我很焦慮

是的！

我一直在想自己為什麼而焦慮，有哪些值得焦慮的事情，但是一直想不明白。焦慮似乎是隨著年華增長自然而然而來的一種情緒，時不時就不知從哪裡冒出來，像濃煙一樣，迅速瀰漫了整個人生，遮天蔽日。

今天第一天上班，什麼事情都不想做，老婆說這是假期綜合症，過兩天就好了。可我覺得假期綜合症的表象下，還潛伏著種種負面情緒。比如，焦慮，害怕，惶恐，惴惴不安等等。

剛才看知乎上說，焦慮的本質是對現實的抗拒。我覺得說的非常正確。幾乎我所有負面情緒的根源在於沒有活在當下。無法活在當下，就會對自己和這個世界不信任，就會害怕、逃避和疏離現實，繼而對未來產生恐懼，害怕搞砸自己的人生。

我後悔自己沒有選對專業，沒有考研，沒有去高校從事教育類工作。

我後悔自己前些年沒有踏實努力，沒有提升自己，以至於讓自己現在淪落成為一個普通的打工人；

我還焦慮自己35歲後依然一事無成，還要點頭哈腰，為生活奔波，過的卑微和苟且；

我也害怕很多東西：

我害怕公司不期然的加班；

我害怕領導和同事的冷眼

我害怕各種意外突然降臨，讓我猝不及防；

我害怕自己35歲時跟現在一樣，能力稀鬆且原地踏步；

尼采說：當你凝視深淵時，深淵也在凝視你；其實這個世界就像一個深淵；

擔憂是多餘的

理智曾告訴我：這個世界其實沒什麼可怕的，你擔心的很多都是多餘的；這個世界有那麼多為生活奔奔茫茫的人，你每天乘坐的公交車上，那些擁擠著去上班的打工人；那些在小區外面擺攤賣菜的老人；那些沒讀書，去做生意的中年人；誰不是為生活奔波，誰不是卑微和苟且的；誰又能承擔得住這個社會不期然的意外；

社會是一個大熔爐，熙熙攘攘，擠滿了無數的慾望和心流；其實這個世界根本就不會理會你是焦慮或是積極，因為你只是其中很微小很短暫的存在。

充實是解決焦慮的良方

任何一個踏實、上進且勤奮的人，生活都不會過得很差。這句話是可以作為一個信仰的。

每一個成功人士在成功前都是普通人，都有無數個自我懷疑的瞬間，只不過後來功成名就，其光芒將這些統統掩蓋掉了而已。即使成功如馬雲，現在也依然有很多很棘手的值得焦慮的事情，他也依然需要996，他也要到處奔波，他也有他的工作要做。只不過他做的事情大一點而已。所以我沒必要妄自菲薄，沒必要自我懷疑，儘管去做就是了。但行好事，莫問前程。

其實我一直對自己有一種期望

我希望自己能勇敢大方，面對老闆能侃侃而談，大方說出自己的想法

我希望自己認知不斷迭代，擁有生活的智慧

我希望自己能有魄力獨自決斷很多事情，而不是每件事都需要別人認可後再做；

我希望自己能長期堅持做一件事情，而不是習得性無助般半途而廢后放棄。

我希望自己能養成良好的生活習慣，愛乾淨，做家務，講素質；

我希望自己有一群能談心喝酒的朋友，常出來走走坐坐。