2021年2月15日 星期一 陰

孩子確診抑鬱已經有一個星期了，我常常感到自己焦慮不安。就像今天上午孩子倚靠在床頭看《蛤蟆先生去看心裡醫生》，看著看著就睡著了。我馬上就不安了，擔心天氣冷，怕他就這樣睡著了會著涼，趕緊叫醒了他。

12:30孩子吃完午飯，就去了自己房間，關上了門。平日裡他都是下午1點睡午覺，2點起來，所以2點鐘我推門進去叫醒他。誰知他竟然橫躺在床上，什麼也沒有蓋，都不知道什麼時候睡著了。我趕緊叫醒了他，叫他出來運動運動。其實此刻我心裡已經焦慮了，擔心吃了抗抑鬱藥是不是有副作用了，擔心病情是不是有發展了，擔心萬一不小心著涼感冒了體質更差怎麼辦……但是此刻孩子卻不管這麼多，他脫了衣服睡下了，說沒睡好，還要再睡20分鐘。我強忍著心中不安，退出了他房間，關上了門，心想:算了，想睡就睡吧。他此刻的心靈，就像玻璃，旁人的一聲嘆息都會給他增加無形的壓力！我現在能做的，只有耐心的等待，慢慢的熬，剩下的就都交給時間吧！

2:30了，我進去叫醒了他，他有點不耐煩的應了我一聲。我小心翼翼地說:“中午睡得蠻久的了，等一下可以出去運動運動。”孩子沒有吱聲。2:50孩子起來了，跟我說下午出去騎會腳踏車。我開心地說:“好的，注意安全。”

終於孩子肯配合出門運動了！好的開始就是成功的一半！前幾天只在吃完晚飯後出去溜達了一下，就天天關在家裡，再也不肯出去了。現在肯出門，我心中的焦慮立馬就煙消雲散了。

所以，在陪伴抑鬱患者時，家屬的心態要修煉，不焦慮，不急躁，多聆聽，多鼓勵，耐心地陪伴，靜靜地等待就好！坦然接受家人生病的事實，給予多一點理解和支援，當我們適當提出合理建議時，他們更容易接受。

我深深地吸了一口氣，從今往後，我要做一個淡定.從容·不慌不忙的媽媽。孩子，你慢慢來，在這條戰勝心魔的路上，媽媽會一直陪著你走下去，等著你涅槃重生的那一天！