詞兒聽起來挺學術，似乎離一般人比較遠……

其實在日常生活中，我們都碰見過這樣的狀態。那就是——喝醉了

相信大多數人都有陪伴醉酒親友的經歷，試問你的勸解、安慰、陪伴，甚至動拳腳，能讓醉漢立即清醒過來，恢復如常嗎？或者說過一陣子，他清醒過來，是你勸好的嗎？

對於病情不太嚴重的患者，雖然在安慰和勸解後，他們能夠感到暫時輕鬆，但是持續時間一般非常短暫，問題並沒有解決。

因此如果出現超過1-3個月的，持續情緒低落，應該儘快去精神心理專科，尋求幫助。