今天早上看到遊戲主播梅一凡4000字遺書，深表惋惜。20多歲大好青春年華，卻結束了自己的生命。

在中國，目前有近1億抑鬱症患者，抑鬱症患者最大的特徵就是對身邊的任何事情不感興趣，覺得生活中任何事情都沒意義，從而想到自殺。

從遺書中來看，主播自殺原因主要有三點：

1、父母從小對他約束太多。

遺書中說道：他從小任何事情都被父母插手。

如果孩子什麼事情都需要按照父母的要求來做的話，那麼他註定不會幸福了。因為，每個人都渴望自由，當一個人的自由受到約束，限制時，他就會反抗，如果父母強行插手讓他做不喜歡的事情的話，即便他做了，他心裡也會不開心，會產生心結，他所選的人生不是他自己的人生，他就會想方設法來證明父母的選擇是錯誤的，就會以各種不幸來向父母證明父母這種選擇是錯誤的。

那麼，是不是父母就不應該管束孩子呢？也不是完全不管，道德經裡說道：治大國若烹小鮮。治理大到國家就像燒小魚一樣，只需要在關鍵的時候將魚翻面就行了，你如果動得太多，管得太多，魚肉就都碎了。治理大的國家是這樣，管理家庭同樣也是這個道理，只需要在關鍵或者重要的方面插手干預一下即可。其它方面應該放手。

2、父母以一種有條件的愛來對待他。

遺書中說道：他經歷的每一件好事都是用另一件事去交換。

從中我彷彿看到，他得到的每一個愛都是用條件來換來的。就好比我們現實生活中很多父母經常對孩子說的一句話：你如果考試考第一，我就帶你去吃好吃的。這就是有條件的愛，如果你想要我帶你出去吃好吃的，你先考到第一再說。這樣環境下成長起來的孩子，心理會覺得，家長愛的不是他，家長愛的是考試成績。從小缺愛的孩子，長大後很容易出現心理相關問題。

家長應該給孩子無條件的愛，不管孩子考好了，還是考砸了，做對事情，還是犯錯，都應該無條件的愛孩子。即便孩子犯錯，家長需要帶孩子一起改正錯誤，而愛孩子是沒有條件的。

3、對心理相關知識的誤解

遺書中說道：在被醫生診斷為抑鬱症及相關精神疾病後，就一直進行藥物治療。

其實對於心理疾病來說，吃藥的效果極其有限，有限到可以忽略不計。心理學家早就做過類似的研究，為什麼大部分醫生還是推薦藥物呢？這是因為吃藥能給醫院帶來大量的利潤。針對心理疾病最好的治療藥物就是運動、保持良好心態，思維觀念的轉變等等，這些才是最好的藥物。而往往這些中大多數都是免費的。所以醫生不願意推薦這樣的治療方案。

幸福的人一生都被童年治癒，而不幸的人一生都在治癒童年。

願逝者安息，活著的人引以為鑑。

如下附圖為梅一凡遺書：