成年人總是善於偽裝自己的，不管是出於哪些原因。同樣也有一種抑鬱症，也是極善於偽裝的，就是“微笑抑鬱症”。看似微笑與抑鬱症毫無關聯，但是它們卻巧妙的融合在了一起，而且破綻很小。那微笑抑鬱症究竟是怎樣的呢？有什麼特徵呢？

不知道你們有沒有見過這樣的一種人，表面上和誰關係都不錯，但實際上和誰關係都很一般，甚至是沒什麼關係。這種人會封閉自己的內心，在一些事情面前通常並不會表達自己真實的觀點。不會把自己的喜怒哀樂明顯的表達出來，感覺好像沒有什麼事情能夠真實的觸動到他。

他們因為自卑，所以測出否定自己。別人說什麼都是“好的”，從來不敢發表自己的意見和建議。他們害怕別人瞧不起自己，擔心自己會因為做了什麼事而“被孤立”。所以他們生活中總是小心翼翼，不敢輕易招惹任何人。通常在面對他人的時候也會展露微笑的姿態，不在任何人面前表現出自己患有抑鬱症，總是用微笑這種方式與人相處溝通。

一般來說當一個人被欺負的時候，心中是十分憤怒的，因為這代表了他們對於自己是不肯定的。但是有一些人可能他們被別人欺負了之後也不會生氣，並且表面上還會表現出一種非常開心的狀態。會讓別人覺得這個人，不管對他做什麼都無所謂，但其實微笑只是他們的偽裝。因為他們內心非常的自卑，所以才會有這樣的表現。

正常來說失眠和單純的睡不著以及難以入睡是3種不同的概念。有“微笑抑鬱症”的人通常伴著焦慮和不安。即便成功入眠，但也很輕度，一點風吹草動就會醒來，然後就再也睡不著了。

微笑抑鬱症最可怕的就是在於人們太容易忽視它的存在了。微笑的作用一方面，微笑保護著我們自己免受他人的懷疑，幫助我們掩飾內心的悲傷和羞恥感。另一方面，每一次在我們微笑並且想要假裝“一切都好”的時候，我們的內心便會越發感受到無法被他人所理解，心情總處在悲觀厭世之中。長期隱匿下去身心會受到極大影響，所以如果有這樣的特徵出現，還是要及時諮詢心理醫生，不要忽視這種情況。