我們共同生活在一個社會中，我們需要彼此包容、彼此尊重、彼此幫助中共同的成長。但是，有的時候，我們遇到了一些困難和疑惑卻不願去尋求幫助；在面對他人的請求時不願提供幫助。尤其是關於情緒或心理上的，人人往往都比較避諱，那到底什麼阻礙了我們進行心理干預和對他人進行心理干預呢？

很多時候讓我們克服了對暴露自己缺陷的恐懼，準備鼓起勇氣向他人求助時，得到的結果卻很糟糕。要不然是別人沒有拒絕，但是他體會不到你的感覺，還在那裡以自己的角度來進行無用的勸說，你感覺完全就是在“對牛彈琴”；要不然就是他人直接或間接的拒絕了你的請求，使你好不容易鼓起的勇氣全部消散。

但是我們要明白兩件事，一就是雖然他人不理解你，即使他說的對你沒有任何幫助作用，沒有站在你的角度思考你的難處，但是他心裡還是想要幫助你的。二就是雖然這個人拒絕了你的請求，但不代表所有人都會拒絕，我們可以再進行新的嘗試。

我們有的時候會擔心一些存在性很低的事情，比如我向別人說我為一件事困惑很久，別人會不會嘲笑、譏諷而不是真心的幫助。人們經常張不開口向他人求助，是因為擔心在他人面前暴露自己的缺陷和無能。然而，他人真的會這樣認為嗎？事實上，大可不必擔憂。人都是更加同情和憐憫弱者的，而且即使遇上了那種討厭的人，我們也可以反擊回去，因為每個人都有或多或少的困惑，但他一個沒有說的膽小鬼竟然在嘲笑一個勇於表達自己感覺的人，不是一件很可笑的事情嗎？如果他說了，那你也有你搞不定的事，你又憑什麼嘲笑我呢？

研究發現，在好心幫倒忙時，人往往高估了受助者的負面反應。也就是說，他人對你的評價並沒有你預想中的那麼糟糕！這是由於人們在幫助他人時更為關注自身的能力，以為他人也關注自己的能力，而他人實際上更為在意你的良好意圖。由於提供幫助體現了施助者的好意，而幫忙失敗則顯示了其能力不足，因此，你所預測的他人的反應要比他人的實際反應更消極。所以，不要擔心幫倒忙就不去幫助他人了，你有這個幫助的心就已經足夠溫暖了。

要糾正自己的一些錯誤觀念，這個世界可能並沒有想象的那麼壞和那麼好，不過是壞人感覺壞，好人感覺好罷了。所以，只要你懷揣一顆感恩、溫暖、善良的心，就會發生社會是美好且充滿愛的。所以，請大膽的學習知識幫助他人，也在自己遇到困難和不解的時候尋求他人幫助吧。